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跑步圣經(jīng):我跑故我在:35周年紀(jì)念版 版權(quán)信息
- ISBN：9787213060588
- 條形碼：9787213060588 ; 978-7-213-06058-8
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
跑步圣經(jīng):我跑故我在:35周年紀(jì)念版 本書特色
跑步，究竟是一場苦行僧之旅，還是跑者內(nèi)心的一場博弈？我們需不需要跑步？到底為什么跑步？一個(gè)跑者的世界究竟是什么樣子？ 這是一本融合實(shí)踐和哲學(xué)的跑步巨作。在這里，你可以看到跑者的堅(jiān)韌；在這里，你可以感受到跑者的胸懷；在這里，你可以聆聽偉大思想家和運(yùn)動(dòng)者的精神；在這里，你可以與身體的“思維”對話。通過這本書，你也許能夠找到“你到底是誰”和“你該如何適應(yīng)你自己”的答案。 希恩博士提供了一個(gè)關(guān)于健康和快樂的人生大綱，展示了身體如何控制我們思想和精神的能量。通過有史以來那些偉大思想家和運(yùn)動(dòng)員的諄諄教誨和身體力行，希恩打開了他“跑步人生”的大門。而且，希恩將之與他自身關(guān)于健身、跑步的理論以及他關(guān)于訓(xùn)練、受傷預(yù)防和參加比賽的專業(yè)知識結(jié)合到了一起。但這絕非說教，而是他將你引領(lǐng)入他自己的“跑步人生”，并且為你解釋體驗(yàn)?zāi)阕约何ㄒ坏纳眢w和思想的關(guān)鍵意義。
跑步圣經(jīng):我跑故我在:35周年紀(jì)念版 內(nèi)容簡介
中央電視臺著名體育評論員于嘉擔(dān)綱翻譯并鼎力推薦。 長跑者的精神指引，全球跑步愛好者的哲學(xué)圣經(jīng)，陪伴500萬美國人一生的精神讀本。曾連續(xù)14周登上《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜，至今仍為亞馬遜熱銷圖書。 一個(gè)老者從18個(gè)方面對跑步的深刻解讀：**部分讓你對人生、對自我有一個(gè)更清晰的認(rèn)知；第二部分為你展開一個(gè)跑者的精彩世界。讀完你會(huì)明白，跑者的世界不會(huì)孤獨(dú)！ 首度揭曉“為什么跑步”的答案——喚醒身體中的“思維”，讓你成為藝術(shù)家、英雄和圣人。人的身體也有自己的“思維”，堅(jiān)韌、耐力的跑步能使你重回童年，收獲純粹。跑步還能使你思考人生和世界，讓你成為藝術(shù)家、英雄或者圣人。*重要的是，跑步使你獨(dú)一無二，跑步使你尋獲真我。 從“跑起來”到“怎么跑”，再到“跑著思考”。在這里，你可以尋獲“為什么跑步”的*終答案；在這里，你可以了解到有關(guān)訓(xùn)練、防止受傷和運(yùn)動(dòng)競技方面的知識。在這里，你可以看到跑者的堅(jiān)韌，感受到跑者的胸懷；在這里，你可以聆聽偉大思想家和運(yùn)動(dòng)者的精神；在這里，你更可以與身體中的“思維”對話。 美國前總統(tǒng)比爾克林頓力薦，聯(lián)想集團(tuán)副總裁魏江雷，萬科集團(tuán)執(zhí)行副總裁毛大慶，安踏體育用品有限公司副總裁張濤，北京略博咨詢公司執(zhí)行董事田同生，著名探險(xiǎn)家、《絕地撒哈拉》作者金飛豹，《籃球報(bào)》總編輯譚杰，《跑者世界》執(zhí)行主編晏懿，全球“有氧運(yùn)動(dòng)”專家肯尼思庫珀博士等聯(lián)袂重磅推薦。風(fēng)靡多國，幾經(jīng)重印。 特別策劃【與跑者對話】，獨(dú)家放送知名跑者聯(lián)想集團(tuán)副總裁魏江雷、央視體育評論員于嘉訪談錄。 國內(nèi)**套系統(tǒng)、專業(yè)的跑步書系——“湛廬樂跑人生系列圖書”④。 湛廬文化出品。 更多好書盡在湛廬文化
跑步圣經(jīng):我跑故我在:35周年紀(jì)念版 目錄
各方贊譽(yù)
與跑者對話 跑步的世界，沒有年齡跟時(shí)期的區(qū)別
于嘉 央視體育評論員
魏江雷 聯(lián)想集團(tuán)副總裁
譯者序 我到底為什么跑步? 于嘉
推薦序1 我們從不孤單 安德魯希恩
推薦序2 一切從奔跑中來 肯尼穆爾
序 言 一個(gè)人，既是作家又是跑者
**部分 你需要跑步嗎？
第1章 生活
如果比賽按照你的節(jié)奏進(jìn)行, 那你就是勝利者
第2章 發(fā)現(xiàn)
