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我得的感冒比你打的噴嚏都多 版權信息
- ISBN：9787555101178
- 條形碼：9787555101178 ; 978-7-5551-0117-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我得的感冒比你打的噴嚏都多 本書特色
有句話叫：“不要死于無知。”在健康的領域，這句話該改成：“別讓人隨便忽悠了你。” 吃膠原蛋白可以永葆青春？ 口服避孕藥能預卵巢癌？ 綠豆可以包治百病？ …… 這些到底是科學的健康知識，還是商家的忽悠？ 為什么我們會對這些道聽途說的養生之道如此相信，并廣而告之，那是因為我們沒有醫學常識，而醫學常識如科學常識一樣，在我們生活中無處不在，正如我們吃的每一種食物都有藥性一樣，我們生活中的很多事情都與健康息息相關。醫學常識就像打噴嚏、得感冒一樣，道理其實很簡單，解釋起來也根本沒有那么復雜，日常生活中流傳著很多所謂的“健康知識”，其實都是商家搞出來的噱頭。著名醫師及健康暢銷書作者佟彤歷時3年，運用專業知識，以幽默生動的方式，為讀者解讀這些說法的來龍去脈，寫出這本讓你能一次笑著讀完、還能馬上就用的健康書，幫助讀者從紛繁復雜的偽常識中學會真正科學的健康常識。
我得的感冒比你打的噴嚏都多 內容簡介
糖尿病人其實什么都可以吃? 國人的早餐不宜加果蔬? 一根油條的熱量大于一條清蒸雞腿? “飽和脂肪酸”其實是有操守的? “非油炸”也可能不健康? 趙本山的基因告訴我們 “大胖小子”更易罹患糖尿病？ ……………… 健康書暢銷作者佟彤迄今為止*滿意作品！ 也是*好玩、*好讀的作品 ！ 佟彤歷時3年打造！讓你笑著讀完的健康書
我得的感冒比你打的噴嚏都多 目錄
**章 九九歸醫說健康：先從食物講
01. “零脂肪”飲料的弦外之音
“非油炸”也可能不健康
02. 我為什么看不上大米白面
白米粥是糖尿病病人的白糖水
03. 本花生油不含“地溝油”
一根油條的熱量大于一條清蒸雞腿
04. 有操守的“飽和脂肪酸”
“首劑加倍”和“首劑減量”
05. 茅臺酒泡出的偽命題
人的體質沒有酸堿之分
06. 看專家“變節”
中藥方子的前幾味藥不應替換
07. 被偶像“催眠”
糖尿病人什么都可以吃
08. 吃掉了蠟燭的傻孩子
營養鐵律——什么都吃，什么都不多吃
09. 院士的“金糞叉”意識
蛋白粉，該吃的吃不起，吃得起的不該吃
10. 大米煮水可以治療饑餓
怎么判斷一個正規的中醫
11. 表里如一的茄子
水果蔬菜是怎樣降脂的
12. 啃餅的男人
不同食物的升糖指數
13. 無鹽的結局
鹽的溫敷妙用
14. 被“看殺”了的美男
祛濕同時要健脾
第二章 九九歸醫說健康：再由病癥說
01. 和珅真像王剛？
哮喘噴霧用激素很少副作用
02. 李白的第×××代孫
心絞痛的疼不會超過三五分鐘
03. 沒經過化驗的“干爹”
糖尿病病人的心絞痛可能不疼
04. 生命是一襲有虱的袍
血糖正常不說明胰島功能正常
05. 甜味兒的騙局
飴糖是很好的補脾藥
06. 幫女明星“去火”
不含止瀉藥的止瀉名方
07. “倒霉催的”的免疫學依據
長口瘡是因為免疫力下降
08. “上工”難當
胖子得糖尿病更需要重視
09. “肉食者鄙”的腦供血問題
吃飽了就困是脾虛
10. 傷到了腎的“擠壓綜合征”
過多攝入蛋白質會累壞腎臟
11. 劉嘉玲的肝氣
“冰糖薄荷茶”可解日常肝郁
12. 幸好她做了母親
避孕藥可預防卵巢癌
13. 那滿腔沒有說出的話……
沒原因的疼痛可以看“疼痛科”
14. “偽娘”的全盛時代
紅腫的痤瘡可以試試“金黃散”
15. “資深處男”綜合征
“雷諾氏綜合征”和“慢性疲勞綜合征”的診斷標準
16. 用《國王的演講》診斷英國
肺癌未必都咳嗽
17. 濮存昕的“不上火的生活”
*容易誤會為“上火”的三種情況
18. 陳凱歌沒能接地氣
國人的早餐不宜加果蔬
19. 美男得了找抽的病
抑郁癥的診斷標準
