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醒腦篇-張廣德導引養生系列叢書-隨書附光盤 版權信息
- ISBN：9787564415679
- 條形碼：9787564415679 ; 978-7-5644-1567-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
醒腦篇-張廣德導引養生系列叢書-隨書附光盤 本書特色
張廣德編著的《張廣德導引養生系列叢書(附光盤醒腦篇)》包括《坐勢安神功》《醒腦寧神功》《導引養生·形體詩韻》，是提高神經系統機能，有助于防治全頭痛、偏頭痛、面神經麻痹、神經衰弱等疾病的經絡導引動動。《張廣德導引養生系列叢書(附光盤醒腦篇)》配有張廣德老先生親身示范之動作圖片，圖文并茂，易學易練。
醒腦篇-張廣德導引養生系列叢書-隨書附光盤 內容簡介
本卷包括《坐勢安神功》《醒腦寧神功》《導引養生﹒形體詩韻》，是提高神經系統機能，有助于防治全頭痛、偏頭痛、面神經麻痹、神經衰弱等疾病的經絡導引動動。本書配有張廣德老先生親身示范之動作圖片，圖文并茂，易學易練。
醒腦篇-張廣德導引養生系列叢書-隨書附光盤 目錄
**章 坐勢安神功
**節 坐勢安神功的特點
一、以指代針
二、用意于形
三、實腹暢胸
四、氣似行云
第二節 坐勢安神功的功法
功前準備
**式 叉指祛邪
第二式 分推前額
第三式 托肘梳發
第四式 點揉安眠
第五式 雀啄顱頂
第六式 、踩凳運趾
第七式 過關啟竅
第八式 寧靜守神
收功
第三節 坐勢安神功的注意事項
第二章 醒腦寧神功
**節 醒腦寧神功的特點
一、自我摩運，以指代針
二、強調體松，尤重心靜
三、動息結合，動緩息長
四、用意于形，法貴自然
第二節 醒腦寧神功的功法
功前準備
**式 搓手浴面
第二式 按點太陽
第三式 摩運壽眉
第四式 畫頂揉發
第五式 導引風池
第六式 掩耳鳴鼓
第七式 對撫清顱
第八式 分筋醒腦
收功
第三節 醒腦寧神功提升神經系統及助療簡介
第四節 神經系統有關疾病的主要病因和治則
一、高級神經系統機能失調
二、神經衰弱和神經官能癥
三、頭痛
四、三叉神經痛
五、面神經麻痹
六、美尼爾氏綜合癥
第五節 醒腦寧神功的注意事項
第三章 導引養生·形體詩韻(導引養生功之歌)
**節 導引養生·形體詩韻的解析
**段導引晨曲
第二段動韻風范
第三段作意目的
第二節 導引養生·形體詩韻的功法
**段 導引晨曲
**式 聞雞起舞
第二式 白猿獻果
第三式 摘星換斗
第四式 鳳凰旋窩
第五式 鵬鳥展翅
第六式 枯樹盤根
第二段 動韻風范
第七式 單臂擎天
第八式 推窗望月
第九式 嫦娥舒袖
第十式 推山填海
第十一式 孤雁出群
第十二式 二龍戲珠
第十三式 枯樹盤根
第三段 作意目的
第十四式 風掃殘云
第十五式 雙龍戲水
第十六式 平沙落雁
第十七式 迎風撣塵
第十八式 龍得云雨
第十九式 神龜服氣
第二十式 老翁拂髯
收功
**節 坐勢安神功的特點
一、以指代針
二、用意于形
三、實腹暢胸
四、氣似行云
第二節 坐勢安神功的功法
功前準備
**式 叉指祛邪
第二式 分推前額
第三式 托肘梳發
第四式 點揉安眠
第五式 雀啄顱頂
第六式 、踩凳運趾
第七式 過關啟竅
第八式 寧靜守神
收功
第三節 坐勢安神功的注意事項
第二章 醒腦寧神功
**節 醒腦寧神功的特點
一、自我摩運，以指代針
二、強調體松，尤重心靜
三、動息結合，動緩息長
四、用意于形，法貴自然
第二節 醒腦寧神功的功法
功前準備
