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心態好才是真的好-快樂高中八堂課 版權信息
- ISBN：9787201088464
- 條形碼：9787201088464 ; 978-7-201-08846-4
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心態好才是真的好-快樂高中八堂課 本書特色
《心態好才是真的好:快樂高中八堂課》基于著名心理教育專家張麗珊老師二十年一線教師經驗寫作而成，全書圍繞高中生可能遭遇的心理問題，結合張麗珊老師的專業心理教育理論，通過高中生實際心理咨詢案例，探討并展示了高中生可能遇到的由環境適應產生的心理問題，與同學、老師、家長相處可能產生的心理問題，高中生如何提升個人心理自助能力等，指導高中生如何培養健康的心理狀態。
通過八堂課，提升高中生的自知力、成長力、學習力、選擇力、自控力、溝通力，是高中生培養健康心理狀態，收獲快樂高中的必讀書目。
心態好才是真的好-快樂高中八堂課 內容簡介
麗珊老師教你怎么度過校園心理危機
“像我這種中等生即使舉手了也不一定輪得到，就算有機會提問，老師對我們的態度也不再和藹可親！
麗珊老師教你怎么解決家庭心理困惑
“在母親的眼中我就是學習機器，我的分就是她的臉。我成績不好了，她就沒臉了！
麗珊老師教你怎么面對職業心理迷茫
“我上大學的目的是追求高品質的物質生活，卻誤選了與孤獨、清貧相伴的高精尖專業，只能退學復讀……”
麗珊老師教你怎么重塑人際心理健康
“我現在快要崩潰了，同學們都用特別惡毒的話攻擊我。”
心態好才是真的好-快樂高中八堂課 目錄
前言 高中生應具備的六種能力
**講 新環境，而今邁步從頭越
**節 新環境，機遇與風險并存
第二節 新環境，先認識后適應
第三節 行為習慣是我們真正的名片
【心靈作業】 **印象練習
【媒體文章】 名！安染兒”生遭失寵陰霾 心理調整強于報班上課
【推薦閱讀】 《信任的速度：一個可以改變一切的力量》
【心理測試】 你給別人的**印象如何
【說給父母】 接納孩子適應期內的各種表現
第二講 心理健康，為你快樂成長保駕護航
**節 心理健康的“灰色區域”理論
第二節 你的各種層次需求都獲得滿足了嗎
第三節 常用的心理自助的方案?
【心靈作業】 你可以給自己專業的心理支持
【媒體文章】 一個中學學霸的作業邏輯
【推薦閱讀】 《不抱怨的世界》
【心理測試】 焦慮度測試
【說給父母】 面對厭學，心理陪伴比學科家教更有效
第三講 高情商，助你的生活步步高
**節 麗珊情商-智商互動模型
第二節 我們的情緒由何而來
第三節 適度焦慮會讓我們更具成長力
第四節 提高溝通力，你會成為更 nice 的人
【心靈作業】 發現你的內在“痛點”
【媒體文章】 優等生的五個瓶頸如何打破
【推薦閱讀】 《情商魔法訓練營》
【心理測試】 內在小孩狀態測試
【說給父母】 好母親是孩子幸福的起點
第四講 同學緣兒好，讓你的校園生活充滿快樂
**節 與朋友心靈之間的距離：0.618
第二節 你可以擺脫被同學欺負的處境
第三節 建立友情同心圓
【心靈作業】 消除人際焦慮的方案
【媒體文章】 有些話為什么不能對別人說
【推薦閱讀】 《界線對談—談判藝術的技巧》
【心理測試】 人際交往中你屬于哪種類型
【說給父母】 讓孩子的人際交往充滿正能量
第五講 師生融洽，給你的校園生活多個支撐
**節 與教師相處規則一：定位準確
第二節 與教師相處規則二：界線分明
第三節 與教師相處規則三：充滿善意
【心靈作業】 評估你在學校的情緒
【媒體文章】 說說我的期末評價
【推薦閱讀】 《致加西亞的信》
【心理測試】 氣質類型測試
【說給父母】 父母要成為師生和諧的推動者
第六講 孝敬父母，使你的生命有力量
**節 認同父親使你生命有力量
第二節 認同母親讓你人際更和諧
第三節 你父母的婚姻順遂嗎
第四節 塑造更 nice 的父母
【心靈作業】 回顧成長中你與父母的互動
【媒體文章】 孩子挨批抹淚 家長心疼護短
【推薦閱讀】 《給孩子不傷害的愛》
【心理測試】 父母教養方式測試
【說給父母】 給孩子不傷害的愛
第七講 學習力，令你一生處于不敗之地
**節 多維度提高學習力
第二節 你知道如何戰勝厭學嗎
第三節 高效率學習法
【心靈作業】 拷問自己的學習力
【媒體文章】 高三的節點闖過去
【推薦閱讀】 《高考成功 贏在心態》
【心理測試】 學業成就動機測試
【說給父母】 讓孩子成為熱愛學習的人
第八講 職業生涯規劃，替你鋪就起飛的跑道
**節 九型人格幫你更好地認識自己
第二節 缺乏職業生涯規劃難以收獲成就感
第三節 填報大學志愿秘籍
第四節 出國留學秘籍
【心靈作業】 高中生職業生涯規劃書
【媒體文章】 你給自己的獨立生活能力打幾分
【推薦閱讀】 《我在美國上高中—一位留美高中生與教育心理專家的心靈對話》
【心理測試】 職業價值觀測試
【說給父母】 中學生職業規劃不早了
后記 信念的力量
**講 新環境，而今邁步從頭越
**節 新環境，機遇與風險并存
第二節 新環境，先認識后適應
第三節 行為習慣是我們真正的名片
【心靈作業】 **印象練習
【媒體文章】 名！安染兒”生遭失寵陰霾 心理調整強于報班上課
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【心理測試】 你給別人的**印象如何
【說給父母】 接納孩子適應期內的各種表現
第二講 心理健康，為你快樂成長保駕護航
**節 心理健康的“灰色區域”理論
第二節 你的各種層次需求都獲得滿足了嗎
第三節 常用的心理自助的方案?
