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北大女人氣質(zhì)修煉課 版權(quán)信息
- ISBN：9787513904551
- 條形碼：9787513904551 ; 978-7-5139-0455-1
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
北大女人氣質(zhì)修煉課 本書(shū)特色
女人的樣貌，看似不可改變，但在如今科技發(fā)達(dá)的年代，改頭換面，也并非完全不可能的事情。唯有內(nèi)心智慧的沉淀，需要眾多時(shí)日，以水滴石穿之力，漸漸浸入內(nèi)心，融入靈魂，方能令氣質(zhì)大放光彩。 本書(shū)搜集了眾多北大女生及一些普通女子的事例，從心、品、貌等方向入手，講述強(qiáng)大氣質(zhì)的修煉方式。 此外，這些女子雖是出自北大，卻也首先是個(gè)普通女人，同樣有著女人的喜、怒、哀、樂(lè)，同樣會(huì)犯下女人易犯下的錯(cuò)誤。在她們的跌宕人生中，氣質(zhì)的軌跡隱約浮現(xiàn)，只待我們自己去發(fā)掘。
北大女人氣質(zhì)修煉課 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)搜集了眾多北大女生及一些女教師的事例, 從心、品、貌等方向入手, 講述優(yōu)雅氣質(zhì)的修煉方式。內(nèi)容包括: 喚醒獨(dú)特氣質(zhì)的奧秘、有底蘊(yùn)的女子更迷人、內(nèi)心強(qiáng)大, 外表才能更加悅目等。
北大女人氣質(zhì)修煉課 目錄
lesson 1喚醒獨(dú)特氣質(zhì)的奧秘
每個(gè)女人都深藏獨(dú)特“魔力”
讀懂自己，人生定會(huì)出現(xiàn)奇跡
打造完美氣質(zhì)，從相信自己開(kāi)始
找到喚回自信的“魔咒”
勇于改變，更易成就非凡人生
無(wú)論何時(shí)，“后悔”都會(huì)讓氣質(zhì)打折
“我”的氣質(zhì)“我”做主
永遠(yuǎn)追尋更好的自己
lesson2 有底蘊(yùn)的女子更迷人
氣質(zhì)自智慧中誕生
多讀書(shū)，人生將擁有更多可能
聰慧的大腦比美貌更易令人印象深刻
學(xué)會(huì)駕馭時(shí)間的能力
“迷人”的底線是絕不在人前抱怨
“好形象”*怕“公主病”
好氣質(zhì)，拒絕“行動(dòng)力無(wú)能”
lesson3 內(nèi)心強(qiáng)大，外表才能更加悅目
氣質(zhì)——內(nèi)心*直觀的“外衣”
修煉迷人氣質(zhì)從強(qiáng)大內(nèi)心開(kāi)始
不可思議的“美人”修煉秘訣
想要?jiǎng)e人喜歡你，請(qǐng)先喜歡自己
發(fā)掘無(wú)法抗拒的氣場(chǎng)魅力
能承受多少，就會(huì)得到多少
強(qiáng)大令人心生敬佩，強(qiáng)勢(shì)令人敬而遠(yuǎn)之
lesson4 心懷夢(mèng)想，光彩自然散發(fā)
愛(ài)“做夢(mèng)”的女人*美麗
無(wú)論何時(shí)，相信一切皆有可能
夢(mèng)想——?dú)赓|(zhì)升華的催化劑
磨滅夢(mèng)想的不是時(shí)間，是逐漸怯懦的心
專(zhuān)注目標(biāo)，夢(mèng)想的輪廓才更清晰
做自己的夢(mèng)，走別人的路
絕不放棄“重新來(lái)過(guò)”的勇氣
lesson5 懂得什么是“美”，就會(huì)變得更美
氣質(zhì)是一種對(duì)美的認(rèn)知和鑒賞
“美學(xué)”是女性的必修課
享受生活，才能在生活中發(fā)現(xiàn)更多美
把“家”變成*美的地方
品位決定女人的世界有多美
“美”的重點(diǎn)是舒心，并非華麗
被展示才是“美”存在的意義
懂得讓愛(ài)與美適度綻放
lesson6 好氣質(zhì)從修煉好品性開(kāi)始
“好品性”是怎樣煉成的
“有家教”——評(píng)價(jià)氣質(zhì)好壞的核心關(guān)鍵詞
可以“愛(ài)八卦”，但不要被所有人知道
你有“不認(rèn)可”的權(quán)利，卻無(wú)“不尊重”的資格
保持內(nèi)心寧?kù)o的秘密
讓“溫和”成為每個(gè)女人都具備的“軟實(shí)力”
拋出一顆愛(ài)心，將收到更多愛(ài)你的心
lesson7舉手投足間，優(yōu)雅在不經(jīng)意中流逝
“謙遜”不是做作的“擋箭牌”
微笑和傾聽(tīng)——“好涵養(yǎng)”的*佳表現(xiàn)
“幽默”與“優(yōu)雅”是近義詞
幸福經(jīng)不起四處“暴曬”
有時(shí)，“完美”也會(huì)成為他人的負(fù)擔(dān)
lesson8 儀態(tài)——“盛放”氣質(zhì)的完美容器
“端莊”不僅僅是個(gè)形容詞
“敢露”不等于“性感”
你是哪種氣質(zhì)女人
小細(xì)節(jié)為儀態(tài)增光添彩
形象塑造——女人直達(dá)氣質(zhì)的必修課
小飾品，大學(xué)問(wèn)
lesson9 健康和形體——女人一生的財(cái)富
沒(méi)有健康的身體，氣質(zhì)無(wú)處安放
優(yōu)美的形體讓氣質(zhì)更完美