20. 示弱是一種有智慧的生計
警惕與感冒同在的心肌炎
21. 冷漠的“甲低”
四十歲以后的女性更易患“甲減”
22. 被“按揭”的災難
“陰性艾滋病”就是“恐艾癥”
第三章 九九歸醫說健康：藥論醫理不弄錯
01. 在熊舍循證余秋雨
感冒發燒時要徹底休息
02. 沒有皺紋的祖母是可怕的
膝關節一定要省著用
03. 專家把我“齁”住了
身體的潛能是*好的藥物
04. 我沒讓高燒39度的兒子吃藥
感冒時多喝水能沖走病毒
05. 為領導當一回“原配蟋蟀”
難喝的藿香正氣水療效更好
06. 被“永遠”嚇到了
胰島素是*安全的降糖藥
07. 裴勇俊的體位
喜食熱物者宜早補腎
08. 不再正宗的偶像派
勞累、消耗后加重的癥狀多屬于虛
09. 演藝圈里的“超級細菌”們
老年人感染，抗生素要用夠7天
10. 大師渾身都是寶？
中藥里各種不同的“參”
11. 奧巴馬的腰
“腎陰虛”與“腎陽虛”的根本區別
12. 楊瀾的“素顏”
體質壯實者才適合刮痧
13. 說不盡的“夫妻相”
初婚即孕者，易患“妊高癥”
14. 梁朝偉的“隨心體”
“忘我”的參禪者，“無心”的失智人
15. 害羞的男人
怎么分辨疼痛的虛實
16. 趙本山的基因
“大胖小子”更易罹患糖尿病
17. “情感節目”讓膿液四溢
甘油三酯過高者易患急性胰腺炎
18. 章子怡終于有了母性
產后出汗不是因為體虛
19. 亞光的葛優
總是上火，病根在陰虛
20. 朱旭演人，中醫治人
玉屏風散*適合預防流感
21. 芙蓉姐姐的“幻肢痛”
“無痛血尿”要警惕
22. 我不喜歡“給力”這個詞
逍遙丸與加味逍遙丸的區別
23. 史鐵生的*后夙愿那么低微
慢性炎癥者*好補補氣
24. 幫丑星成名的副作用
安眠藥可以這樣吃
25. “老三”那張彌留之際的黑臉
習慣性便秘該用溫補藥
26. 對郭德綱絕緣
你不知道的耳石癥
27. 馮小剛炒的“魚香肉絲”
“左金丸”能根治胃酸
28. 愛欲致死
晨起即瀉往往是腎虛
29. 誰讓明星選錯了代言的牌子
四十歲后長齲齒要想到“干燥綜合征”
30. “臺上坐不下的還有……”
怎樣看中成藥的說明書
31. 他的肺在高原
爬樓梯能自測肺功能
32. “反佐”過才子的美人們
補藥上火，可以放涼了再吃
33. 我得的感冒比你打的噴嚏都多
“自身免疫性疾病”多在衰老后發生
34. z姓主持人的病理人性
沒緣由的疲勞是猝死前兆
01. “零脂肪”飲料的弦外之音
“非油炸”也可能不健康
02. 我為什么看不上大米白面
白米粥是糖尿病病人的白糖水
03. 本花生油不含“地溝油”
一根油條的熱量大于一條清蒸雞腿
04. 有操守的“飽和脂肪酸”
“首劑加倍”和“首劑減量”
05. 茅臺酒泡出的偽命題
人的體質沒有酸堿之分
06. 看專家“變節”
中藥方子的前幾味藥不應替換
07. 被偶像“催眠”
糖尿病人什么都可以吃
08. 吃掉了蠟燭的傻孩子
營養鐵律——什么都吃，什么都不多吃
09. 院士的“金糞叉”意識
蛋白粉，該吃的吃不起，吃得起的不該吃
10. 大米煮水可以治療饑餓
怎么判斷一個正規的中醫
11. 表里如一的茄子
水果蔬菜是怎樣降脂的
12. 啃餅的男人
不同食物的升糖指數
13. 無鹽的結局
鹽的溫敷妙用
14. 被“看殺”了的美男
祛濕同時要健脾
第二章 九九歸醫說健康：再由病癥說
01. 和珅真像王剛？
哮喘噴霧用激素很少副作用
02. 李白的第×××代孫
心絞痛的疼不會超過三五分鐘
03. 沒經過化驗的“干爹”
糖尿病病人的心絞痛可能不疼
04. 生命是一襲有虱的袍
血糖正常不說明胰島功能正常
05. 甜味兒的騙局
飴糖是很好的補脾藥
06. 幫女明星“去火”
不含止瀉藥的止瀉名方
07. “倒霉催的”的免疫學依據
長口瘡是因為免疫力下降
08. “上工”難當
胖子得糖尿病更需要重視
09. “肉食者鄙”的腦供血問題
吃飽了就困是脾虛
10. 傷到了腎的“擠壓綜合征”
過多攝入蛋白質會累壞腎臟
11. 劉嘉玲的肝氣
“冰糖薄荷茶”可解日常肝郁
12. 幸好她做了母親
避孕藥可預防卵巢癌
