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幸福懷孕10個月 版權信息
- ISBN：9787538478044
- 條形碼：9787538478044 ; 978-7-5384-7804-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
幸福懷孕10個月 本書特色
本書是一本懷孕書。對孕期相關知識、常見問題和解決方案進行了系統梳理，并提出切實可行的解決方案。本書提煉了孕婦每周的身體變化特點以及每一個時間階段需要注意的環節，用*簡練的文字，展現*重要*全面的孕期知識，讓所有孕婦都能幸福的度過10個月的孕期。
幸福懷孕10個月 內容簡介
《幸福懷孕10個月》會給你時時刻刻的陪伴, 幫助你平安、順利地度過整個孕期, 你不同擔心不知道吃什么, 也不用害怕自己錯過了重要的監檢查, 一切未知都在這里變成已知, 你唯一知道的就是享受自己的幸“孕”時光。全書共分為十部分。
幸福懷孕10個月 目錄
懷孕第1個月 （1～4周）
悄悄到來的小生命 / 11
胎兒發育 周周看 / 12
第1周 我還只是精子和卵子 / 12
第2周 卵子率先發育成熟 / 12
第3周 爸爸媽媽相愛種下的那顆種子就是我 / 13
第4周 我把自己埋進媽媽的子宮內膜里 / 13
孕媽媽變化 周周看 / 14
第1周 子宮是小寶寶的搖籃 / 14
第2周 子宮排出卵子 / 14
第3周 受精卵進入子宮 / 14
第4周 受精卵悄然著床 / 14
這個月 你*關心的問題 / 16
如何確定是否懷孕 / 16
懷孕后做了這些事怎么辦 / 16
陰道出血怎么辦 / 17
何時出現早孕反應 / 18
孕媽媽感冒了怎么辦 / 18
孕媽媽要警惕宮外孕 / 19
孕媽媽用藥要謹慎 / 20
開始喝孕婦奶粉吧 / 21
度過*不適的孕早期 / 21
這個月 吃什么怎么吃 / 22
孕1月*需要補充的營養素 / 22
懷孕1個月吃什么、怎么吃 / 23
懷孕1個月不宜吃的食物 / 24
孕媽媽每日熱量需求 / 24
學會測算食物的熱量 / 25
孕媽媽一日的餐單建議 / 26
一周飲食搭配示例 / 26
本月話題：教你計算預產期 / 27
內格利計算法則 / 27
胎動日期計算 / 27
b超檢查 / 27
根據基礎體溫曲線計算 / 27
本月胎教 / 28
保持好心情 / 28
胎教從優孕開始 / 28
……
展開全部
幸福懷孕10個月 作者簡介
管睿，第二軍醫大學第一附屬醫院婦產科主任，教授，具有豐富的臨床經驗，曾經出版過《輕松懷孕280天一天一頁》 《新媽媽的第一本產后恢復書》等孕產圖書。
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