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職場正能量-提升職場心動力的16節(jié)情商課 版權(quán)信息
- ISBN：9787516403402
- 條形碼：9787516403402 ; 978-7-5164-0340-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
職場正能量-提升職場心動力的16節(jié)情商課 本書特色
正能量是指健康樂觀、積極向上的情緒動力和內(nèi)心感受。作者為職場人士提供了切實可行的訓(xùn)練方法，以達成更加自信與充滿活力的自我。
職場正能量-提升職場心動力的16節(jié)情商課 內(nèi)容簡介
作者針對職業(yè)培訓(xùn)領(lǐng)域內(nèi)的常見的各種職業(yè)生涯問題，運用國內(nèi)外情商研究成果，結(jié)合自己的培訓(xùn)實踐，以理論結(jié)合實際的說理方法，闡述提高職業(yè)情商并應(yīng)用于職業(yè)生涯的多種通道和技能，*終激發(fā)正能量，善用正能量。
職場正能量-提升職場心動力的16節(jié)情商課 目錄
序
**課 自我價值
一、職場真人秀，boss不滅燈
二、知人者智，自知者明
三、盤點你的優(yōu)勢
四、用木匠的眼光看待自己
五、情商加油站
六、情商測一測
第二課自我肯定
一、我的地盤誰做主
二、不做老好人
三、你的自由以他人的自由為界
四、職場說“不”，不傷感情
五、情商加油站
六、情商測一測
第三課 情感自立
一、職場“萌”的妥與不妥
二、為你的情感斷奶
三、獨而不孤
四、依而不靠
五、情商加油站
六、情商測一測
第四課 自我實現(xiàn)
一、為鐵飯碗估值
二、從心而動，追夢“順風(fēng)”
三、將你的發(fā)展置于企業(yè)的發(fā)展之中
四、擦亮你的招牌，職場通行無礙
五、情商加油站
六、情商測一測
第五課 設(shè)定邊界
一、隱私有邊界
二、拒絕以愛的名義侵犯
三、設(shè)立自己的底線
四、“潛規(guī)則”其實很簡單
五、情商加油站
六、情商測一測
第六課 同理心
一、己所不欲勿施于人
二、同理心的陷阱
三、三招讀懂他人的世界
四、同理心，跨越職場代溝
五、情商加油站
六、情商測一測
第七課 人際交往
一、好人緣不需要厚黑學(xué)
二、能干還要被喜歡
三、宅生活的代價
四、職場人脈決定職業(yè)高度
五、情商加油站
六、情商測一測
第八課 樂群利他
一、奉獻精神從未走遠
二、樂于奉獻，源于內(nèi)心的富足
三、信譽是職場的基石
四、社會責(zé)任，永遠不過時
五、情商加油站
六、情商測一測
第九課 情緒喚醒
一、情緒帶來績效價值
二、提升“情緒生產(chǎn)力”
三、進入神馳的工作狀態(tài)
四、恢復(fù)情緒動力，激活職場木乃伊
五、情商加油站
六、情商測一測
第十課 靈活應(yīng)變
一、職場需要“司馬他”
二、解開信念的繩索
三、原則和目標的“博弈”
四、應(yīng)對變化，跳出舒適區(qū)
五、情商加油站
六、情商測一測
第十一課 實際驗證
一、考證，你需要嗎
二、不斷驗證，接近真相
三、勇敢地面對真相
四、實際驗證獲得職場真相
五、情商加油站
六、情商測一測
第十二課 問題解決
一、下跪，解決不了問題
二、高手掌控的是情緒
三、善用你的直覺
四、整合情商技能
五、情商加油站
六、情商測一測
第十三課 情感覺察
一、職場拒絕“情無能”
二、情緒勞動，為工作動“情”
三、解剖你的情緒
四、調(diào)動你的情感
五、情商加油站
六、情商測一測
第十四課 沖動控制
一、職場越來越?jīng)_動
二、管理你的情感波
三、“abced”，給情緒排雷
四、學(xué)會延遲滿足
五、情商加油站
六、情商測一測
第十五課 抗壓能力
一、全球性壓力山大
二、壓力預(yù)警信號
三、職場壓力高危人群
四、應(yīng)對有方，化解壓力
五、情商加油站
六、情商測一測
第十六課 樂觀積極
一、發(fā)現(xiàn)美好 抵御“抑郁”
二、樂觀是一種解釋
三、抗挫其實很簡單
四、提升職場正能量
五、情商加油站
六、情商測一測
五、情商加油站
六、情商測一測
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職場正能量-提升職場心動力的16節(jié)情商課 相關(guān)資料
將“正能量”的概念引入情商訓(xùn)練之中，既是將受困于情緒范疇的心性解放出來，更將探索人性、理性的路線圖。而將其巧妙融匯到現(xiàn)代管理之中尤為難得。——新浪網(wǎng)
職場正能量-提升職場心動力的16節(jié)情商課 作者簡介
張心悅：本土“情緒智力”研究踐行者，企業(yè)“情緒績效”改善專家。EQ-I情商測評專家，心理咨詢師，人力資源師，EAP運營師。從事企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、管理咨詢工作10余年。曾任百度公司高級培訓(xùn)經(jīng)理。北京師范大學(xué)教育心理學(xué)研究生，師從北京大學(xué)專家研究心理創(chuàng)傷治療及心理危機干預(yù)。中國國際航空公司、中國電信、中國移動、國家海關(guān)總署培訓(xùn)顧問。主講系列職場課程：溝通，壓力情緒管理，職業(yè)情商，管理者情商等。
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