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心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課 版權(quán)信息
- ISBN：9787201088464
- 條形碼：9787201088464 ; 978-7-201-08846-4
- 裝幀：簡(jiǎn)裝本
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課 本書特色
《心態(tài)好才是真的好:快樂高中八堂課》基于著名心理教育專家張麗珊老師二十年一線教師經(jīng)驗(yàn)寫作而成，全書圍繞高中生可能遭遇的心理問題，結(jié)合張麗珊老師的專業(yè)心理教育理論，通過高中生實(shí)際心理咨詢案例，探討并展示了高中生可能遇到的由環(huán)境適應(yīng)產(chǎn)生的心理問題，與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)相處可能產(chǎn)生的心理問題，高中生如何提升個(gè)人心理自助能力等，指導(dǎo)高中生如何培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。
通過八堂課，提升高中生的自知力、成長(zhǎng)力、學(xué)習(xí)力、選擇力、自控力、溝通力，是高中生培養(yǎng)健康心理狀態(tài)，收獲快樂高中的必讀書目。
心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課 內(nèi)容簡(jiǎn)介
麗珊老師教你怎么度過校園心理危機(jī)
“像我這種中等生即使舉手了也不一定輪得到，就算有機(jī)會(huì)提問，老師對(duì)我們的態(tài)度也不再和藹可親。”
麗珊老師教你怎么解決家庭心理困惑
“在母親的眼中我就是學(xué)習(xí)機(jī)器，我的分就是她的臉。我成績(jī)不好了，她就沒臉了。”
麗珊老師教你怎么面對(duì)職業(yè)心理迷茫
“我上大學(xué)的目的是追求高品質(zhì)的物質(zhì)生活，卻誤選了與孤獨(dú)、清貧相伴的高精尖專業(yè)，只能退學(xué)復(fù)讀……”
麗珊老師教你怎么重塑人際心理健康
“我現(xiàn)在快要崩潰了，同學(xué)們都用特別惡毒的話攻擊我。”
心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課 目錄
前言 高中生應(yīng)具備的六種能力
**講 新環(huán)境，而今邁步從頭越
**節(jié) 新環(huán)境，機(jī)遇與風(fēng)險(xiǎn)并存
第二節(jié) 新環(huán)境，先認(rèn)識(shí)后適應(yīng)
第三節(jié) 行為習(xí)慣是我們真正的名片
【心靈作業(yè)】 **印象練習(xí)
【媒體文章】 名校“踩線兒”生遭失寵陰霾 心理調(diào)整強(qiáng)于報(bào)班上課
【推薦閱讀】 《信任的速度：一個(gè)可以改變一切的力量》
【心理測(cè)試】 你給別人的**印象如何
【說給父母】 接納孩子適應(yīng)期內(nèi)的各種表現(xiàn)
第二講 心理健康，為你快樂成長(zhǎng)保駕護(hù)航
**節(jié) 心理健康的“灰色區(qū)域”理論
第二節(jié) 你的各種層次需求都獲得滿足了嗎
第三節(jié) 常用的心理自助的方案?
【心靈作業(yè)】 你可以給自己專業(yè)的心理支持
【媒體文章】 一個(gè)中學(xué)學(xué)霸的作業(yè)邏輯
【推薦閱讀】 《不抱怨的世界》
【心理測(cè)試】 焦慮度測(cè)試
【說給父母】 面對(duì)厭學(xué)，心理陪伴比學(xué)科家教更有效
第三講 高情商，助你的生活步步高
**節(jié) 麗珊情商-智商互動(dòng)模型
第二節(jié) 我們的情緒由何而來
第三節(jié) 適度焦慮會(huì)讓我們更具成長(zhǎng)力
第四節(jié) 提高溝通力，你會(huì)成為更 nice 的人
【心靈作業(yè)】 發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在“痛點(diǎn)”
【媒體文章】 優(yōu)等生的五個(gè)瓶頸如何打破
