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小穴位按出大健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787538160437
- 條形碼：9787538160437 ; 978-7-5381-6043-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
小穴位按出大健康 本書特色
本書包括四部分內(nèi)容，**部分為養(yǎng)生保健的小穴位，介紹了如何利用小穴位達到強身健體的方法等。第二部分為美容養(yǎng)顏的小穴位，介紹了按摩穴位達到美容美體的方法。第三部分為緩解身體各部位疼痛的小穴位。第四部分為調(diào)整身體癥狀的小穴位。配有動態(tài)光盤，光盤中詳細介紹了取穴、按摩的方法。
小穴位按出大健康 內(nèi)容簡介
本書包括四部分內(nèi)容, **部分為養(yǎng)生保健的小穴位, 介紹了如何利用小穴位達到強身健體的方法等。第二部分為美容養(yǎng)顏的小穴位, 介紹了按摩穴位達到美容美體的方法。第三部分為緩解身體各部位疼痛的小穴位。第四部分為調(diào)整身體癥狀的小穴位。配有動態(tài)光盤, 光盤中詳細介紹了取
小穴位按出大健康 目錄
一、養(yǎng)生保健的小穴位
1.強身健體，提高免疫力
2.促進大腦靈活，健腦益智
3.調(diào)整內(nèi)臟功能
4.消除疲勞，緩解緊張
二、美容養(yǎng)顏的小穴位
1.消除皺紋，繃緊肌膚
2.祛酒渣鼻，祛斑，祛痘
3.生發(fā)護發(fā)
4.豐胸美乳，香肩潤臂
5.塑腰縮腹，美背
6.緊臀，瘦腿
三、緩解疼痛的小穴位
1.頸部僵硬、疼痛
2.肩膀酸痛、不適
3.腰背痛
4.手腕、前臂疼痛
5.手指麻木
6.膝關(guān)節(jié)痛，骨神經(jīng)痛
7.落枕
8.肩周炎
9.頸椎病
四、調(diào)整身體癥狀的小穴位
1.頭痛，偏頭痛
2.眩暈
3.感冒
4.咳嗽
5.鼻塞，噴嚏
6.胃痛、脹悶
7.腹瀉
8.便秘
9.膀胱炎
10.尿頻
11.盜汗
12.心悸
13.皮膚瘙癢
14.痔瘡
1.強身健體，提高免疫力
2.促進大腦靈活，健腦益智
3.調(diào)整內(nèi)臟功能
4.消除疲勞，緩解緊張
二、美容養(yǎng)顏的小穴位
1.消除皺紋，繃緊肌膚
2.祛酒渣鼻，祛斑，祛痘
3.生發(fā)護發(fā)
4.豐胸美乳，香肩潤臂
5.塑腰縮腹，美背
6.緊臀，瘦腿
三、緩解疼痛的小穴位
1.頸部僵硬、疼痛
2.肩膀酸痛、不適
3.腰背痛
4.手腕、前臂疼痛
5.手指麻木
6.膝關(guān)節(jié)痛，骨神經(jīng)痛
7.落枕
8.肩周炎
9.頸椎病
四、調(diào)整身體癥狀的小穴位
1.頭痛，偏頭痛
2.眩暈
3.感冒
4.咳嗽
5.鼻塞，噴嚏
6.胃痛、脹悶
7.腹瀉
8.便秘
9.膀胱炎
10.尿頻
11.盜汗
12.心悸
13.皮膚瘙癢
14.痔瘡
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小穴位按出大健康 作者簡介
作者為上海市名中醫(yī)，從事中醫(yī)臨床工作30余年，撰寫了大量的中醫(yī)專著及科普讀物，積累了大量的資料。
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