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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787303094875
- 條形碼：9787303094875 ; 978-7-303-09487-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 本書特色
本書是一本反映大學生的心理發展特點、適應大學生心理素質現狀的心理健康教育教材。本書緊密結合大學生的心理特點，密切關注大學生的心理發展狀況，從大學生中普遍存在的心理問題入手，針對性地進行心理健康教育。 本書吸收了國內外心理健康研究的新成果、新信息，融入了長期從事大學生心理健康教育教師的經驗和體會，具有較強的時代性和針對性。在開篇就提出了大學生心理健康的新概念，在“自我意識”和“情緒管理”部分幫助大學生認識自己、塑造自己；“挫折心理和成功心態”部分為大學生提供了心靈養分；“學會與人交往和溝通”“學會戀愛與科學識性”，形成健康的性心理，是大學生走向社會所必需的；學習是大學生的主要任務，“大學生的學習心理”介紹了大學生中常見的學習心理問題，并提出了調適方法；“職業生涯規劃和擇業心理，則針對大學生將要面臨的就業問題，從擇業前的心理準備和擇業中的心理調適等方面進行了輔導；隨著互聯網在大學生中的普及，網絡心理健康成為大學生心理健康教育不可忽視的重要內容，為此本書專門設立了“互聯網與大學生心理健康”一章，以幫助大學生培養健康的網絡心理；“心理咨詢與心理危機干預”針對大學生中存在的心理問題和心理困惑，介紹了心理咨詢和心理危機干預的具體方法。
大學生心理健康教育 內容簡介
21世紀，要求大學生不僅具有良好的思想品德、優異的學識才能，還要求他們具有穩定的情緒、良好的人際交往和較強的社會適應能力等心理素質。良好的心理素質有助于大學生滿懷信心地走向社會。然而，當代大學生面對空前激烈的社會變化，加之自我成長過程中遇到的一些問題，使他們在大學學習期間遭遇種種矛盾和困惑，由于缺乏自我調節和自我控制的能力，導致出現心理問題。及時給予大學生積極的心理輔導，幫助他們正確認識自我、完善自我、發展自我，優化心理素質，提高心理健康水平，促進其全面發展，已成為高等教育中十分緊迫的任務。《大學生心理健康教育》是一本反映大學生的心理發展特點、適應大學生心理素質現狀的心理健康教育教材。《大學生心理健康教育》緊密結合大學生的心理特點，密切關注大學生的心理發展狀況，從大學生中普遍存在的心理問題入手，針對性地進行心理健康教育。《大學生心理健康教育》吸收了國內外心理健康研究的新成果、新信息，融入了長期從事大學生心理健康教育教師的經驗和體會，具有較強的時代性和針對性。在開篇就提出了大學生心理健康的新概念，在“自我意識”和“情緒管理”部分幫助大學生認識自己、塑造自己；“挫折心理和成功心態”部分為大學生提供了心靈養分；“學會與人交往和溝通”“學會戀愛與科學識性”，形成健康的性心理，是大學生走向社會所必需的；學習是大學生的主要任務，“大學生的學習心理”介紹了大學生中常見的學習心理問題，并提出了調適方法；“職業生涯規劃和擇業心理，則針對大學生將要面臨的就業問題，從擇業前的心理準備和擇業中的心理調適等方面進行了輔導；隨著互聯網在大學生中的普及，網絡心理健康成為大學生心理健康教育不可忽視的重要內容，為此《大學生心理健康教育》專門設立了“互聯網與大學生心理健康”一章，以幫助大學生培養健康的網絡心理；“心理咨詢與心理危機干預”針對大學生中存在的心理問題和心理困惑，介紹了心理咨詢和心理危機干預的具體方法。
大學生心理健康教育 目錄
**章 大學生心理健康新觀念
**節 心理健康與大學生
一、健康新觀念
二、加強大學生心理健康的意義
第二節 大學生心理健康的標準
一、界定心理健康標準的基本原則