13. 那滿腔沒有說出的話……
沒原因的疼痛可以看“疼痛科”
14. “偽娘”的全盛時代
紅腫的痤瘡可以試試“金黃散”
15. “資深處男”綜合征
“雷諾氏綜合征”和“慢性疲勞綜合征”的診斷標準
16. 用《國王的演講》診斷英國
肺癌未必都咳嗽
17. 濮存昕的“不上火的生活”
*容易誤會為“上火”的三種情況
18. 陳凱歌沒能接地氣
國人的早餐不宜加果蔬
19. 美男得了找抽的病
抑郁癥的診斷標準
20. 示弱是一種有智慧的生計
警惕與感冒同在的心肌炎
21. 冷漠的“甲低”
四十歲以后的女性更易患“甲減”
22. 被“按揭”的災難
“陰性艾滋病”就是“恐艾癥”
第三章 九九歸醫說健康：藥論醫理不弄錯
01. 在熊舍循證余秋雨
感冒發燒時要徹底休息
02. 沒有皺紋的祖母是可怕的
膝關節一定要省著用
03. 專家把我“齁”住了
身體的潛能是*好的藥物
04. 我沒讓高燒39度的兒子吃藥
感冒時多喝水能沖走病毒
05. 為領導當一回“原配蟋蟀”
難喝的藿香正氣水療效更好
06. 被“永遠”嚇到了
胰島素是*安全的降糖藥
07. 裴勇俊的體位
喜食熱物者宜早補腎
08. 不再正宗的偶像派
勞累、消耗后加重的癥狀多屬于虛
09. 演藝圈里的“超級細菌”們
老年人感染，抗生素要用夠7天
10. 大師渾身都是寶？
中藥里各種不同的“參”
11. 奧巴馬的腰
“腎陰虛”與“腎陽虛”的根本區別
12. 楊瀾的“素顏”
體質壯實者才適合刮痧
13. 說不盡的“夫妻相”
初婚即孕者，易患“妊高癥”
14. 梁朝偉的“隨心體”
“忘我”的參禪者，“無心”的失智人
15. 害羞的男人
怎么分辨疼痛的虛實
16. 趙本山的基因
“大胖小子”更易罹患糖尿病
17. “情感節目”讓膿液四溢
甘油三酯過高者易患急性胰腺炎
18. 章子怡終于有了母性
產后出汗不是因為體虛
19. 亞光的葛優
總是上火，病根在陰虛
20. 朱旭演人，中醫治人
玉屏風散*適合預防流感
21. 芙蓉姐姐的“幻肢痛”
“無痛血尿”要警惕
22. 我不喜歡“給力”這個詞
逍遙丸與加味逍遙丸的區別
23. 史鐵生的*后夙愿那么低微
慢性炎癥者*好補補氣
24. 幫丑星成名的副作用
安眠藥可以這樣吃
25. “老三”那張彌留之際的黑臉
習慣性便秘該用溫補藥
26. 對郭德綱絕緣
你不知道的耳石癥
27. 馮小剛炒的“魚香肉絲”
“左金丸”能根治胃酸
28. 愛欲致死
晨起即瀉往往是腎虛
29. 誰讓明星選錯了代言的牌子
四十歲后長齲齒要想到“干燥綜合征”
30. “臺上坐不下的還有……”
怎樣看中成藥的說明書
31. 他的肺在高原
爬樓梯能自測肺功能
32. “反佐”過才子的美人們
補藥上火，可以放涼了再吃
33. 我得的感冒比你打的噴嚏都多
“自身免疫性疾病”多在衰老后發生
34. z姓主持人的病理人性
沒緣由的疲勞是猝死前兆
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我得的感冒比你打的噴嚏都多 作者簡介
佟彤 畢業于北京中醫藥大學中醫系。曾供職于中國中醫科學院基礎理論研究所，參與國家級“十五”攻關課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”，并參與創辦編輯國家級刊物《中國中醫基礎醫學雜志》。現為《北京晨報》首席記者，山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持，北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬家燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專家。曾出版《不疲勞的生活》《不上火的生活》《臉要窮養，身要嬌養》《藥房里買得到的傳世名方》《脾虛的女人老得快》等健康科普書。
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