保持形體是一場(chǎng)驗(yàn)證毅力的“旅程”
科學(xué)減肥，讓氣質(zhì)不留遺憾
運(yùn)動(dòng)給生命帶來(lái)驚喜
良好的生活習(xí)慣，讓美麗與歲月同行
保持充足睡眠，做水漾氣質(zhì)女人
lesson10 精致妝容為氣質(zhì)加分
想要魅力四射，精致顏面“妝”起來(lái)
這樣護(hù)膚，妝容才更持久完美
小心啊！快把年齡藏起來(lái)
世上沒(méi)有難看的妝容，只有不會(huì)搭配的女人
把美交給別人，不如交給自己
女為悅己而容
氣質(zhì)“保鮮”法則——選擇合適的妝容
每個(gè)女人都深藏獨(dú)特“魔力”
讀懂自己，人生定會(huì)出現(xiàn)奇跡
打造完美氣質(zhì)，從相信自己開(kāi)始
找到喚回自信的“魔咒”
勇于改變，更易成就非凡人生
無(wú)論何時(shí)，“后悔”都會(huì)讓氣質(zhì)打折
“我”的氣質(zhì)“我”做主
永遠(yuǎn)追尋更好的自己
lesson2 有底蘊(yùn)的女子更迷人
氣質(zhì)自智慧中誕生
多讀書(shū)，人生將擁有更多可能
聰慧的大腦比美貌更易令人印象深刻
學(xué)會(huì)駕馭時(shí)間的能力
“迷人”的底線是絕不在人前抱怨
“好形象”*怕“公主病”
好氣質(zhì)，拒絕“行動(dòng)力無(wú)能”
lesson3 內(nèi)心強(qiáng)大，外表才能更加悅目
氣質(zhì)——內(nèi)心*直觀的“外衣”
修煉迷人氣質(zhì)從強(qiáng)大內(nèi)心開(kāi)始
不可思議的“美人”修煉秘訣
想要?jiǎng)e人喜歡你，請(qǐng)先喜歡自己
發(fā)掘無(wú)法抗拒的氣場(chǎng)魅力
能承受多少，就會(huì)得到多少
強(qiáng)大令人心生敬佩，強(qiáng)勢(shì)令人敬而遠(yuǎn)之
lesson4 心懷夢(mèng)想，光彩自然散發(fā)
愛(ài)“做夢(mèng)”的女人*美麗
無(wú)論何時(shí)，相信一切皆有可能
夢(mèng)想——?dú)赓|(zhì)升華的催化劑
磨滅夢(mèng)想的不是時(shí)間，是逐漸怯懦的心
專(zhuān)注目標(biāo)，夢(mèng)想的輪廓才更清晰
做自己的夢(mèng)，走別人的路
絕不放棄“重新來(lái)過(guò)”的勇氣
lesson5 懂得什么是“美”，就會(huì)變得更美
氣質(zhì)是一種對(duì)美的認(rèn)知和鑒賞
“美學(xué)”是女性的必修課
享受生活，才能在生活中發(fā)現(xiàn)更多美
把“家”變成*美的地方
品位決定女人的世界有多美
“美”的重點(diǎn)是舒心，并非華麗
被展示才是“美”存在的意義
懂得讓愛(ài)與美適度綻放
lesson6 好氣質(zhì)從修煉好品性開(kāi)始
“好品性”是怎樣煉成的
“有家教”——評(píng)價(jià)氣質(zhì)好壞的核心關(guān)鍵詞
可以“愛(ài)八卦”，但不要被所有人知道
你有“不認(rèn)可”的權(quán)利，卻無(wú)“不尊重”的資格
保持內(nèi)心寧?kù)o的秘密
讓“溫和”成為每個(gè)女人都具備的“軟實(shí)力”
拋出一顆愛(ài)心，將收到更多愛(ài)你的心
lesson7舉手投足間，優(yōu)雅在不經(jīng)意中流逝
“謙遜”不是做作的“擋箭牌”
微笑和傾聽(tīng)——“好涵養(yǎng)”的*佳表現(xiàn)
“幽默”與“優(yōu)雅”是近義詞
幸福經(jīng)不起四處“暴曬”
有時(shí)，“完美”也會(huì)成為他人的負(fù)擔(dān)
lesson8 儀態(tài)——“盛放”氣質(zhì)的完美容器
“端莊”不僅僅是個(gè)形容詞
“敢露”不等于“性感”
你是哪種氣質(zhì)女人
小細(xì)節(jié)為儀態(tài)增光添彩
形象塑造——女人直達(dá)氣質(zhì)的必修課
小飾品，大學(xué)問(wèn)
lesson9 健康和形體——女人一生的財(cái)富
沒(méi)有健康的身體，氣質(zhì)無(wú)處安放
優(yōu)美的形體讓氣質(zhì)更完美
保持形體是一場(chǎng)驗(yàn)證毅力的“旅程”
科學(xué)減肥，讓氣質(zhì)不留遺憾
運(yùn)動(dòng)給生命帶來(lái)驚喜
良好的生活習(xí)慣，讓美麗與歲月同行
保持充足睡眠，做水漾氣質(zhì)女人
lesson10 精致妝容為氣質(zhì)加分
想要魅力四射，精致顏面“妝”起來(lái)
這樣護(hù)膚，妝容才更持久完美
小心啊！快把年齡藏起來(lái)
世上沒(méi)有難看的妝容，只有不會(huì)搭配的女人
把美交給別人，不如交給自己
女為悅己而容
氣質(zhì)“保鮮”法則——選擇合適的妝容
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北大女人氣質(zhì)修煉課 作者簡(jiǎn)介
任樂(lè)樂(lè)，一個(gè)酷愛(ài)旅行、鐘情文字的人，喜歡閱讀和收藏古典書(shū)籍，曾出版作品《倉(cāng)央嘉措》。
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