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我的閨蜜是中醫 版權信息
- ISBN：9787555209089
- 條形碼：9787555209089 ; 978-7-5552-0908-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
我的閨蜜是中醫 本書特色
《我的閨蜜是中醫》集合了五位知名中醫及養生專家之所長，分別從肌膚養護、體質養生、內分泌調理、身體疾病自我判斷、脊柱矯正五大方面為女性答疑解惑、出謀劃策。本書結合真實案例，將復雜的中醫知識于真實的故事中娓娓道來，教你認識自己的身體，讀懂身體內部發出的各種信息，用中醫古方擊退痘痘、褐斑、皺紋、皮膚松弛、肥胖、失眠以及不孕等令女性倍感頭痛的問題，甚至原本需要手術的疾病也可以通過針灸、中藥結合的方式逐步治愈。同時，將傳統中醫與現代醫學相結合，根據現代人普遍存在的久坐、姿勢不正等現象，從脊柱的角度揪出影響健康的“幕后黑手”，讓一些查不出病因的頑疾不藥而愈。在書中，五位專家化身女性朋友的貼心閨蜜，既從專業的角度深入淺出地講解醫理、給出處方和養生守則，又從“閨蜜”的角度告訴你一些“不能說的秘密”，解答女性心中*私密的問題。
我的閨蜜是中醫 內容簡介
★被驗證過的中醫智慧：集結明星（蔡依林、舒淇、朱孝天、柴智屏等）、富商名流（郭臺銘等）御用中醫數十年養生智慧和醫術之所長。 ★首次公開名醫私藏秘方：近百個受用一生的傳世良方，掃除痘痘、色斑、皺紋、肥胖等“美麗殺手”以及失眠、頭痛、乳腺增生等頑疾。 ★有圖有真相：十七個真實案例，從花季少女到成熟職業女性，中醫改變了她們的生活，讓她們重拾健康和美麗，這樣的改變你也可以擁有。 ★素顏已驚艷：疏通經絡，調節氣血，以內養外，內調外養相結合，用流傳千百年的古方養出桃花美肌，素顏也驚艷。 ★與“大姨媽”和平共處：帶你重新認識“大姨媽”，擺平她的各種“小情緒”，讓你更美麗自信。 ★私人醫生帶回家：貼心的閨蜜私語，不僅拯救你的身體，更能拯救你的心靈。
我的閨蜜是中醫 目錄
★prat 01 中醫古方養出桃花肌
我是如何成了“痘戰勝佛”
吃羊肉也可以不長痘
“戰痘”勝利的秘密武器
不讓色斑成為美麗的絆腳石
不要讓皺紋泄露你的年紀
不要肉松臉垂成歐巴桑
做個電眼美人
★prat 02 會挑食的女人才健康
擺脫過敏體質從“挑食”開始
吃出健康好氣色
睡到自然醒
飲食有道，健康享瘦
★prat 03 搞定難纏“大姨媽”
搞定經期皮膚問題
讓“大姨媽”準時報到
卵巢囊腫消失了
遠離乳腺疾病
做個“性”福女人
平安迎接天使降臨
★prat 04 中醫看“相”保健康
女人手”相“看什么？
汗從哪里出，病從哪里來
拔罐顏色的健康密碼
★prat 05 脊柱健康人更美
容光煥發的秘密
像愛牙齒一樣愛護頸椎
我是如何成了“痘戰勝佛”
吃羊肉也可以不長痘
“戰痘”勝利的秘密武器
不讓色斑成為美麗的絆腳石
不要讓皺紋泄露你的年紀
不要肉松臉垂成歐巴桑
做個電眼美人
★prat 02 會挑食的女人才健康
擺脫過敏體質從“挑食”開始
吃出健康好氣色
睡到自然醒
飲食有道，健康享瘦
★prat 03 搞定難纏“大姨媽”
搞定經期皮膚問題
讓“大姨媽”準時報到
卵巢囊腫消失了
遠離乳腺疾病
做個“性”福女人
