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健康從今天開始-全國首席健康教育專家萬承奎的養生智慧 版權信息
- ISBN：9787536953161
- 條形碼：9787536953161 ; 978-7-5369-5316-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康從今天開始-全國首席健康教育專家萬承奎的養生智慧 本書特色
本書以醫學、哲學、心理學為3大支柱，融社會學、教育學、倫理學、人際關系學、營養學、行為學、管理學、體育學等科學為一體，創新性地提出了“健康需要自我管理”的觀點。為群眾提出了怎樣來提高健康意識和自我保健能力，使大家能樹立正確的健康理念、掌握自我保健的方法、養成健康的生活方式。
健康從今天開始-全國首席健康教育專家萬承奎的養生智慧 內容簡介
當前，我國養生保健大眾科普圖書市場出現了空前的“繁榮景象”。可事實上老百姓卻表現得不知所措：養生書籍多，不知該讀誰的；健康知識多，不知該信誰的；專家講座多，不知該聽誰的。所以我們聘請了中國首席健康教育專家——萬成奎先生任編寫了本書，內容集合了他多年研究總結的理論成果，目的為大眾普及正確科學的健康信息，對于現在社會中存在的混亂又虛假的偽健康知識會起到撥亂反正的作用，樹立“學習科學、擁有健康、享受生活”的新風尚，使廣大群眾能真正讀到好的、正規的保健類書籍。
健康從今天開始-全國首席健康教育專家萬承奎的養生智慧 目錄
第1章 中國人的健康現狀
中國人的健康現狀不容樂觀
危害健康的3大疾病
危害生命的3大殺手
現代社會中的現代病
未老先衰，你有嗎？
負面情緒正在綁架我們
慢性病井噴將拖中國經濟后退
第2章 新的時代，新的健康
以往的錯誤健康觀念
全新的健康管理新理念
身體健康的標準
心理健康的標準
身心健康的自我測定
人類壽命的預測
老年人的新觀念
第3章 健康的5把金鑰匙
第1把金鑰匙--積極鍛煉身體
第2把金鑰匙--加強腦力活動
第3把金鑰匙--樂觀開朗的情緒
第4把金鑰匙--營養合理、膳食平衡
第5把金鑰匙--改變不良的生活方式和行為
第4章 健康從今天開始
樹立“健康**”的觀念
《中國公民健康素養讀本--健康66條》
健康新的地平線
今天你健康嗎？
投資健康就是投資未來
附1 萬承奎的經典語錄..........
附2《中國公民健康素養讀本--健康66條》
展開全部
健康從今天開始-全國首席健康教育專家萬承奎的養生智慧 相關資料
萬承奎教授先后在國內33個省的400多個城市及全軍上下近40個國家及中央和各地廣電節目中，康講座2500場，其中義務報告1000余場，被譽為“青年人的良師益友”“中老年人的健康衛士”“中國健康教育演講家”
健康從今天開始-全國首席健康教育專家萬承奎的養生智慧 作者簡介
萬承奎教授是2003年中央文明辦、衛生部首次聘任的中國健康教育首席專家，中央軍委保健委員會專家組專家、中國企業家協會健康教育首席專家、中國老年保健協會專家組專家、中國武警部隊健康顧問。2013年衛生部破例聘請80歲高齡的萬承奎教授為“全民健康促進和科普教育專家指導委員會”的副主任委員。2012年全國政協慢性病防治知識進社區組委會授予“優秀科普專家”稱號；2013年全國老齡委辦公室中國健康促進基金會授予“健康教育卓越貢獻獎”。曾經《健康自我管理》一書獲得國家科技進步二等獎，獲聯合國世界和平基金會“自然醫學功勛獎”。
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