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健康生活微信500條 版權信息
- ISBN：9787508282107
- 條形碼：9787508282107 ; 978-7-5082-8210-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康生活微信500條 本書特色
張揆一、鄭秀華編著的《健康生活微信500條》分為養生進展篇、四季養生篇、生活養生篇、疾病防治篇、養生趣談篇、安全防護篇。全書文字精煉、科學實用、圖文并茂、通俗易懂，一學就會，一看就懂，一用就靈，是一本適合于廣大城鄉民眾必讀的家庭常備書，也是中老年人的養生小百科。
健康生活微信500條 內容簡介
《健康生活微信500條》分養生進展篇，四季養生篇，生活養生篇，疾病防治篇，養生趣談篇和安全防護篇。以微博短信的形式，從多方面介紹了健康生活知識570余條，包括養生保健、飲食調養、常見疾病防治、衣食住行和安全防護等。《健康生活微信500條》文字精練，內容豐富，通俗易懂，科學實用；讀者一學就會，一看就懂，一用就靈，適合于廣大城鄉居民閱讀。
健康生活微信500條 目錄
養生進展篇
一、科學飲食話長壽
二、科學健身數運動
三、養生先養心
四、煙酒肥胖損健康
四季養生篇
一、春季養生
二、夏季養生
（一）喝飲料的學問
（二）炎夏吃啥好
（三）炎夏養生細則
三、秋季養生
四、冬季養生
生活養生篇
一、家庭廚房的科學
（一）吃飯要講科學
（二）食品采購的學問
（三）家庭食品的保存
（四）食用油的學問
（五）食用鹽的科學
（六）醬和醬油的應用
（七）醋在家庭的妙用
（八）家庭烹調技巧
二、房屋裝修學問多
三、穿衣戴帽有學問
四、出行的生活常識
五、健美的學問
疾病防治篇
一、四季防病
（一）春季要防哪些病
（二）夏季要防哪些病
（三）秋季要防哪些病
（四）冬季要防那些病
二、昆蟲致病的預防
三、老年慢性病防治
（一）脂肪肝的防治
（二）高血壓的防治
（三）腦卒中的仿治
（四）冠心病的防治
（五）糖尿病的防治
（六）痛風的防治
（七）老年骨質疏松的防治
（八）老年腰腿痛的防治
（九）防癌抗癌
四、老年養生知識
養生趣談篇
一、長壽老人趣談
二、百歲壽星新鮮事
三、長壽秘訣在何方
四、老年長壽有門道
五、怎樣做才能長壽
安全防護篇
一、電器的安全防護
二、火災的安全防護
三、其他安全防護
展開全部
健康生活微信500條 節選
《健康生活微信500條》文字精練,內容豐富,通俗易懂,科學實用;讀者一學就會,一看就懂,一用就靈,適合于廣大城鄉居民閱讀。
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