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科學抗衰老健康到百歲 版權信息
- ISBN：9787508072821
- 條形碼：9787508072821 ; 978-7-5080-7282-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
科學抗衰老健康到百歲 本書特色
一切財富，唯有健康才是*大的財富；擁有健康，就擁有一切，失去健康，就失去一切。 衰老是一種疾病，百病源于缺氧癥，強化人體本能訓練，健康百歲不是夢。 《科學抗衰老健康到百歲》由喬志恒編著，適合中高端人群，中、老年人群，執著追求健康長壽、快樂百歲不是夢的目標的人群，以及老年專業工作者閱讀參考，或供老年大學作為培訓教材。
科學抗衰老健康到百歲 內容簡介
《科學抗衰老：健康到百歲》共12章，500個問答題。采取問答寫作的方式，深入淺出，生動活潑，與讀者心理發生共鳴。全書自始至終，貫穿科學抗衰老的新思路：一個目標，三個理念，五大人體本能訓練，七個鮮為人知的“為什么”，九個健康長壽秘訣。 根據現代醫學理論和臨床實踐，提出構筑人體科學抗衰老“三道防線”，強調從講究健康生活方式做起，強化人體本能訓練，防治“六高一低”癥，做好“三大疾病”預防與康復。通過五大人體本能訓練，達到強身健體、延緩衰老，實現無疾而終，，陜樂百歲不是夢的目標。 《科學抗衰老：健康到百歲》為高級科普讀物，重點讀者對象為：中高端人群，中、老年人群，執著追求健康長壽、快樂百歲不是夢的目標的人群，以及老年專業工作者閱讀參考，或供老年大學作為培訓教材。
科學抗衰老健康到百歲 目錄
導讀
序言
第1章 人類壽命有多長
第1節 概述
第2節 人類能“長生不老”嗎
第3節 人類預期壽命預測
第2章 人類為什么活不到自然壽命
第3章 人類抗衰老的目標與“三大”理念
第1節 人類抗衰老的目標
第2節 人類抗衰老“三大”理念
第4章 早衰、衰老與抗衰老
第1節 “早衰”預測與預防
序言
第1章 人類壽命有多長
第1節 概述
第2節 人類能“長生不老”嗎
第3節 人類預期壽命預測
第2章 人類為什么活不到自然壽命
第3章 人類抗衰老的目標與“三大”理念
第1節 人類抗衰老的目標
第2節 人類抗衰老“三大”理念
第4章 早衰、衰老與抗衰老
第1節 “早衰”預測與預防
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科學抗衰老健康到百歲 作者簡介
喬志恒，中國康復研究中心主任醫師，中國人民大學特聘教授，首都醫科大學康復醫學院《理療學》主編。中華醫學會物理醫學康復學會第一、二、三屆委員會委員、常務委員、物理醫學康復學會北京分會第一、二、三屆委員會委員、副主任委員、主任委員。代表著作：《亞健康狀態評估與康復》、《物理治療學全書》、《新編物理治療學》、《康復醫學》等15部專著。
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