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因為你在乎-讓彼此快樂的相處之道 版權信息
- ISBN：9787229052850
- 條形碼：9787229052850 ; 978-7-229-05285-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
因為你在乎-讓彼此快樂的相處之道 本書特色
快樂是一種選擇，你可以戰勝周遭的壓力，創造新的人生情境。 這世界上有許多難以相處的人，幸運的是，你不用再圍繞著他們的世界打轉。我們的良師益友伊麗莎白?布朗將教你如何： 1. 走出人際關系的沼澤，與他人和解。 2. 關照自己的內心，與自己和解。 3. 修煉積極的情緒，輕松掌控自己的人生。 4. 活在當下，活出精彩。
因為你在乎-讓彼此快樂的相處之道 內容簡介
本書針對現實生活中讓人煩惱和痛苦的不良人際關系，結合生動典型的案例進行了細致的剖析，并用科學的心理方法具體指導人們如何調整自己的心態，處理好這種關系。 本書除了介紹了大量真實成功案例、實用方法，還補充了許多關系診斷測試題，有助于你正確地看待人際關系問題，找到與他人和平相處的自信！
因為你在乎-讓彼此快樂的相處之道 目錄
**章 眼光決定你的狀態
第二章 超越壓力，好心境自然而來
第三章 改變從自身開始
第四章 搞清楚自己想要什么
第五章 除去內心的刺
第六章 治愈內心的創傷
第七章 掌控自己的情緒
第八章 學會設立界線
第九章 向過去說“goodbye”
第十章 憤怒與還擊
第十一章 正確處理怒氣
第十二章 正面交鋒策略
第十三章 饒恕是*聰明的選擇
第十四章 我該如何道歉
第十五章 與棘手之人的溝通要點
第二章 超越壓力，好心境自然而來
第三章 改變從自身開始
第四章 搞清楚自己想要什么
第五章 除去內心的刺
第六章 治愈內心的創傷
第七章 掌控自己的情緒
第八章 學會設立界線
第九章 向過去說“goodbye”
第十章 憤怒與還擊
第十一章 正確處理怒氣
第十二章 正面交鋒策略
第十三章 饒恕是*聰明的選擇
第十四章 我該如何道歉
第十五章 與棘手之人的溝通要點
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因為你在乎-讓彼此快樂的相處之道 作者簡介
伊麗莎白·布朗美國弗吉利亞州立聯邦大學心理咨詢專家，對現代人際關系心理有著自己的獨特見解。她常年在全美各地授課執業，現在東田納西州立大學教授心理學，有著多年心理咨詢實踐經驗。其他代表作品：《喜樂：心靈的決定》 The Joy Choice 《陽光依舊燦爛：如何走出喪子之痛》Sunrise Tomorrow: Coping with a Child’s Death
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