二、大學生心理健康的標準
三、正確看待心理健康的標準
第三節 大學生心理健康的維護
一、大學生的心理特點
二、大學生常見的心理問題
三、大學生提高心理健康水平的途徑
第二章 大學生的自我意識
**節 自我意識
一、自我意識概述
二、自我意識的形成過程
三、自我意識的作用
第二節 大學生自我意識發展的特點與常見問題
一、大學生自我意識發展的特點
二、大學生自我意識發展的常見問題
第三節 大學生健康自我意識的培養
一、影響大學生自我意識發展的因素
二、培養大學生健康的自我意識
第三章 大學生的情緒管理
**節 情緒、情感與情商
一、情緒與情感概述
二、情商
第二節 情緒、情感與身心健康
一、情緒、情感對身心健康的意義
二、大學生常見的情緒困擾與心理健康
第三節 大學生的情緒管理
一、學會調節 與控制情緒
二、培養健康情緒
第四章 有效溝通與人際交往
**節 大學生人際交往及其心理因素
一、人際交往概述
二、大學生的人際關系
三、影響大學生人際關
系的心理因素
第二節 有效溝通與人際交往
一、有效溝通
二、大學生人際交往的藝術
第三節 大學生人際交往中常見的心理問題
一、自負心理及其調適
二、嫉妒心理及其調適
三、猜疑心理及其調適
四、自卑心理及其調適
五、孤獨心理及其調適
第五章 挫折心理與成功心態
**節 挫折概述
一、挫折的含義
二、挫折的成因
三、挫折的影響
第二節 大學生對挫折的承受與應對
一、大學生對挫折的承受
二、大學生對挫折的應對
第三節 成功心態的培養
一、戰勝自卑，秉持自信
二、跨越悲觀，展現積極
三、突破怯弱，執著堅韌
四、打破陳規，開拓創新
五、摒棄懈怠，放飛熱情
六、超越嫉恨，學會寬容
七、告別抑郁，享受快樂
第六章 學會戀愛與科學識性
**節 戀愛是什么
一、戀愛的含義
二、戀愛與愛情
三、戀愛與性愛
四、戀愛的心理特征
第二節 大學生如何科學識性
一、性及性心理
二、掌握科學的性知識
三、培養健康的性心理
第三節 大學生如何正確戀愛
一、大學生戀愛的類型及特征
二、大學生戀愛的心理困惑
三、樹立高尚的戀愛觀
第七章 大學生學習心理
**節 學習與大學生學習
一、學習的含義
二、學習的經典理論
三、大學生學習的特點
第二節 大學生學習的心理過程和心理因素
一、大學生學習的心理過程
二、大學生學習的心理因素
第三節 大學生常見學習心理問題
一、缺乏學習動機
二、學習方法障礙
三、學習意志障礙
四、考試心理障礙
第八章 職業生涯規劃與擇業心理
**節 大學生職業生涯規劃
一、職業生涯規劃的內涵
二、職業生涯規劃的內容和步驟
三、大學生職業生涯規劃的誤區
第二節 大學生擇業心理準備
一、影響大學生擇業的心理因素
二、大學生擇業的客觀環境
第三節 大學生擇業心理調適
一、大學生擇業心理問題
二、大學生擇業心理調適
第九章 互聯網與大學生心理健康
**節 大學生的網絡心理特點
一、互聯網及其特性
二、大學生網絡心理特點
三、大學生的網絡心理需求
第二節 大學生常見網絡心理障礙與調適
一、大學生網絡心理障礙
二、網絡心理障礙的特點
第三節 大學生健康網絡心理的培養
一、培養正確的網絡認知和心態
二、大學生良好網絡心理素質的培養
第十章 心理咨詢與心理危機干預
**節 大學生心理咨詢
一、什么是心理咨詢
二、心理咨詢的發展
三、咨詢的對象和內容
四、學校心理咨詢的原則
五、大學生增進心理健康和預防心理問題的方法
六、大學生心理咨詢的形式
第二節 大學生心理危機的識別與干預
一、什么是心理危機
二、大學生產生心理危機的原因
三、大學生心理危機的識別
四、心理危機干預及其步驟與策略
五、預防心理危機的有效對策
第三節 自殺的干預
一、大學生自殺的心理過程
二、大學生自殺的識別
三、大學生自殺的預防
參考文獻
展開全部
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