【推薦閱讀】 《情商魔法訓(xùn)練營(yíng)》
【心理測(cè)試】 內(nèi)在小孩狀態(tài)測(cè)試
【說給父母】 好母親是孩子幸福的起點(diǎn)
第四講 同學(xué)緣兒好，讓你的校園生活充滿快樂
**節(jié) 與朋友心靈之間的距離：0.618
第二節(jié) 你可以擺脫被同學(xué)欺負(fù)的處境
第三節(jié) 建立友情同心圓
【心靈作業(yè)】 消除人際焦慮的方案
【媒體文章】 有些話為什么不能對(duì)別人說
【推薦閱讀】 《界線對(duì)談—談判藝術(shù)的技巧》
【心理測(cè)試】 人際交往中你屬于哪種類型
【說給父母】 讓孩子的人際交往充滿正能量
第五講 師生融洽，給你的校園生活多個(gè)支撐
**節(jié) 與教師相處規(guī)則一：定位準(zhǔn)確
第二節(jié) 與教師相處規(guī)則二：界線分明
第三節(jié) 與教師相處規(guī)則三：充滿善意
【心靈作業(yè)】 評(píng)估你在學(xué)校的情緒
【媒體文章】 說說我的期末評(píng)價(jià)
【推薦閱讀】 《致加西亞的信》
【心理測(cè)試】 氣質(zhì)類型測(cè)試
【說給父母】 父母要成為師生和諧的推動(dòng)者
第六講 孝敬父母，使你的生命有力量
**節(jié) 認(rèn)同父親使你生命有力量
第二節(jié) 認(rèn)同母親讓你人際更和諧
第三節(jié) 你父母的婚姻順?biāo)靻?br /> 第四節(jié) 塑造更 nice 的父母
【心靈作業(yè)】 回顧成長(zhǎng)中你與父母的互動(dòng)
【媒體文章】 孩子挨批抹淚 家長(zhǎng)心疼護(hù)短
【推薦閱讀】 《給孩子不傷害的愛》
【心理測(cè)試】 父母教養(yǎng)方式測(cè)試
【說給父母】 給孩子不傷害的愛
第七講 學(xué)習(xí)力，令你一生處于不敗之地
**節(jié) 多維度提高學(xué)習(xí)力
第二節(jié) 你知道如何戰(zhàn)勝厭學(xué)嗎
第三節(jié) 高效率學(xué)習(xí)法
【心靈作業(yè)】 拷問自己的學(xué)習(xí)力
【媒體文章】 高三的節(jié)點(diǎn)闖過去
【推薦閱讀】 《高考成功 贏在心態(tài)》
【心理測(cè)試】 學(xué)業(yè)成就動(dòng)機(jī)測(cè)試
【說給父母】 讓孩子成為熱愛學(xué)習(xí)的人
第八講 職業(yè)生涯規(guī)劃，替你鋪就起飛的跑道
**節(jié) 九型人格幫你更好地認(rèn)識(shí)自己
第二節(jié) 缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃難以收獲成就感
第三節(jié) 填報(bào)大學(xué)志愿秘籍
第四節(jié) 出國(guó)留學(xué)秘籍
【心靈作業(yè)】 高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書
【媒體文章】 你給自己的獨(dú)立生活能力打幾分
【推薦閱讀】 《我在美國(guó)上高中—一位留美高中生與教育心理專家的心靈對(duì)話》
【心理測(cè)試】 職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試
【說給父母】 中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃不早了
后記 信念的力量
**講 新環(huán)境，而今邁步從頭越
**節(jié) 新環(huán)境，機(jī)遇與風(fēng)險(xiǎn)并存
第二節(jié) 新環(huán)境，先認(rèn)識(shí)后適應(yīng)
第三節(jié) 行為習(xí)慣是我們真正的名片
【心靈作業(yè)】 **印象練習(xí)
【媒體文章】 名校“踩線兒”生遭失寵陰霾 心理調(diào)整強(qiáng)于報(bào)班上課
【推薦閱讀】 《信任的速度：一個(gè)可以改變一切的力量》
【心理測(cè)試】 你給別人的**印象如何
【說給父母】 接納孩子適應(yīng)期內(nèi)的各種表現(xiàn)
第二講 心理健康，為你快樂成長(zhǎng)保駕護(hù)航
**節(jié) 心理健康的“灰色區(qū)域”理論
第二節(jié) 你的各種層次需求都獲得滿足了嗎
第三節(jié) 常用的心理自助的方案?
