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把國醫帶回家-沒病的女人才美麗 版權信息
- ISBN：9787539050454
- 條形碼：9787539050454 ; 978-7-5390-5045-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
把國醫帶回家-沒病的女人才美麗 本書特色
近幾十年來，隨著經濟、社會的發展和科學進步，醫學模式已由生物醫學模式向生物—心理—社會醫學模式轉變。人們的健康意識、衛生服務觀念、健康保障需求也都發生了巨大的變化。人們認識到：健康不是一切，但失去健康就會失去一切，健康高于財富。人們也不再認為無病就是健康，長壽就是幸福，懂得了什么是生命質量。 世界衛生組織（who）給健康下的定義是：“健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯！比缃裥l生服務思想也不再局限于有病才治病，而是提倡預防疾病，這和我國傳統醫學的“上醫治未病”觀點不謀而合！笆ト瞬恢我巡≈挝床 钡挠^點是以積極的態度對待健康，是一級預防，其實用價值高，所需投入少，效果顯著，受到廣泛重視。隨著經濟的發展、生活水平的提高和科學的進步，人們也不再滿足于只是預防疾病，而是開始追求更為積極、主動的“促進健康”的新生活方式，與其相伴的是保健醫學和自我保健醫學得到了迅速發展。 保健醫學，不只對男女老幼等各種人群有重要的意義，實際上人類從胎兒時期起就需要保健醫學。冠心病患者的發病年齡可能在45歲左右，而冠狀動脈內膜的脂質沉積，早在少年甚至兒童時期就已經開始了。但是這種變化，不是不能預防，也不是不可逆的。若從心理衛生、社會適應、生活習慣、飲食營養、勞逸調節、運動、嗜好入手，通過醫學干預，就能收到良好的效果。以此類推，許多健康問題都需要保健醫學的指導。 在我國，隨著生活水平的提高，一些人迅速出現了所謂的“文明病”或“富貴病”，但這些疾病大多數都是人為因素造成的。國際醫學專家對全球疾病現狀進行研究后指出，人的健康與壽命，15％取決于先天遺傳因素，10％取決于社會因素，7％取決于生存的環境，8％取決于醫療因素，50％~60％取決于個人的生活方式和后天的調養——科學的養生保健。據世界衛生組織統計：如果能有科學的醫療方式和健康的養生保健方法，可使慢性病的發病率降低50％，人類平均期望壽命延長10年，醫藥費用極大降低。由此可見，科學養生保健是非常重要的一環。 編者有幸聯系到曾在北京醫院工作過的王連清教授，請她把多年積累的養生保健經驗編寫成書，有老年保健法也有美容私方，以讓具有幾千年歷史的、古老的傳統中醫宮廷養生保健文化技術為大眾健康服務。其目的一是滿足當前社會人群對養生保健康復知識的需要；二是傳承中華歷史文明，讓中醫這一璀璨的中華歷史文化以及這些京城國醫的**專家長期積累的珍貴經驗和真知灼見傳承下來，奉獻給社會，使之服務民眾。這是一件極其有益利國利民的好事，編者也愿為此盡自己一份綿薄之力。 王連清教授從北京醫學院畢業后先后在北京醫院內科、神經科、康復科從事黨和國家領導人以及外國元首的醫療保健工作，曾先后擔任過粟裕、劉伯承、陳毅和鄧小平的保健醫生。因此，王連清教授系列圖書非常值得期待。 《沒病的女人才美麗》是“把國醫帶回家”系列叢書的**部，推薦給大家閱讀，特別是女性朋友們會從書的內容中受益。 健康是人生的**大財富，我們每一個人都應該善待它。天佑中華有中醫，讓我們古老的傳統中醫養生保健技術走向大眾，更好地為大眾健康服務。
把國醫帶回家-沒病的女人才美麗 內容簡介
為什么用高檔的化妝品氣色還是不好？為什么老是有黑眼圈？臉上突然出現了很多黃斑怎么辦？眼睛為什么老是干干的沒有神采？為什么天天沒精打采？為什么總是煩躁不安？王連清、馬雷著的《把國醫帶回家：沒病的女人才美麗》告訴我們千萬不要光顧著面部的美容，卻忽略了身體的美容。脂粉只是暫時的，如果不對身體進行調養，再多的化妝品和保健品也沒用。健康的美才是真的美，從里到外的美才是真的美，沒病的女人才美麗。
把國醫帶回家-沒病的女人才美麗 目錄
目錄
推薦序/001
自序 讓美飛入平常百姓家/005
**章 辨清體質好養顏/001
陽虛 陽氣不足，陽虛體質易斑易胖/004
一、效驗秘方
健兒粉
生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：為什么一受寒就月經延遲？
陰虛 豐滿才女人，陰虛體質雖有骨感美卻豐韻不起來/009
一、效驗秘方
青蒿鱉甲湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：為什么瘦人脾氣大？
氣虛 不做林黛玉，氣虛體質的病態美如何享受生活美/013
一、效驗秘方
補陽還五湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：為什么頭面部老是大汗淋漓？
血虛 白皙不是蒼白，血虛體質養血很關鍵/018
一、效驗秘方
王氏益血養顏膏
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：紅糖水可以補血嗎？
血瘀 固定刺痛，血瘀體質溫經通絡還要調肝氣/022
一、效驗秘方
逐瘀方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：經期可以喝紅糖水嗎？第二章 五臟和諧，人就美麗/025
