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簡易穴位按摩保健防病速查 版權信息
- ISBN：9787538465372
- 條形碼：9787538465372 ; 978-7-5384-6537-2
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
簡易穴位按摩保健防病速查 本書特色
中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏通經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。 為了讓廣大的讀者更好地防治各種常見病、多發病，我們特別編撰了這本《簡易穴位按摩保健防病速查》。 希望本書能讓您不吃藥、不打針，通過按摩的方法，更好地預防疾病，收獲健康。本書由成向東醫師主編。
簡易穴位按摩保健防病速查 內容簡介
按摩是中國*古老的醫療方法。早在公元前14世紀，就有“按摩”的文字記載。中國現存*早的醫典——《黃帝內經》，不僅記載了按摩的起源，而且指出了按摩的作用和應用。中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏通經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。為了讓廣大的讀者更好地防治各種常見病、多發病，我們特別編撰了這本《簡易穴位按摩保健防病速查》。全書共分為八章。**章讓您首先了解按摩的取穴方法、按摩的手法以及按摩的原則及細節，以便更好地發揮按摩的作用。第二章介紹了日常生活中常見疾病的按摩療法，如頭痛、感冒、咳嗽、肩周炎等。第三章介紹了夫妻易得的疾病，如不孕、乳腺增生、早泄、前列腺炎等，讓您通過按摩使夫妻生活更和諧。第四章對中老年易發的疾病做了詳細的介紹，讓您按摩出健康，生活更輕松。第五章對小兒易發疾病介紹了主要的按摩療法，通過按摩不僅可以緩解孩子的不適，還可增加與孩子之間的親子互動。第六章主要針對現代生活中很多人的亞健康狀態，去醫院檢查沒有病，可又確實感到身體不適，這種情況可以通過按摩緩解不適增強體質。第七章介紹了辦公室疾病的按摩療法，讓您的工作狀態更完美。第八章介紹了突發病癥的應急按摩，讓您從容的面對突發病癥。希望本書能讓您不吃藥、不打針，通過按摩的方法，更好地預防疾病，收獲健康。
簡易穴位按摩保健防病速查 目錄
**章 健康就在你手中
**節 按摩的簡介、功效及特點 / 16
第二節 3種簡易取穴法 讓你快速找到按摩位置 / 17
第三節 看圖識位 讓自己成為*好的家庭按摩師 / 19
第四節 手法決定功效 圖解25種常用按摩手法 / 43
第五節 牢記這些原則 讓按摩療效事半功倍 / 49
第六節 提高按摩效果 認識按摩常用工具 / 51
第七節 不可忽略的細節 按摩介質不可少 / 54
第二章 圖解家庭常見病
頭痛 —— 太陽穴、養老穴、攢竹穴 / 58
脫發 —— 百會穴、風府穴、四神聰 / 62
耳聾 —— 聽宮穴、聽會穴、耳門穴 / 64
感冒 —— 大椎穴、風池穴、風門穴、太陽穴 / 66
眩暈 —— 百會穴、大杼穴、涌泉穴 / 69
咳嗽 —— 列缺穴、魚際穴、肺俞穴 / 71
惡心、嘔吐 —— 足三里穴、胃俞穴、巨闕穴 / 73
哮喘 —— 中府穴、云門穴、列缺穴 / 75
發熱 —— 曲池穴、大椎穴、風池穴 / 77
牙痛 —— 頰車穴、合谷穴、下關穴 / 79
鼻炎 —— 迎香穴、上星穴、合谷穴 / 81
慢性咽炎 —— 天突穴、照海穴、人迎穴 / 83
扁桃體炎 —— 商陽穴、曲池穴、內庭穴 / 85
肩周炎 —— 三間穴、條口穴、陽陵泉穴 / 87
十二指腸潰瘍 —— 足三里穴、中脘穴、胃腸點 / 89
胃痛 —— 內關穴、中脘穴、足三里穴 / 91
慢性胃炎 —— 中脘穴、足三里穴、公孫穴 / 94
慢性腸炎 —— 胃俞穴、梁丘穴 / 96
腹痛 —— 上巨虛穴、下巨虛穴、天樞穴 / 97
痢疾 —— 脾俞穴、上巨虛穴、曲池穴 / 98
便秘 —— 天樞穴、支溝穴、腹結穴、長強穴 / 99
腹瀉 —— 神闕穴、足三里穴、涌泉穴 / 101
第三章 圖解夫妻按摩治療男、女疾病
慢性腎炎 —— 腎俞穴、委中穴、委陽穴 / 106
早泄 —— 關元穴、腎俞穴、足三里穴、氣海穴 / 107
帶下癥 —— 血海穴、陰陵泉穴 / 108
子宮下垂 —— 百會穴、三陰交穴 / 109