平安迎接天使降臨
★prat 04 中醫看“相”保健康
女人手”相“看什么？
汗從哪里出，病從哪里來
拔罐顏色的健康密碼
★prat 05 脊柱健康人更美
容光煥發的秘密
像愛牙齒一樣愛護頸椎
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我的閨蜜是中醫 相關資料
★鈕雪松
我的口頭禪是“我不僅能醫治你的身體，還能醫治你的心靈”。內分泌疾病的病因除了飲食、生活習慣，情緒問題也是一大因素，病人們都會和我分享工作、生活上的樂事、煩惱，久而久之，病人們的口頭禪就成了“我的閨蜜是中醫”，我也希望能一直用我的專業知識幫助“閨蜜們”保有優美的體態，姣好的面容，愉悅的心情。
★高榮榮
女人都有閨蜜，也離不開閨蜜的陪伴。好閨蜜是女人精神的一劑良方，可調節身心，提高生命質量！《我的閨蜜是中醫》是給每個女人身體的一劑良方，我以女性閨蜜的角度，給予最佳的建議，分享最有效的方法，讓每個女人都活得越來越健康，青春永駐，美麗永存。
★張鶴瑤
每個女生都是生活的寵妃，每個寵妃都需要像閨蜜一樣的太醫，為自己量身定制健康和美麗！本書搜羅了最實用、最簡單、最有效的身心護養大法，是你枕邊最貼心的閨密、最專業的太醫，讓你的生活更加幸福甜蜜！
★邱錦伶
人首先要有健康的身體，才能去做自己想做的事，追尋自己的夢想。我的擇食養生方法就是從日常工作生活、飲食、情緒等各方面進行了解分析后，給出相應的飲食及情緒調理的方法，過程就像朋友、閨蜜間的聊天一樣，我從自身的經歷、經驗出發，不斷總結身邊朋友們的問題，以解決更多的朋友們的更多問題。希望這本書中分享的內容能幫到更多的“閨蜜”們。
★常玉立
人如果是一間房子的話，脊柱就是房梁，同樣脊柱不僅是人體結構的根本，也是身心健康的根本。只有脊柱健康，閨蜜們才可能有靚麗的容顏，透出由內而外的光彩。愿每位朋友都能夠像愛護牙齒一樣，每天抽出時間切實維護脊柱，愛護脊柱，而不僅僅把大把時間花在梳妝打扮或者吃吃喝喝上。
★李斯羽
“瓠犀發皓齒，雙蛾顰翠眉。紅臉如開蓮，素膚若凝脂。”常常忍不住感慨中文之妙，可以把一個女子的美麗形容得如此動人心弦。其實我們可以向祖先借鑒的智慧，又何止文字之美呢。遠至高古，我們的先人便知向天地日月學習并汲取精華，一個腮凝新荔鼻膩鵝脂的美人一定是以內調外養修煉而來的。或許今天忙碌的生活已經讓我們遺忘了這些聰明的方法，不過沒關系，這本書會幫你用最快捷的方式重新尋找回來，而且超簡單哦。
我的閨蜜是中醫 作者簡介
《美麗俏佳人》是中國第一檔時尚美妝節目，8年成就NO.1，以精湛一流的美妝專家團隊，“靜家族”主持人的獨特魅力，成功樹立《美麗俏佳人》欄目品牌，穩固占據時尚美妝類節目權威地位。 本書系《美麗俏佳人》節目繼《最享瘦》《不美不活》熱銷后同青島出版社合作的第三本圖書，聯合五位名醫為大家送去健康和美麗。 ★鈕雪松，北京市東城金針研究學會會長，北京市海運倉中醫門診部主任，京城中醫世家金針傳人 ★常玉立，總后第一門診部疼痛中心副主任，全軍創傷骨科骨科學博士 ★張鶴瑤，國家中醫藥管理局健康科普專家，時尚女性養生專家 ★高榮榮，中醫科學院中級研究員，中醫碩士，明星御用中醫師 ★邱錦伶，臺灣知名養生顧問
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