包郵體育運(yùn)動與健康

作者：陳上越編著

出版社：廈門大學(xué)出版社出版時間：2013-11-01

開本： 26cm 頁數(shù)： 272

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡介
目錄
作者簡介

體育運(yùn)動與健康版權(quán)信息

ISBN：9787561548011
條形碼：9787561548011 ; 978-7-5615-4801-1
裝幀：暫無
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運(yùn)動
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體育理論與教學(xué)

體育運(yùn)動與健康內(nèi)容簡介

本書共15章, 包括體育運(yùn)動概述、健康概述、體育運(yùn)動對人體健康的影響、體育運(yùn)動的原則與方法、運(yùn)動營養(yǎng)、體育運(yùn)動保健、各種球類運(yùn)動、田徑、游泳、健美操、武術(shù)等。

體育運(yùn)動與健康目錄

**章體育運(yùn)動概述
**節(jié) 體育運(yùn)動的概念
第二節(jié) 體育運(yùn)動的功能

第二章健康概述
**節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 現(xiàn)代健康觀的基本特征
第三節(jié) 現(xiàn)代健康的分類
第四節(jié) 健康行為的結(jié)構(gòu)

第三章體育運(yùn)動對人體健康的影響
**節(jié) 體育運(yùn)動對消化系統(tǒng)的影響
第二節(jié) 體育運(yùn)動對呼吸系統(tǒng)的影響
第三節(jié) 體育運(yùn)動對泌尿系統(tǒng)的影響
第四節(jié) 體育運(yùn)動對心血管系統(tǒng)的影響
第五節(jié) 體育運(yùn)動對神經(jīng)系統(tǒng)的影響

第四章體育運(yùn)動的原則與方法
**節(jié) 體育運(yùn)動的原則
第二節(jié) 體育運(yùn)動方法
第三節(jié) 制訂運(yùn)動處方的原則與內(nèi)容
第四節(jié) 體育運(yùn)動的自我監(jiān)督

第五章運(yùn)動營養(yǎng)
**節(jié) 營養(yǎng)素
第二節(jié) 熱能
第三節(jié) 運(yùn)動項目和比賽的營養(yǎng)要求

第六章體育運(yùn)動保健
**節(jié) 體育運(yùn)動與衛(wèi)生
第二節(jié) 常見運(yùn)動傷病的預(yù)防、處理與野外活動遇險自救

第七章籃球
**節(jié) 籃球運(yùn)動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
第五節(jié) 國際籃球聯(lián)合會及籃球品牌知識介紹

第八章排球
**節(jié) 排球運(yùn)動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競賽規(guī)則簡介
第五節(jié) 排球賽事及世界排名介紹

第九章足球
**節(jié) 足球運(yùn)動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)簡析
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介
第五節(jié) 足球賽事及名人介紹

第十章乒乓球
**節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述
第二節(jié) 乒乓球的基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
第五節(jié) 乒乓球賽事及級別介紹

第十一章羽毛球
**節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述
第二節(jié) 羽毛球的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則簡介
第五節(jié) 羽毛球賽事與名人介紹

第十二章田徑
**節(jié) 田徑運(yùn)動概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 田徑運(yùn)動賽事與名人介紹

第十三章游泳
**節(jié) 游泳運(yùn)動概述
第二節(jié) 蛙泳的主要技術(shù)
第三節(jié) 爬泳的主要技術(shù)
第四節(jié) 各項泳式的比賽規(guī)則
第五節(jié) 游泳的場地、器材、設(shè)備
第六節(jié) 游泳組織及賽事介紹

第十四章健美操
**節(jié) 健美操運(yùn)動概述
第二節(jié) 健美操的分類和特點(diǎn)
第三節(jié) 健美操基本動作
第四節(jié) 競技健美操規(guī)則簡介

第十五章武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)運(yùn)動的概述
第二節(jié) 武術(shù)的基本技術(shù)
第三節(jié) 初級長拳
第四節(jié) 二十四式太極拳
第五節(jié) 武術(shù)場地及器械介紹
主要參考文獻(xiàn)

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體育運(yùn)動與健康作者簡介

　　陳上越，寧德師范學(xué)院體育系主任、教授。1980年1月畢業(yè)于福建師范大學(xué)體育系體育教育專業(yè)，同年分配寧德師專體育系從事教學(xué)工作。1991年至今擔(dān)任體育系主任。長期在教學(xué)第一線，從事《籃球》、《運(yùn)動解剖學(xué)》、《運(yùn)動保健》、《健康教育學(xué)》等課程的教學(xué)工作。在《中國體育科技》、《北京體育大學(xué)學(xué)報》、《上海體育學(xué)院學(xué)報》、《成都體育學(xué)院學(xué)報》、《體育文化導(dǎo)刊》、《體育史》及本科大學(xué)學(xué)報發(fā)表40多篇文章，獨(dú)立撰寫《體育運(yùn)動理論與實(shí)踐》專著一部，參加十多部教材的編寫，分別擔(dān)任主編和副主編，其中主編的《體育與健康》教材獲得寧德市第三屆社會科學(xué)優(yōu)秀成果三等獎。主編《運(yùn)動保健》是體育教育專業(yè)主干課程之一，被列為高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材。2008年《籃球》課程獲學(xué)校精品課程，2009年《籃球》課程獲學(xué)校教學(xué)團(tuán)隊。

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