中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
¥12.1(4.1折)?
預(yù)估到手價是按參與促銷活動、以最優(yōu)惠的購買方案計算出的價格（不含優(yōu)惠券部分），僅供參考，未必等同于實(shí)際到手價。
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來敲門
-
>
男孩生長發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
兒童健腦益智這樣吃就對了-會說話的食療書 版權(quán)信息
- ISBN：9787535269027
- 條形碼：9787535269027 ; 978-7-5352-6902-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
兒童健腦益智這樣吃就對了-會說話的食療書 本書特色
本書在對兒童健腦益智知識進(jìn)行介紹的同時，推薦有助于兒童健腦益智的養(yǎng)生菜品，將簡單易做、用料常見、功效卓越的兒童健腦益智養(yǎng)生菜以二維碼視頻和精美的圖文方式呈現(xiàn)，讓此書成為一本真正會說話的養(yǎng)生書。
兒童健腦益智這樣吃就對了-會說話的食療書 內(nèi)容簡介
本書在對兒童健腦益智知識進(jìn)行介紹的同時，推薦有助于兒童健腦益智的養(yǎng)生菜品，將簡單易做、用料常見、功效卓越的兒童健腦益智養(yǎng)生菜以二維碼視頻和精美的圖文方式呈現(xiàn)，讓此書成為一本真正會說話的養(yǎng)生書。
兒童健腦益智這樣吃就對了-會說話的食療書 目錄
Part1 兒童健腦益智飲食需知
聰明的孩子是個寶，健腦益智很重要
腦是聰明智慧的源泉
兒童健腦益智，好處影響一生
智力發(fā)育與營養(yǎng)相關(guān)，吃對是關(guān)鍵
嬰兒期(0～l歲)寶寶智力發(fā)育的特點(diǎn)與飲食營養(yǎng)
幼兒期(1～3歲)寶寶智力發(fā)育的特點(diǎn)與飲食營養(yǎng)
學(xué)齡前兒童(3～6歲)智力發(fā)育的特點(diǎn)與飲食營養(yǎng)
學(xué)齡期兒童(6～12歲)智力發(fā)育的特點(diǎn)與飲食營養(yǎng)
大腦發(fā)育三大黃金階段飲食，吃得健康才益智
**階段——(懷孕期3個月～產(chǎn)后6個月)
第二階段——(新生兒6個月～3歲)
第三階段——(3～6歲)
兒童健腦益智備忘錄——那些不可或缺的營養(yǎng)素
蛋白質(zhì)——影響神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的制造
碳水化合物——腦細(xì)胞的能源
脂肪——健劍鹵功能
卵磷脂一輔助制造腦部神經(jīng)信息傳導(dǎo)物質(zhì)
維生素c——使腦功能敏銳
B族維生素——預(yù)防精神障礙
維生素A——促進(jìn)大腦發(fā)育
維生素E——保持腦的活力
鈣——可使大腦持續(xù)工作
鐵——幫助神經(jīng)傳導(dǎo)
鋅——與智力發(fā)展密不可分
牛磺酸——提高腦部機(jī)能
葉酸——預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
兒童健腦益智，從養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣開始
食物利類多樣化，合理搭配
多吃新鮮蔬菜和水果
常吃魚、禽、蛋、瘦肉
三餐合理分配，早餐一定吃好
不挑食、不偏食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
講究烹調(diào)方法
兒童健腦益智飲食有禁忌，小心“雷區(qū)”陷阱多
忌食過咸食物
忌食含味精多的食物
忌食含過氧脂質(zhì)的食物
忌食含鉛食物
Part2 兒童健腦益智優(yōu)選食材
黃豆
小米黃豆粥
茭白燒黃豆
豆?jié){
黃豆豆?jié){
核桃仁黑豆?jié){
紅豆
黑米紅豆粥
紅豆豆?jié){
豆腐
胡蘿卜豆腐泥
魚泥西紅柿豆腐
小米
小米香豆蛋餅
南瓜小米糊
小麥
小麥紅豆玉米粥
小麥紅米地瓜粥
Part3 兒童各階段健腦益智餐
Part4 兒童健腦益智輔助功能食譜
Part5 生活細(xì)節(jié)開發(fā)兒童智力
展開全部
兒童健腦益智這樣吃就對了-會說話的食療書 作者簡介
胡維勤，1961年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，曾師從于著名內(nèi)科醫(yī)師樂文照和著名老中醫(yī)祝諶予教授。1971年調(diào)至北京中南海門診部做專職醫(yī)療保健醫(yī)生，曾先后擔(dān)任過朱德總司令、華國鋒主席的專職保健醫(yī)生，受命參加李先念、胡耀邦等同志的會診和保健工作，被國務(wù)院評為“有突出貢獻(xiàn)的醫(yī)學(xué)科學(xué)家”，1992年被中央保健委員會授予榮譽(yù)證書和榮譽(yù)獎狀，享受國務(wù)院特殊津貼。
書友推薦
- >
名家?guī)阕x魯迅:朝花夕拾
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
煙與鏡
- >
隨園食單
- >
莉莉和章魚
- >
我與地壇
- >
二體千字文
- >
史學(xué)評論
本類暢銷
