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告別不快樂的自己 版權(quán)信息
- ISBN：9787533458973
- 條形碼：9787533458973 ; 978-7-5334-5897-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
告別不快樂的自己 本書特色
1.該書是我社重點(diǎn)打造的《地鐵閱讀叢書》中的一本,該叢書以“新鮮.輕松.悅讀”為宗旨,目標(biāo)讀者廣泛,宣傳力度強(qiáng),具有相當(dāng)?shù)臅充N潛力。 2.語言通俗易懂,結(jié)合各種實(shí)例和故事,為讀者提供更好的解決問題的技巧,識(shí)別和處理不必要負(fù)面情緒,幫助讀者從日常瑣事的煩惱中解放出來,用積極的心態(tài)面對人生中的一切問題。 3.小開本,低定價(jià),裝幀醒目,更為該書增添了競爭力。
告別不快樂的自己 內(nèi)容簡介
快樂與幸福相伴的人生，有誰不渴望擁有？但是，如何打破將您陷入負(fù)面情緒的思維怪圈？如何喚回激情？如何學(xué)會(huì)愛與被愛？作者以翔實(shí)的案例和切身的經(jīng)驗(yàn)，耐心啟發(fā)，娓娓道來，讓您清清楚楚地明白如何告別不快樂的自己，擁有快樂幸福的人生。
告別不快樂的自己 目錄
**章 別跟自己過不去！
第二章 擔(dān)憂，還是不擔(dān)憂？這是一個(gè)問題
第三章 面對問題 解決問題
第四章 關(guān)于消極情緒
第五章 問問自己到底想要什么
第六章 打破思維定式
第七章 關(guān)于激情和成功
第八章 關(guān)于愛
第九章 關(guān)于精神層次的追求
第十章 關(guān)于獨(dú)處與冥想
第十一章 關(guān)于知識(shí)
第十二章 讓幸福來敲門
展開全部
告別不快樂的自己 作者簡介
伊恩·克勞利，加拿大著名心靈導(dǎo)師，他畢業(yè)于多倫多圣力嘉學(xué)院，長期習(xí)研哲學(xué)，受佛教思想和印度著名的心靈導(dǎo)師克里希那穆提后期的思想影響頗深。熱愛打坐、瑜伽以及形而上學(xué)理論。目前他正在寫他下一本書《我比你更忙》，揭示人們因?yàn)樯钐^繁忙，而錯(cuò)過了生命的價(jià)值。
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