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心理健康教育:五年一貫制 版權(quán)信息
- ISBN：9787303159475
- 條形碼：9787303159475 ; 978-7-303-15947-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
心理健康教育:五年一貫制 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書以職業(yè)院校心理健康課程教學(xué)大綱為依據(jù)，結(jié)合成人初顯期學(xué)生的心理特點(diǎn)，根據(jù)職業(yè)院校心理健康教學(xué)實(shí)際需要，從學(xué)生角度出發(fā)，分別從自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、情緒管理和成長(zhǎng)關(guān)愛(ài)四個(gè)方面，對(duì)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)和心理現(xiàn)象進(jìn)行了深入淺出的介紹。
心理健康教育:五年一貫制 目錄
單元1 自我篇
**節(jié) 氣質(zhì)——行為背后的秘密
第二節(jié) 跨越自卑樊籬
第三節(jié) 告訴世界：我能行！
第四節(jié) 悅納自我
第五節(jié) 成長(zhǎng)的煩惱
第六節(jié) 我是你的粉絲
單元2 人際篇
**節(jié) 做個(gè)人際交往達(dá)人
第二節(jié) 做個(gè)豁達(dá)寬容達(dá)人
第三節(jié) 締造感恩之心
第四節(jié) 一對(duì)師生 三重關(guān)系
第五節(jié) 朋友一生一起走
第六節(jié) 想說(shuō)愛(ài)你不容易
單元3 情緒篇
**節(jié) 做情緒的主人
第二節(jié) 陽(yáng)光校園，拒絕暴力
第三節(jié) 把挫折當(dāng)存折
第四節(jié) 抖掉鞋中的沙礫
第五節(jié) 讓幸福來(lái)敲門
單元4 成長(zhǎng)篇
**節(jié) “網(wǎng)”事知多少
第二節(jié) 學(xué)習(xí)策略助精彩
第三節(jié) 展開隱形的翅膀
第四節(jié) 確立目標(biāo)，掌舵人生
第五節(jié) 揚(yáng)帆起航，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
參考文獻(xiàn)
**節(jié) 氣質(zhì)——行為背后的秘密
第二節(jié) 跨越自卑樊籬
第三節(jié) 告訴世界：我能行！
第四節(jié) 悅納自我
第五節(jié) 成長(zhǎng)的煩惱
第六節(jié) 我是你的粉絲
單元2 人際篇
**節(jié) 做個(gè)人際交往達(dá)人
第二節(jié) 做個(gè)豁達(dá)寬容達(dá)人
第三節(jié) 締造感恩之心
第四節(jié) 一對(duì)師生 三重關(guān)系
第五節(jié) 朋友一生一起走
第六節(jié) 想說(shuō)愛(ài)你不容易
單元3 情緒篇
**節(jié) 做情緒的主人
第二節(jié) 陽(yáng)光校園，拒絕暴力
第三節(jié) 把挫折當(dāng)存折
第四節(jié) 抖掉鞋中的沙礫
第五節(jié) 讓幸福來(lái)敲門
單元4 成長(zhǎng)篇
**節(jié) “網(wǎng)”事知多少
第二節(jié) 學(xué)習(xí)策略助精彩
第三節(jié) 展開隱形的翅膀
第四節(jié) 確立目標(biāo)，掌舵人生
第五節(jié) 揚(yáng)帆起航，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
參考文獻(xiàn)
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心理健康教育:五年一貫制 節(jié)選