乳腺增生 —— 膻中穴、肩井穴、天宗穴 / 110
盆腔炎 —— 腎俞穴、關元穴 / 111
更年期綜合征 —— 涌泉穴、足三里穴、三陰交穴 / 112
寒證 —— 涌泉穴、足三里穴、合谷穴 / 113
不孕 —— 氣海穴、關元穴、三陰交穴 / 114
痛經 —— 關元穴、三陰交穴、地機穴 / 115
月經不調 —— 血海穴、志室穴 / 118
白帶異常 —— 命門穴、陰陵泉穴 / 119
產后缺乳 —— 膻中穴、少澤穴、乳根穴 / 120
前列腺增生 —— 太溪穴、神闕穴、中極穴 / 121
前列腺炎 —— 會陰穴、關元穴、曲骨穴 / 122
陽痿 —— 曲骨穴、會陽穴、長強穴 / 123
第四章 圖解中老年疾病對癥按摩法
冠心病 —— 內關穴、神門穴、風池穴、極泉穴 / 126
動脈硬化 —— 豐隆穴、人迎穴、風池穴 / 128
心絞痛 —— 心俞穴、內關穴、膻中穴 / 130
老年癡呆 —— 印堂穴、四白穴、翳風穴 / 132
卒中后遺癥 —— 涌泉穴、三陰交穴、陽陵泉穴 / 134
健忘 —— 心俞穴、脾俞穴、腎俞穴 / 136
面神經麻痹 —— 風池穴、頰車穴、四白穴 / 138
坐骨神經痛 —— 環跳穴、委中穴、腎俞穴 / 140
類風濕性關節炎 —— 大杼穴、涌泉穴、曲池穴 / 142
膝關節骨性關節炎 —— 血海穴、陽陵泉穴、膝眼穴 / 144
糖尿病 —— 脾俞穴、曲池穴、胰俞穴 / 146
高血壓 —— 涌泉穴、曲池穴、太沖穴 / 148
高脂血癥 —— 足三里穴、脾俞穴、豐隆穴 / 150
第五章 圖解小兒疾病對癥按摩法
小兒呃逆 —— 天突穴、膻中穴 / 154
小兒疳積 —— 板門穴、天樞穴 / 155
小兒厭食 —— 內八卦、足三里穴 / 156
小兒咳嗽 —— 膻中穴、肺經 / 157
小兒夜啼 —— 脾經、心經 / 158
小兒發熱 —— 攢竹穴、天河水 / 159
小兒盜汗 —— 肺經、心經 / 160
小兒腹瀉 —— 脾經、胃經 / 161
小兒遺尿 —— 三陰交穴、太溪穴 / 163
第六章 圖解亞健康對癥按摩法
胸悶 —— 外關穴、內關穴、膻中穴 / 166
口臭 —— 大陵穴、太沖穴 / 167
失眠 —— 失眠穴、照海穴 / 168
心悸 —— 內關穴、神門穴 / 171
耳鳴耳痛 —— 聽宮穴、翳風穴、風池穴 / 172
食欲減退 —— 足三里穴、上脘穴 / 173
神經衰弱 —— 神門穴、內關穴 / 174
戒煙 —— 四神聰、太淵穴 / 175
貧血 —— 血海穴、三陰交穴 / 176
減肥 —— 三焦俞穴、足三里穴 / 177
第七章 圖解辦公室疾病對癥按摩法
煩躁緊張 —— 膻中穴、合谷穴、風池穴 / 180
提高注意力 —— 懸顱穴、太陽穴 / 181
倦怠 —— 志室穴、涌泉穴 / 182
減緩壓力 —— 百會穴、太陽穴、巨闕穴 / 183
提神醒腦 —— 百會穴、攢竹穴 / 184
近視 —— 睛明穴、攢竹穴、風池穴 / 185
全身疲勞 —— 氣海穴、足三里穴、關元穴 / 186
眼睛疲勞 —— 承泣穴、睛明穴、太陽穴 / 187
頸椎病 —— 大椎穴、肩井穴、后溪穴 / 188
第八章 圖解突發癥狀應急按摩法
鼻出血 —— 迎香穴、孔*穴、上巨虛穴、下巨虛穴 / 192
中暑 —— 少沖穴、人中穴 / 194
昏厥 —— 內關穴、人中穴 / 195
突發腰部扭傷 —— 腎俞穴、命門穴、委中穴 / 196
踝關節扭傷 —— 承山穴、太溪穴 / 197
暈車暈船 —— 內關穴、合谷穴 / 198
宿醉 —— 天柱穴、百會穴、合谷穴 / 199
落枕 —— 風池穴、風府穴、肩井穴 / 200
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簡易穴位按摩保健防病速查 節選
《筒易穴位按摩保健防病速查》由吉林科學技術出版社出版。
簡易穴位按摩保健防病速查 作者簡介
成向東，畢業于北京中醫藥大學。曾先后在中國中醫科學院、北京積水潭醫院、北京中醫藥大學附屬東直門醫院、北京大學第三醫院進修學習。 任《中華醫藥雜志》專家編輯委員會常務編委、中國名醫論壇會員、北京市紅十字會急救員、中國老年學學會平衡針灸學委員會委員、國家中醫藥發展綜合改革試驗區中醫藥健康專家宣講團成員。從事中西醫結合骨科臨床工作二十多年，擅長康復治療及應用中西醫結合方法治療骨與關節損傷。
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