弄清自己屬于哪種體型，也就可以了解自己到底是哪一種人
第3章 理解
當(dāng)我在路上跑步的時(shí)候，我感覺自己就是一位圣人
第4章 開始
跑者因跑步而存在，而絕非跑步因跑者的行動(dòng)而存在
第5章 形成
健康不過是跑步的副產(chǎn)品
第6章 游戲
不為“run”而跑，而為“fun”奔跑
第7章 學(xué)習(xí)
在跑步中，更加自信、明辨是非和感恩
第8章 超越
尋找社交上的平衡，以及內(nèi)心的平靜
第二部分 一個(gè)跑者的世界
第9章 跑步
跑步是自我的藝術(shù)，而我則是一名藝術(shù)家
第10章 訓(xùn)練
想清楚再承諾，承諾就要兌現(xiàn)
第11章 治愈
進(jìn)步需要疾病、懷疑、失敗、挫折，這些會(huì)使人變得更加明智
第12章 競賽
不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭
第13章 勝利
只要不停，堅(jiān)持下去就是成功
第14章 失敗
跑步無關(guān)失敗，而在于是否想要放棄
第15章 受難
32 公里才是馬拉松的起點(diǎn)
第16章 冥想
在奔跑中，體驗(yàn)使人獲得自由的秩序、規(guī)律、愛和真理
第17章 蛻變
在路上，我與自己不期而遇
第18章 看見
跑得越遠(yuǎn)，離自己越近
與跑者對話 跑步的世界，沒有年齡跟時(shí)期的區(qū)別
于嘉 央視體育評論員
魏江雷 聯(lián)想集團(tuán)副總裁
譯者序 我到底為什么跑步? 于嘉
推薦序1 我們從不孤單 安德魯希恩
推薦序2 一切從奔跑中來 肯尼穆爾
序 言 一個(gè)人，既是作家又是跑者
**部分 你需要跑步嗎？
第1章 生活
如果比賽按照你的節(jié)奏進(jìn)行, 那你就是勝利者
第2章 發(fā)現(xiàn)
弄清自己屬于哪種體型，也就可以了解自己到底是哪一種人
第3章 理解
當(dāng)我在路上跑步的時(shí)候，我感覺自己就是一位圣人
第4章 開始
跑者因跑步而存在，而絕非跑步因跑者的行動(dòng)而存在
第5章 形成
健康不過是跑步的副產(chǎn)品
第6章 游戲
不為“run”而跑，而為“fun”奔跑
第7章 學(xué)習(xí)
在跑步中，更加自信、明辨是非和感恩
第8章 超越
尋找社交上的平衡，以及內(nèi)心的平靜
第二部分 一個(gè)跑者的世界
第9章 跑步
跑步是自我的藝術(shù)，而我則是一名藝術(shù)家
第10章 訓(xùn)練
想清楚再承諾，承諾就要兌現(xiàn)
第11章 治愈
進(jìn)步需要疾病、懷疑、失敗、挫折，這些會(huì)使人變得更加明智
第12章 競賽
不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭
第13章 勝利
只要不停，堅(jiān)持下去就是成功
第14章 失敗
跑步無關(guān)失敗，而在于是否想要放棄
第15章 受難
32 公里才是馬拉松的起點(diǎn)
第16章 冥想
在奔跑中，體驗(yàn)使人獲得自由的秩序、規(guī)律、愛和真理
第17章 蛻變
在路上，我與自己不期而遇
第18章 看見
跑得越遠(yuǎn)，離自己越近
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跑步圣經(jīng):我跑故我在:35周年紀(jì)念版 作者簡介
喬治希恩 醫(yī)學(xué)界的知名跑者，美國第一次跑步浪潮中的舉旗者和講解員。他是一名心臟病專家，45歲那年重新穿上跑鞋，開始了自己的跑步生涯。1964年，與225名跑者一起跑了自己的第一個(gè)波士頓馬拉松賽，之后又完成了20次波士頓馬拉松賽；1969年，以4分47秒跑完1英里，創(chuàng)造了50歲年齡組的世界紀(jì)錄；1972年，開始在《跑者世界》撰寫專欄，并成為最受歡迎的專欄作家。 體育界最重要的哲學(xué)家，被美國前總統(tǒng)譽(yù)為“跑步界的導(dǎo)師和思想家”。1978年出版了《跑步圣經(jīng)》，連續(xù)14周登上《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜，并被全球跑步愛好者公認(rèn)為跑步界的“哲學(xué)圣經(jīng)”。于嘉 中央電視臺體育評論員。 跑者，公益跑團(tuán)“嘉友跑”創(chuàng)始人。
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