1.寬容是一份理解 寬容就是站在他人的角度上，將心比心，真切感受和理解他人；就是理解別人的處事方法，尊重別人的處事原則。用達(dá)爾文進(jìn)化論的觀點(diǎn)來(lái)看，人要生存，就要不斷地適應(yīng)環(huán)境。此時(shí)，不妨作個(gè)換位思考：或許傷害你的人，也要生存，或許是要生存得更好一些？而我們的不斷努力，不也是為了生存得更好一些嗎？從這個(gè)角度說(shuō)，寬容就是一種放得下的大度，是一種與人為善觀念的釋然，其可貴之處在于對(duì)同類的認(rèn)同，更在于對(duì)異類的尊重，承認(rèn)并接納人與人的多樣性和差異性。 2.寬容是一種策略、方法 這是美國(guó)得克薩斯州貝勒大學(xué)的神學(xué)教授科尼爾斯（Conyers）提出的。他認(rèn)為，寬容是一種模糊思維策略，是在社會(huì)生活中尋求和諧或和平的一種臨時(shí)的解決辦法。體現(xiàn)在生活中就是“難得糊涂”，對(duì)人、對(duì)己放寬去想，大事不糊涂，小事不計(jì)較，遇到問(wèn)題心中幾分清醒，言行中表露出糊涂，進(jìn)退自如、伸屈悠然。在與人交往中糊涂一些，“人情留一線，以后好相見(jiàn)”。古人深諳寬容之道，清朝康熙年間的大學(xué)士張英就留下了一個(gè)“六尺巷”的美談。某日，張英收到家信，說(shuō)家人為了爭(zhēng)三尺寬的宅基地，與鄰居發(fā)生糾紛，要他用職權(quán)疏通關(guān)系，打贏這場(chǎng)官司。張英閱信后坦然一笑，揮筆寫了一封信，并附詩(shī)一首：千里修書只為墻，讓他三尺又何妨？萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇。家人接信后，讓出三尺宅基地。鄰居見(jiàn)了，也主動(dòng)相讓。結(jié)果，宅基地間就成了六尺巷，這個(gè)化干戈為玉帛的故事也就流傳至今！暗灭埲颂幥茵埲恕保聦(shí)上，寬容并不代表無(wú)能，卻恰恰是張英卓識(shí)心胸和人格力量的體現(xiàn)，是他解決人際矛盾的一種策略。 3.寬容是一種境界，也是一種解脫 作為一種境界，寬容是分層的：能容人小過(guò)，不與計(jì)較，不耿耿于懷，是寬容的一重境界；能容己，學(xué)會(huì)風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼望，給自己改過(guò)自新的機(jī)會(huì)，是寬容的二重境界；推己及人、能容人大過(guò)，給其表現(xiàn)、說(shuō)明、自信的機(jī)會(huì)，懲前毖后、治病救人，是寬容的三重境界；能容難忍、難容之事，不爭(zhēng)一時(shí)長(zhǎng)短，靜觀其變，讓時(shí)間給出*后的答案，是寬容的四重境界；透徹人性、悲天憫人，大徹大悟、愛(ài)屋及烏，參透變化、掙脫羈絆，自由自在，無(wú)可無(wú)不可，是寬容的五重境界。荷蘭的斯賓諾沙說(shuō)過(guò)：人心不是靠武力征服，而是靠愛(ài)和寬容大度征服的。溫暖的寬容也確實(shí)讓人難忘。第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后不久，在一次酒會(huì)上，一個(gè)女政敵高舉酒杯走向丘吉爾，并指了指丘吉爾的酒杯，說(shuō)：“我恨你，如果我是您的夫人，我一定會(huì)在您的酒杯里投毒！”顯然，這是一句滿懷仇恨的挑釁，但丘吉爾笑了笑，挺友好地說(shuō)：“您放心，如果我是您的先生，我一定把它一飲而盡！”從容不迫地回答顯示出丘吉爾作為一代偉人的大智慧，大聰明：多一些寬容，公開的對(duì)手或許就變成我們潛在的朋友！ ‘(dāng)然，在瑣事上，在寬容的**重境界上，算不得難。有覺(jué)悟的人明白，小事不必放在心上。因?yàn)槭虑樾。瑹o(wú)關(guān)緊要？墒，如果面對(duì)的事情不小，甚至很大呢？比如，形成了巨大傷害，永恒且不可彌補(bǔ)。這時(shí)，寬容就變得厚重起來(lái)，車難載動(dòng)，舟難托行，就不只是“寬容”兩個(gè)字了，唯有心可以放下。傷害已經(jīng)存在，不可彌補(bǔ)了，失去了再也找不回了，那就只剩下承受，既要承受，不如徹底一點(diǎn)，已過(guò)不追。這時(shí)，寬容對(duì)他人就成了一種原諒，寬容對(duì)自身就成了一種解脫，給人一條新路，善待了自己！
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