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養生堂《本草綱目》食物養生 版權信息
- ISBN：9787530885352
- 條形碼：9787530885352 ; 978-7-5308-8535-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養生堂《本草綱目》食物養生 本書特色
食物養生一直備受中醫和養生學家的重視，早在《黃帝內經》中就有“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”的記載。且中醫還認為日常食用的食物都是可以用來防病治病的，像西紅柿富含番茄紅素，具有抗氧化功能；小米具有安心寧神的功效等。 《養生堂本草綱目食物養生隨身查(精)》由張彩山編著，《養生堂本草綱目食物養生隨身查(精)》以李時珍的《本草綱目》為基礎，精心挑選了上百種*受百姓歡迎的養生食物。并詳細介紹了每種食物的主要成分、藥用價值、功效主治等實用知識，使讀者能夠在短時間內迅速掌握每種食物的保健功效和食用方法。同時我們還按照中國人的日常飲食習慣，為每種食物量身定做了養生食療方，其制作步驟清晰明了，講解詳細，操作簡單易行。 科學的養生理念，豐富實用的內容，新穎的養生菜品，相信本書一定能成為你居家生活的好幫手，為你和家人、朋友的健康保駕護航。
養生堂《本草綱目》食物養生 內容簡介
《養生堂本草綱目食物養生隨身查(精)》由張彩山編著，本書以李時珍的《本草綱目》為基礎，精心挑選了上百種居家保健治病必知的養生食物，每種食材都詳細介紹了其別名、來源、性味、主要成分、藥用價值、主要產地、功效主治、選購秘訣、食用禁忌、保健應用等13種實用知識，深入淺出地闡述它們的養生功效和養生妙用。
養生堂《本草綱目》食物養生 目錄
**章 食物養生關鍵詞
第二章 健康一生的補養計劃
第三章 跟從四季制訂養生食譜
第四章 五谷雜糧養生食材
第五章 五色蔬菜養生食材
第六章 水果和干果養生食材
第七章 肉蛋類養生食材
第八章 水產類養生食材
第九章 滋補中藥及其他養生食材
第二章 健康一生的補養計劃
第三章 跟從四季制訂養生食譜
第四章 五谷雜糧養生食材
第五章 五色蔬菜養生食材
第六章 水果和干果養生食材
第七章 肉蛋類養生食材
第八章 水產類養生食材
第九章 滋補中藥及其他養生食材
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