心 心神不寧有方法，心氣高的女人干勁才大/026
一、效驗秘方
安睡靈方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：做過心臟支架為什么會心痛？
肺 便秘表現在臉上，潤肺讓臉更無斑/030
一、效驗秘方
二陳湯/小青龍湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：咳嗽與便秘有關系嗎？為什么感冒還會產生色斑？
脾 過度肥胖是病不是豐滿，健脾是減肥不是增肥/035
一、效驗秘方
肥胖病方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：小孩子偏食會傷脾嗎？
肝 不當黃臉婆，養肝護肝無毒一身輕/040
一、效驗秘方
乳結消方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：吃肝補肝嗎？
腎 女人不變老，腎臟要護好/045
一、效驗秘方
補腎益精方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：養腎就是節欲嗎？第三章 婦科*重要，私處要護好/052
月經不調 經期不調可致色斑、皺紋，“調經方”讓女人更美麗/054
一、效驗秘方
調經一號方/ 調經二號方/ 調經三號方/調經四號方/
調經五號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：經期可以洗頭、洗澡嗎？
痛經 “痛克定”消滅痤瘡，消滅色斑要從消滅痛經開始/060
一、效驗秘方
痛克定一號方/ 痛克定二號方/ 痛克定三號方/
痛克定四號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：為什么經前胸脹痛、長痘痘？
崩漏 莫把崩、漏當月經，“攝血靈”幫你解除崩漏痛苦/067
一、效驗秘方
攝血靈一號方/ 攝血靈二號方/攝血靈三號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：崩、漏怎么區分？
閉經 要想面色好，閉經要治好/072
一、效驗秘方
通經湯一號方/通經湯二號方/通經湯三號方 /
通經湯四號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：絕經是順其自然還是采用激素治療使其延后？ 陰癢 拒絕陰癢，快樂做女人/078
一、效驗秘方
止癢靈一號方/止癢靈二號方/止癢靈三號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：用熱水燙洗陰部可以消炎嗎？
陰道炎 保持氣血通暢，炎癥從此絕緣/082
一、效驗秘方
龍膽瀉肝湯/苦蛇洗劑
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：陰道炎為什么易反復發作？
盆腔炎 拒絕不潔性交和無計劃懷孕，就等于拒絕盆腔炎/087
一、效驗秘方
炎立消一號方/炎立消二號方/炎立消三號方/
炎立消四號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：有盆腔炎能過性生活嗎？可以做人流嗎？
子宮肌瘤 壞情緒易致肌瘤，不是所有肌瘤都需要手術/093
一、效驗秘方
消瘤方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：患過子宮肌瘤后還能懷孕嗎？第四章 秘方調養皮膚問題，女人從此有“面子”/099
防皺 皺紋一般在25歲出現，橘皮擦面讓你青春不老/101
一、效驗秘方
栗皮涂藥/瓜蔞粉膏/去皺膏/橘皮方 /潔白瑩潤方/
卷柏粉/蘆薈汁
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：大笑會形成皺紋嗎？
皮膚缺水 香蕉補水白菜去油，好皮膚護出來/106
一、效驗秘方
天然護膚膏/香蕉護容劑
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：多喝水可以給皮膚補水嗎？
膚色暗黃 膚色與肝脾腎有關，“八寶美容散”讓膚色又白又亮/110
一、效驗秘方
酒蛋涂藥/八寶美容散/ 變白方 / 去黑方/
薏米方/桃仁洗面方/冬酒膏
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：美白可以像白人一樣白嗎？
痤瘡 讓親近不需要勇氣，“消痤靈”讓痤瘡一掃光/115
一、效驗秘方
消痤靈一號方/消痤靈二號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：避孕藥能治痤瘡嗎？
雀斑 無斑的女人更自信，“雀斑靈”讓雀斑飛走了/119
一、效驗秘方
雀斑靈一號方/雀斑靈二號方/雀斑靈三號方 二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：遺傳性雀斑能徹底根治嗎？
黃褐斑 不用遮瑕霜遮擋，“祛斑靈”掃除黃褐斑/122
一、效驗秘方
祛斑靈一號方/祛斑靈二號方/祛斑靈三號方/
祛斑靈四號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：黃褐斑能徹底根治嗎？
