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和老公一起減肥 版權信息
- ISBN：9787514326833
- 條形碼：9787514326833 ; 978-7-5143-2683-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
和老公一起減肥 本書特色
本書為減肥類實用性日本繪本，目標讀者為女性。 作者為女性，老公結婚5年后體重劇增，為重新得到婚前健康身材的英俊丈夫，而對其實施了一系列減肥計劃。作者用圖記錄下這些過程。書中從“飲食”“運動”“慢性病治療”“心理調節”四個方面，記錄減肥的相應措施及自己摸索實施過程和感受。列舉出營養食譜、食材配料，食物熱量表、食物纖維含量等具實際意義的歸納表。*重要的是，與讀者分享了克服種種困難和障礙的心路歷程。圖書圖文并茂，生動幽默，實用性強。
和老公一起減肥 內容簡介
★小夫妻一起減肥的爆笑漫畫，獨一無二。 ★實用性漫畫，寓教于樂。枯燥的事情畫起來才有趣；有趣的事情畫出來笑到肚子疼。 ★減肥是一場艱難、枯燥、乏味、討厭的戰斗——因為那歷來是我一個人奮勇向前，大家在旁邊潑冷水看笑話的戰斗。現在，改變吧——和愛人一起并肩作戰，我們才知道什么叫做無堅不摧！和老公一起減肥，永遠做彼此眼里*美的另一半。 ★收錄詳細營養食譜、食材配料表，食物熱量表、食物纖維含量表；更有*適合現代宅男宅女的神奇運動方法，懶鬼食譜！減肥之路，具體指導，照樣來做，效果*好。 日本暢銷漫畫書。 *佳搭檔：錢是靠“藏”出來的：理財專家交給我們*新的超輕松存錢法用這種方法，無需克制，輕松告別月光族 *熱推薦：等一個人咖啡（入選央視《2013中國好書》,九把刀**本純粹的愛情小說，臺灣偶像劇女王柴智屏特別推薦！2014年同名電影九把刀親自擔任制片人！）新老版本隨機發 那些年，我們一起追的女孩（九把刀經典力作，連續7年在臺灣地區暢銷榜中排名**，大陸狂銷百萬冊，引領青春熱血風潮！同名電影榮獲金馬獎，風靡亞洲！海報隨書送，贈送超值精美劇照實用手冊 ）
和老公一起減肥 目錄
1.變回那個時候的體重吧
2.現在就開始改變飲食
3.運動才會瘦——超強宅男宅女運動法
4.讓體質改善
5.不可思議——心理暗示將能變瘦
6.體重變化了
展開全部
和老公一起減肥 作者簡介
入江久繪，日本漫畫家，1983年生于日本北海道。 出版《結婚一年生》一書，書中天真呆萌的小媳婦立刻收到了廣大日本讀者的喜愛。是標準的日本主婦，還在跟老公享受二人世界。興趣廣泛，擅長從真實的家庭生活取材創作，作品幽默、實用性強，對女性讀者有很強的治愈力。
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