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重現霓虹-再塑造美好未來的金鑰匙 版權信息
- ISBN：9787542756459
- 條形碼：9787542756459 ; 978-7-5427-5645-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
重現霓虹-再塑造美好未來的金鑰匙 本書特色
《心靈瑜伽(輕松應對壓力的大智慧)》編著者理應等。 本系列叢書正是一套實用性非常強的心理勵志類書籍，包括《心靈瑜伽》、《心有伊甸園》和《重現霓虹》三冊，探討了與我們每個人都密切相關的三個話題：壓力、愛情和自我重塑。眾所周知，壓力是我們每天必須面對的，愛情是我們一生渴望擁有的，自我重塑則是我們要想取得更大成功必須要做出的改變。擺脫壓力困擾，擁有完美愛情，重塑完美自我，這些不正是我們每個人都必須面對的嗎
重現霓虹-再塑造美好未來的金鑰匙 內容簡介
《重現霓虹：再塑美好未來的金鑰匙》探討的是一個決定人生的重大選擇：重塑自我！《重現霓虹：再塑美好未來的金鑰匙》圍繞這個主題，以文藝清新的語言對重塑進行重新定義，挖掘重塑的內涵，評估現在所處的位置，找到重塑的契機，啟程駛向嶄新的人生。書中還介紹了大量重塑心智、性格、身體、職業、人際關系及金錢觀等諸多方面的策略方法，帶領讀者輕松踏上重塑自我的旅程。 《重現霓虹：再塑美好未來的金鑰匙》是一本大眾心理學讀物，通俗易懂，非常適合心理學愛好者閱讀。同時，適合從事心理健康方面工作的心理咨詢師、心理學研究者、社會工作者以及教師等參閱，也可作為高校心理學專業和社會培訓機構的輔導書。
重現霓虹-再塑造美好未來的金鑰匙 目錄
前言
**篇 啟程駛往嶄新的自己
**章 什么是重塑
重要的位移
改變的機會
重塑的動機
如何開始重塑
什么不是重塑
誰需要沉默的絕望
第二章 重塑的契機
每個人的生命中都會有雨季
搬家
找工作
里程碑事件
愛情變故
年齡的節點
第三章 評估你的位置
評估你現在的位置
你能達到什么位置
你想達到什么位置
衡量差距
第四章 為大腦補充營養
身體中的魔鬼
我不是惟一的嘗試者
努力尋找參照物
模擬
為大腦營造積極的環境
查克·考爾遜的啟示
第五章 戰勝惰性
更待何時
什么在阻撓你
戰勝拖沓
萬事開頭難
征用友人
自我獎勵
保持動能
……
后記
展開全部
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