皮炎 皮炎常對片出現，“止癢湯”專治神經性皮炎/126
一、效驗秘方
止癢湯一號方/止癢湯二號方/止癢湯三號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：日光性皮炎痊愈要多久？
濕疹 濕疹*易反復，“除疹湯”徹底治療濕疹/130
一、效驗秘方
除疹湯一號方/除疹湯二號方/除疹湯三號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：濕疹不能吃雞蛋嗎？濕疹會傳染嗎？
蕁麻疹 蕁麻疹不用愁，幾種小藥就解決/135
一、效驗秘方
祛蕁湯一號方/祛蕁湯二號方/祛蕁湯三號方 /
祛蕁湯四號方克疣湯一號方/克疣湯二號方/克疣湯三號方/
清疣散
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：扁平疣會傳染嗎？
癬 癬多發夏季，六味藥就能把癬治好/144
一、效驗秘方
消癬靈/黃柏湯/足癬外用方/
拔甲膏/ 醋泡湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：消毒水泡腳可治腳氣嗎？
脫皮 缺維生素b1易脫皮，“防脫靈”防脫皮就是靈/150
一、效驗秘方
防脫靈一號方/防脫靈二號方/防脫靈三號方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：手腳脫皮可以撕嗎？
手足皸裂 手腳裂口源自風寒，“三黃湯”治手足皸裂/153
一、效驗秘方
三黃湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：手足裂口又避免不了沾水怎么辦？
凍瘡 凍瘡由寒冷所致，兩味藥冬天不再怕凍瘡/156
一、效驗秘方
桂枝血藤湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：工作環境很寒冷怎么避免凍瘡？第五章 職業女性的不老仙方，專治難言之隱/159
發枯 小小木瓜養出烏黑亮麗的秀發/161
一、效驗秘方
治發落方/木瓜煎湯/蓖麻烏發油/ 治發枯方/
治婦女禿鬢方/ 檸檬美發方/令發不落方/治落發方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：洗發需要注意什么？
眼干 美人先美眼，五個小招讓眼睛大放異彩/166
一、效驗秘方
美眼方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：常用眼藥水對眼睛有危害嗎？
頭痛 頭痛來勢洶洶，防治面面俱到/169
一、效驗秘方
按摩法
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：查不出頭痛病因怎么辦？
頸肩綜合征 女人的肩是男人的眼，按摩全方位防治頸肩綜合征/172
一、效驗秘方
羌活勝濕湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：頸肩病人怎么挑選合適的枕頭？
便秘 壓力、少眠導致便秘，便秘影響容顏/176
一、效驗秘方
通幽煎沖劑二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：孕婦便秘怎么辦？
痔瘡 坐不穩是因為坐得久， 內服外用劑解除痔瘡困擾/181
一、效驗秘方
內服方（七劑）/坐治方（七劑）/混合痔脫肛
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫生：甲魚能治痔瘡嗎？
減肥 女人把減肥當成終身事業，應補而不應單純用瀉/187
展開全部
把國醫帶回家-沒病的女人才美麗 作者簡介
王連清：新中國成立初期于北京大學醫療？飘厴I，從事黨和國家領導人的醫療保健工作20余年；系統學習中醫7年后，拜四大名醫汪逢春的嫡傳弟子謝子衡為師，成為汪門再傳弟子；在中國中醫科學院工作，從事科研、教學、醫療和國際針灸培訓中心的教學任務。任主任醫師、教授。為中醫知名專家，也是中西醫結合的資深專家。 著有《？弊⑨屗伟鎯嚎浦饔子仔聲贰娥B生金鑒》《健康是金》《紅墻保健醫》《每天都要修復生命》等。 擅長美容、兒科，針灸及疼痛治療，歷任： 中國中醫科學院針灸醫院主任醫師； 中國科協中醫藥專家組和激光專家組咨詢專家； 中華醫學會激光分會委員； 中國中西醫結合軟組織疼痛研究會理事； 香港保健協會醫學顧問； 《北京晚報》健康快車大課堂列車長； 北京京城岐黃國醫館中醫診所董事長； 李嘉誠特約保健醫生 合著有《養生金鑒》、《紅墻保健醫》、《健康是金》等。 醫師資格證書編碼：141110105000774 馬雷：受母親王連清影響，自幼對醫學有著濃厚的興趣，畢業于北京中醫藥大學中醫系，隨王連清教授侍診行醫20余年，是王連清學術繼承人。 中國針灸學會會員，曾創辦北京京城歧黃國醫館，獲瑞士CIDESCO國際美容師資格，現為北京同仁堂王府井中醫醫院執業醫師。臨床針、藥并用，對中醫治療和生活美容有獨到的方法。 著有《激光血液輻照治療手冊》《健康是金》《紅墻保健醫》《每天都要修復生命》等。 醫師資格證書編碼：201013241110108196309216408
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