包郵保健篇-全2冊

作者：郭清編著

出版社：杭州出版社出版時間：2013-10-01

開本： 64開 頁數(shù)： 全兩冊

本類榜單：社會科學(xué)銷量榜

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版權(quán)信息
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內(nèi)容簡介
目錄

保健篇-全2冊版權(quán)信息

ISBN：9787807588481
條形碼：9787807588481 ; 978-7-80758-848-1
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
社會科學(xué)
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社會科學(xué)總論

保健篇-全2冊本書特色

《杭州市社科知識普及叢書（第2輯）：保健篇（套裝上下冊）》包括歷史篇、文博篇、國土資源篇、物價篇、旅游篇、文化篇、保健篇（上、下）、世界語篇、翻譯篇。這是杭州市社科界資政育人、服務(wù)社會的一種有效載體，也是杭州市社科界連續(xù)第二次奉獻(xiàn)給全市人民的文化大餐。

保健篇-全2冊內(nèi)容簡介

《杭州市社科知識普及叢書（第2輯）：保健篇（套裝上下冊）》包括歷史篇、文博篇、國土資源篇、物價篇、旅游篇、文化篇、保健篇（上、下）、世界語篇、翻譯篇。這是杭州市社科界資政育人、服務(wù)社會的一種有效載體，也是杭州市社科界連續(xù)第二次奉獻(xiàn)給全市人民的文化大餐。

保健篇-全2冊目錄

《保健篇（上冊）》
　一健康新概念
　　1．健康的定義
　　2．健康危險因素
　　3．健康四大基石
　　4．健康的十條標(biāo)準(zhǔn)
　　5．健康管理的概念
　　6．健康管理“三部曲”
　　7．“扁鵲三兄弟”的故事
　　8．中醫(yī)治未病
　　9．中醫(yī)治未病的原則
　二健康四大基石——合理膳食
　　總論
　　1．中國居民膳食指南（本指南適用于6歲以上正常人群）
　　2．中國居民平衡膳食寶塔
　　3．健康食養(yǎng)八大原則
　　4．中餐飲食文化的內(nèi)涵
　　5．常見維生素的種類和作用
　　6．冰箱常備六類食物
　　7．飲食有節(jié)，身必?zé)o災(zāi)
　　8．食物的寒、熱、溫、涼四性
　　9．食物的辛、甘、酸、苦、咸五味
　　10．中醫(yī)的“五色”與“五味”
　　11．藥片永遠(yuǎn)代替不了完整的食物
　　12．哈佛大學(xué)關(guān)于健康的*新研究成果
　　13．腰帶長、壽命短，一胖百病纏
　　14．世界衛(wèi)生組織健康食物排行榜（2012年）
　　15．合理分配一日三餐
　　16．各種飯局之后如何養(yǎng)生
　　17．*不起眼的六大長壽食物
　　……
　三九種體質(zhì)飲食調(diào)理
　四十二時辰飲食調(diào)理
　五二十四節(jié)氣飲食調(diào)攝
　六常見慢性病的膳食指導(dǎo)
　七家庭常用護(hù)理方法與急救常識
　附錄1：健康教育宣傳日（節(jié)）一覽
　附錄2：食物的酸堿性與健康
《保健篇（下冊）》
　　　　

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