【心靈作業】 你可以給自己專業的心理支持
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【說給父母】 面對厭學，心理陪伴比學科家教更有效
第三講 高情商，助你的生活步步高
**節 麗珊情商-智商互動模型
第二節 我們的情緒由何而來
第三節 適度焦慮會讓我們更具成長力
第四節 提高溝通力，你會成為更 nice 的人
【心靈作業】 發現你的內在“痛點”
【媒體文章】 優等生的五個瓶頸如何打破
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【說給父母】 好母親是孩子幸福的起點
第四講 同學緣兒好，讓你的校園生活充滿快樂
**節 與朋友心靈之間的距離：0.618
第二節 你可以擺脫被同學欺負的處境
第三節 建立友情同心圓
【心靈作業】 消除人際焦慮的方案
【媒體文章】 有些話為什么不能對別人說
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【心理測試】 人際交往中你屬于哪種類型
【說給父母】 讓孩子的人際交往充滿正能量
第五講 師生融洽，給你的校園生活多個支撐
**節 與教師相處規則一：定位準確
第二節 與教師相處規則二：界線分明
第三節 與教師相處規則三：充滿善意
【心靈作業】 評估你在學校的情緒
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【說給父母】 父母要成為師生和諧的推動者
第六講 孝敬父母，使你的生命有力量
**節 認同父親使你生命有力量
第二節 認同母親讓你人際更和諧
第三節 你父母的婚姻順遂嗎
第四節 塑造更 nice 的父母
【心靈作業】 回顧成長中你與父母的互動
【媒體文章】 孩子挨批抹淚 家長心疼護短
【推薦閱讀】 《給孩子不傷害的愛》
【心理測試】 父母教養方式測試
【說給父母】 給孩子不傷害的愛
第七講 學習力，令你一生處于不敗之地
**節 多維度提高學習力
第二節 你知道如何戰勝厭學嗎
第三節 高效率學習法
【心靈作業】 拷問自己的學習力
【媒體文章】 高三的節點闖過去
【推薦閱讀】 《高考成功 贏在心態》
【心理測試】 學業成就動機測試
【說給父母】 讓孩子成為熱愛學習的人
第八講 職業生涯規劃，替你鋪就起飛的跑道
**節 九型人格幫你更好地認識自己
第二節 缺乏職業生涯規劃難以收獲成就感
第三節 填報大學志愿秘籍
第四節 出國留學秘籍
【心靈作業】 高中生職業生涯規劃書
【媒體文章】 你給自己的獨立生活能力打幾分
【推薦閱讀】 《我在美國上高中—一位留美高中生與教育心理專家的心靈對話》
【心理測試】 職業價值觀測試
【說給父母】 中學生職業規劃不早了
后記 信念的力量
展開全部
心態好才是真的好-快樂高中八堂課 作者簡介
張麗珊，“麗珊心理療法”創始人，國內著名心理專家，生涯導師。心航路中國大教育網創辦人、總督導。天津市未成年人心理自助互助會創會秘書長。國內第一代EAP心理培訓師、咨詢師，擔任十余家歐美企業心理顧問和管理顧問。
已出版專著：《向麗珊敞開心靈》 、《成長是首流動的歌》、《朋輩交往有規則》、 《與成人交往有技巧》、《花季戀情》（上、下）《特殊的愛給特殊的你》、《成功的教師生涯，您這樣走過》、《成功的學生時代，你應這樣度過》、《孩子快樂成長，您應這樣呵護》、《與厭學學生的心靈對話》、《學生時代贏在心態》、《高考成功 贏在心態》、《你可以嫁得更好》、《你可以生得更踏實》、《給孩子不傷害的愛》等。
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