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把家變成游樂場-112種宅在家也充滿樂趣的親子游戲 版權信息
- ISBN：9787535781338
- 條形碼：9787535781338 ; 978-7-5357-8133-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
把家變成游樂場-112種宅在家也充滿樂趣的親子游戲 本書特色
3-7歲是影響終生的情感和身體發育的時期，本書介紹了讓媽媽爸爸以及全家人與這個時期的孩子一起做類似游戲一樣的體育運動。 書中內容分為與父母一起做的準備運動，和爸爸一起玩的游戲，和媽媽一起玩的游戲，全家人一起玩的游戲等部分，仔細說明了共92種的全家人運動游戲。 每一種游戲都標示出了適宜年齡，還說明了游戲方法和適當的運動量，告訴讀者通過游戲能刺激哪些部位發育，還收錄了游戲注意事項等，讓全家人身體健康，有助于孩子健康發育。
把家變成游樂場-112種宅在家也充滿樂趣的親子游戲 內容簡介
每天30分鐘，游戲也可以鍛煉身體的運動；全家人一起玩起來，健康、快樂，*簡單的幸福；讓寶寶開心到不行的家庭運動游戲 112種在家可以做的游戲，道具簡單，操作方便；充分鍛煉大人和小孩的身體和大腦；韓國知名運動游戲專家研發的健康簡單的游戲，科學合理。
把家變成游樂場-112種宅在家也充滿樂趣的親子游戲 目錄
目錄
p04
prologue 讓全家人健康起來的時間！每天30分鐘，家庭運動游戲·008
家庭運動游戲是什么？·014
家庭運動游戲，請謹記五點！·016
家庭運動游戲中可以使用的實用生活道具·018
part 1 共同參與的準備體操
父母和孩子共同參與的體操
01你好體操·025
02 揮手和畫畫·026
03 呼啦啦高翔的鳥兒·027
04 跳舞的鴕鳥·028
05嘭嘭膝蓋彈簧·030
06 前后左右扭腰操·031
07 一搖一晃企鵝步·032
08 叮鈴鈴腳掌電話機·033
09 噗~噗~ 海狗游戲·034
10 游泳的青蛙·035
增進夫妻感情的雙人伸展操
01 愛的抱抱·037
02 用手臂畫圈·038
03 轉身擊掌·039
04 按壓肩膀·040
05 背靠背互背·041
06 彎腰拉扯·042
07 制作心形·043
08 綻放的花朵·044
09 制造小船·045
10 愛的滑翔·046
p05
part2 爸爸和孩子一起參與的穩穩健康游戲
01 搖搖晃晃蕩秋千·050
02 嘟嘟箱子汽車·051
03 左鄰右舍大家好·052
04 搖搖晃晃宇宙火箭·054
05 雙腿飛機·056
06 爸爸過山車·058
07 咕咚咕咚晃動的肚子·060
08 嘿喲嘿喲爬大樹·062
09 一搖一擺運木材·064
10 背著孩子俯臥撐·066
11 愛的四肢運動·067
12 搖搖晃晃抱大腿·068
13 從爸爸褲襠下鉆過去·070
14 上下臺階·072
15 傳球仰臥起坐·073
16 吊車游戲·074
17 推土機和拖車游戲·076
18 嘭嘭氣球沙袋·078
19 四肢曬衣夾游戲·079
20 坐摩托車·080
21 踢塑料袋毽子·081
22 掛在爸爸脖子上·082
23 墊子游戲·083
24 爸爸的腳，我的腳，踩腳背·084
25 轉動身體陀螺·086
26看誰頂得久·088
27 筷子接毛巾·089
28 樹懶的旅行·090
29 反向俯臥撐·091
30 腿部摔跤·092
p06
part 3 媽媽和孩子一起參與的噌噌健康游戲
01 一起騎自行車·096
02 吱嘎吱嘎擦玻璃·097
03 穿過腿部隧道·098
04 拋接絲巾·100
05包袱布扭一扭·101
06 摘水果·102
07 毛巾汽車·104
08 用毛巾扇氣球·106
09 塑料袋排球游戲·107
10 搖搖晃晃不倒翁·108
11 塑料袋滑冰比賽·110
12 四肢劃槳·111
13 傳球游戲·112
14 乓乓鏟子棒球·114
15 一圈一圈轉彩帶·115
16 紙棍游戲·116
17 包袱布跑步機·118
18 用毛巾搓背·119
19 一扭一扭幼蟲爬行·120
20 毛巾擊球·122
21 腳對腳保持v字腹肌·124
22 扇風迷你足球·126
23 咔擦咔擦媽媽的剪刀腳·127
24 推拉游戲·128
25 搶尾巴·130
26呼~呼~吹紙巾·131
27 互推摔跤·132
28 塑料瓶飛行·134
29 膝蓋手啪啪·135
30 腿部吊車·136
p07
part 4 全家人一起參與的幸福健康游戲
01 在天空中漂浮的地毯·140
02 云朵砰砰·141
03 逃出洞穴·142
04 紙雪仗·143
05 y形拔河·144
06 拖爸爸·145
07 橫杠游戲·146
08 拔蘿卜·147
09 拷貝不走樣·148
10 抓住圓圈重心·150
11 翻卡片·151
12 筆記本曲棍球游戲·152
bonus page 全家健身塑身計劃
爸爸的塑身計劃 超人爸爸·155
媽媽的塑身計劃 健康美人媽媽·159
孩子的健身計劃 壯實的寶貝·162
展開全部
把家變成游樂場-112種宅在家也充滿樂趣的親子游戲 作者簡介
金度妍，畢業于高麗大學體育教育系，從事幼兒體育研究13年，幼兒體育專家，他設計了EBS電視臺的兒童節目，「Bestbaby」等很多養育專門雜志的幼兒身體游戲。
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