**式 搓手浴面
第二式 按點太陽
第三式 摩運壽眉
第四式 畫頂揉發
第五式 導引風池
第六式 掩耳鳴鼓
第七式 對撫清顱
第八式 分筋醒腦
收功
第三節 醒腦寧神功提升神經系統及助療簡介
第四節 神經系統有關疾病的主要病因和治則
一、高級神經系統機能失調
二、神經衰弱和神經官能癥
三、頭痛
四、三叉神經痛
五、面神經麻痹
六、美尼爾氏綜合癥
第五節 醒腦寧神功的注意事項
第三章 導引養生·形體詩韻(導引養生功之歌)
**節 導引養生·形體詩韻的解析
**段導引晨曲
第二段動韻風范
第三段作意目的
第二節 導引養生·形體詩韻的功法
**段 導引晨曲
**式 聞雞起舞
第二式 白猿獻果
第三式 摘星換斗
第四式 鳳凰旋窩
第五式 鵬鳥展翅
第六式 枯樹盤根
第二段 動韻風范
第七式 單臂擎天
第八式 推窗望月
第九式 嫦娥舒袖
第十式 推山填海
第十一式 孤雁出群
第十二式 二龍戲珠
第十三式 枯樹盤根
第三段 作意目的
第十四式 風掃殘云
第十五式 雙龍戲水
第十六式 平沙落雁
第十七式 迎風撣塵
第十八式 龍得云雨
第十九式 神龜服氣
第二十式 老翁拂髯
收功
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醒腦篇-張廣德導引養生系列叢書-隨書附光盤 作者簡介
張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年3月出生于河北唐山，1963年畢業于北京體育學院（現北京體育大學）武術專業，留校任教，之后又考入該校研究生部，是我國著名導引養生學家，新中國第一代武術研究生，中國武術八段，中華武林百杰，享受中華人民共和國國務院特殊津貼，曾任北京體育大學導引養生功研究室主任，中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長，中國導引養生功研究會會長，現任北京體育大學導引養生中心名譽主任，中國健身氣功協會常委。 50多年來，張教授以易學的哲理、臟腑經絡學說及陰陽五行學說等中醫理論為指導，融系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性于一體，以強身健體、防治慢性疾病為目的，創編了導引養生功和養生太極兩大體系，著書60余部，深受國內外廣大友人的歡迎，得到有關專家的充分肯定和國家氣功管理中心的正式承認。其中導引養生功獲得國家體委“體育科學技術進步獎”，成為國家優秀健身氣功項目和全民健身計劃推廣項目，被中國武術協會主席張耀庭先生譽為武術的新發展、武術的“金項鏈”。1993年，國務院授予張教授“為高等教育事業做出突出貢獻”榮譽證書。 目前，導引養生功已普及到世界五大洲，受到國際友人的喜愛，被他們由衷地稱贊為“神功”、“救命功”，現已成為北京體育大學的一項著名品牌，并設立體育養生專業，面向全國招收本科和研究生。另有法國、比利時、羅馬尼亞等多個國家都在張教授的指導下積極籌建養生文化學院。 張教授的導引養生功著作被譯為英、法、日、韓、意、德等多國文字出版。張教授多次赴美、英、法、德、日、澳、印度尼西亞、荷蘭、瑞士、新加坡、比利時、奧地利、葡萄牙、西班牙、意大利、羅馬尼亞等眾多國家及我國香港地區講學，傳播中國養生文化，為促進國際間友好往來和東西方文化交流做出了積極貢獻。 “欲明人者先自明”是張教授多年來崇尚的名言；“不爭春榮，笑迎秋霜”是他的人生追求。
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