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欲惑 版權信息
- ISBN：9787111412007
- 條形碼：9787111412007 ; 978-7-111-41200-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
欲惑 本書特色
本書為那些明明達到了自己的目標，卻還在生活中抱怨不斷、從不滿足的人所寫。兩位作者通過大量的心理咨詢經驗，發現了那些在工作、愛情、生活中飽受長期不滿困擾背后的深層原因，揭開了人們內心欲望的本來面目，幫助人們了解自己、改變自己，并提供了實用可操作的訓練方法。
欲惑 內容簡介
不抱怨的世界心靈成長版！奧普拉傾情推薦！ 步入現代社會，人們紛紛遭遇了理想的缺失、目標的迷失、情緒起伏而精神緊張、無法獲得一份完美的感情、徒勞的付出，等等。 假如你從未曾感到滿足，你該怎么辦？為什么有些人在已經擁有所要的一切之后，仍感到不滿足？為什么其它人會覺得不可能找到他們所想要的工作或愛情？為什么我們永遠會想得到我們不曾有過的東西？ 為什么你總是覺得缺了什么？ 為什么你總是不能堅持夢想？ 為什么你找不到注定的另一半？ 為什么你總是追求無法得到的東西？ 為什么你總是將自己和別人比較？ 為什么你的收獲總是沒有付出多？ 為什么你煩惱而又浮躁？ 為什么你無法放松？ 為什么你的幸福轉瞬即逝？ 將目光從外物移開，《欲惑》將幫助你發掘出深藏內心的“致病”根源，將其層層剖析，*后粉碎在陽光之下！
欲惑 目錄
獻詞
鳴謝引言揭開長期不滿之謎
引言提要：
想要自己沒有的東西，難道不是一件好事嗎？
永不滿足者的11個人格特征
滋生長期不滿的9大核心問題**章為什么你總是覺得缺了什么？ 尋找自我
本章提要：
自戀者的傷痛：永不滿足的饑渴
你想要的是你需要的嗎？
負罪感的秘密第二章為什么你總是不能堅持夢想？尋找目標
本章提要：
你有勇氣做你自己嗎？
不要只考慮其他人
舒緩你的焦慮感ⅹⅸⅹⅷ第三章為什么你的幸福轉瞬即逝？ 尋找認同
本章提要：
今天，你抑郁了嗎？
用抑郁逃避現實的痛苦
結束家庭中的消極傳統吧
第四章為什么你無法放松？ 尋找信任
本章提要：
焦慮就是你根本沒辦法停止擔心
只有自己才是真正可以依靠的嗎？
構建信任第五章為什么你煩惱而又浮躁？尋找效能感
本章提要：
被嬌生慣養剝奪人生太久了的孩子們
讓社會來一次粗魯的喚醒
煩惱和浮躁的真相第六章為什么你找不到注定的另一半？尋找伴侶
本章提要：
你對伴侶的要求反映了你自己
相戀，失戀
將感情看做鏡子第七章為什么你的收獲總是沒有付出多？尋找控制
本章提要：
給予者充滿挫敗感的生活
給予者、強者、被依靠者的秘密：害怕自己不再被需要
給予意味著你想要做，還是你必須要做？第八章為什么你總是將自己和別人比較？尋找認同
本章提要：
家庭秘密
攀比思想的根源
停止比較，相信你的直覺
第九章為什么你總是追求無法得到的東西？尋找安全
本章提要：
求而不得的心儀對象
當你追求著無法得到的東西時，你在逃避著什么？
幻想第十章夠了，這一切尋找滿足
本章提要：
我們對改變既愛又恨，想要維持現狀但是希望結果更好
只不過是自尋煩惱
反映*真實心聲的訪談第十一章滿足吧改變與成長
本章提要：
是什么就是什么
表達真實的自己
找到內外的平衡推薦閱讀
作者簡介
展開全部
欲惑 作者簡介
蘿瑞?艾胥娜（Laurie Ashner）和米奇?梅爾森（Mitch Meyerson）是《當父母的愛太多時》（When Parents Love Much）一書的作者，也是芝加哥生活雜志的專欄作家。勞莉是作家、教師和治療師；米奇是專攻慢性不滿、抑郁和人際關系障礙的心理治療師。兩人曾共同出現在奧普拉?溫弗瑞、湯姆?辛德和珍妮?瓊斯的訪談節目當中。
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