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孕產婦一日三餐營養搭配速查手冊 版權信息
- ISBN：9787538877663
- 條形碼：9787538877663 ; 978-7-5388-7766-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產婦一日三餐營養搭配速查手冊 本書特色
《孕產婦一日三餐營養搭配速查手冊》以通俗的語言和親切的交流方式指導孕產婦們分期、分段的進行營養補充，從而直觀地了解到哪些食物中所含的營養成分是她們必須攝入的。哪些食物在此期間不易多食，哪些食物的合理搭配會更有助于孕產婦的身體健康、胎兒及新生兒的生長發育等等，讓孕產婦們在無憂中健康快樂地孕育寶寶。 《孕產婦一日三餐營養搭配速查手冊》由易康主編。
孕產婦一日三餐營養搭配速查手冊 內容簡介
《孕產婦一日三餐營養搭配速查手冊》編者易康根據現代*新的科學營養理念，結合多年從事相關工作的經驗。針對孕產婦和胎兒、新生兒的生理變化和營養需求，精心設計了不同階段的一日三餐及營養套餐，并介紹每款食譜的用料、制作方法和營養成分，具有較強的針對性和實用性。
孕產婦一日三餐營養搭配速查手冊 目錄
上卷 孕婦一日三餐營養搭配 **章 孕期營養知識 **節 孕婦所需營養與攝入 第二節 各種營養物質的來源與作用 第三節 孕期應少吃或不吃的食品 第四節 孕期營養缺乏導致的異常情況與防治辦法 第二章 下廚須知 **節 做菜前的準備工作 第二節 不同面食的初加工方法 第三章 孕婦一日三餐的營養 **節 懷孕**個月 第二節 懷孕第二個月 第三節 懷孕第三個月 第四節 懷孕第四個月 第五節 懷孕第五個月 第六節 懷孕第六個月 第七節 懷孕第七個月 第八節 懷孕第八個月 第九節 懷孕第九個月 第十節 懷孕第十個月下卷 產婦一日三餐營養搭配 **章 產婦每天應攝取的營養與營養量 **節 產婦月子期間的營養要求 第二節 不同分娩方式下產褥期每日飲食安排原則 第三節 坐月子期間一日三餐飲食安排與搭配原則 第四節 產后哪些食物應提倡或禁忌 第五節 產婦應注意補充哪幾類營養素 第二章 產婦應吃食品的營養作用與具仿做法 **節 米、面、豆類食品 第二節 蔬菜類 第三節 水果類 第四節 食用菌、海藻、堅果類 第五節 肉、禽類 第六節 水產品類 第七節 蛋、奶類 第三章 產婦一日三餐的營養 **節 產后**個月 第二節 產后第二個月 第三節 產后第三個月 第四節 產后第四個月 第五節 產后第五個月 第六節 產后第六個月 第七節 產后第七個月 第八節 產后第八個月 第九節 產后第九個月 第十節 產后第十個月
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