【心靈作業(yè)】 你可以給自己專業(yè)的心理支持
【媒體文章】 一個(gè)中學(xué)學(xué)霸的作業(yè)邏輯
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【心理測(cè)試】 焦慮度測(cè)試
【說給父母】 面對(duì)厭學(xué)，心理陪伴比學(xué)科家教更有效
第三講 高情商，助你的生活步步高
**節(jié) 麗珊情商-智商互動(dòng)模型
第二節(jié) 我們的情緒由何而來
第三節(jié) 適度焦慮會(huì)讓我們更具成長(zhǎng)力
第四節(jié) 提高溝通力，你會(huì)成為更 nice 的人
【心靈作業(yè)】 發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在“痛點(diǎn)”
【媒體文章】 優(yōu)等生的五個(gè)瓶頸如何打破
【推薦閱讀】 《情商魔法訓(xùn)練營(yíng)》
【心理測(cè)試】 內(nèi)在小孩狀態(tài)測(cè)試
【說給父母】 好母親是孩子幸福的起點(diǎn)
第四講 同學(xué)緣兒好，讓你的校園生活充滿快樂
**節(jié) 與朋友心靈之間的距離：0.618
第二節(jié) 你可以擺脫被同學(xué)欺負(fù)的處境
第三節(jié) 建立友情同心圓
【心靈作業(yè)】 消除人際焦慮的方案
【媒體文章】 有些話為什么不能對(duì)別人說
【推薦閱讀】 《界線對(duì)談—談判藝術(shù)的技巧》
【心理測(cè)試】 人際交往中你屬于哪種類型
【說給父母】 讓孩子的人際交往充滿正能量
第五講 師生融洽，給你的校園生活多個(gè)支撐
**節(jié) 與教師相處規(guī)則一：定位準(zhǔn)確
第二節(jié) 與教師相處規(guī)則二：界線分明
第三節(jié) 與教師相處規(guī)則三：充滿善意
【心靈作業(yè)】 評(píng)估你在學(xué)校的情緒
【媒體文章】 說說我的期末評(píng)價(jià)
【推薦閱讀】 《致加西亞的信》
【心理測(cè)試】 氣質(zhì)類型測(cè)試
【說給父母】 父母要成為師生和諧的推動(dòng)者
第六講 孝敬父母，使你的生命有力量
**節(jié) 認(rèn)同父親使你生命有力量
第二節(jié) 認(rèn)同母親讓你人際更和諧
第三節(jié) 你父母的婚姻順?biāo)靻?br /> 第四節(jié) 塑造更 nice 的父母
【心靈作業(yè)】 回顧成長(zhǎng)中你與父母的互動(dòng)
【媒體文章】 孩子挨批抹淚 家長(zhǎng)心疼護(hù)短
【推薦閱讀】 《給孩子不傷害的愛》
【心理測(cè)試】 父母教養(yǎng)方式測(cè)試
【說給父母】 給孩子不傷害的愛
第七講 學(xué)習(xí)力，令你一生處于不敗之地
**節(jié) 多維度提高學(xué)習(xí)力
第二節(jié) 你知道如何戰(zhàn)勝厭學(xué)嗎
第三節(jié) 高效率學(xué)習(xí)法
【心靈作業(yè)】 拷問自己的學(xué)習(xí)力
【媒體文章】 高三的節(jié)點(diǎn)闖過去
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【心理測(cè)試】 學(xué)業(yè)成就動(dòng)機(jī)測(cè)試
【說給父母】 讓孩子成為熱愛學(xué)習(xí)的人
第八講 職業(yè)生涯規(guī)劃，替你鋪就起飛的跑道
**節(jié) 九型人格幫你更好地認(rèn)識(shí)自己
第二節(jié) 缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃難以收獲成就感
第三節(jié) 填報(bào)大學(xué)志愿秘籍
第四節(jié) 出國(guó)留學(xué)秘籍
【心靈作業(yè)】 高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書
【媒體文章】 你給自己的獨(dú)立生活能力打幾分
【推薦閱讀】 《我在美國(guó)上高中—一位留美高中生與教育心理專家的心靈對(duì)話》
【心理測(cè)試】 職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試
【說給父母】 中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃不早了
后記 信念的力量
展開全部
心態(tài)好才是真的好-快樂高中八堂課 作者簡(jiǎn)介
張麗珊，“麗珊心理療法”創(chuàng)始人，國(guó)內(nèi)著名心理專家，生涯導(dǎo)師。心航路中國(guó)大教育網(wǎng)創(chuàng)辦人、總督導(dǎo)。天津市未成年人心理自助互助會(huì)創(chuàng)會(huì)秘書長(zhǎng)。國(guó)內(nèi)第一代EAP心理培訓(xùn)師、咨詢師，擔(dān)任十余家歐美企業(yè)心理顧問和管理顧問。
已出版專著：《向麗珊敞開心靈》 、《成長(zhǎng)是首流動(dòng)的歌》、《朋輩交往有規(guī)則》、 《與成人交往有技巧》、《花季戀情》（上、下）《特殊的愛給特殊的你》、《成功的教師生涯，您這樣走過》、《成功的學(xué)生時(shí)代，你應(yīng)這樣度過》、《孩子快樂成長(zhǎng)，您應(yīng)這樣呵護(hù)》、《與厭學(xué)學(xué)生的心靈對(duì)話》、《學(xué)生時(shí)代贏在心態(tài)》、《高考成功 贏在心態(tài)》、《你可以嫁得更好》、《你可以生得更踏實(shí)》、《給孩子不傷害的愛》等。
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