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張德芬－重遇未知的自己 版權信息
- ISBN：9787540452162
- 條形碼：9787540452162 ; 978-7-5404-5216-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
張德芬－重遇未知的自己 本書特色
繼百萬暢銷書《遇見未知的自己》后,張德芬*用心的一部作品 直抵內心深處的成長感悟,讀懂未知的自己
溫暖、純凈的原創精美插圖,感動每個都市靈魂
張德芬－重遇未知的自己 內容簡介
為什么我們越長大,越孤單,越不安,越不快樂?因為我們在追求快樂的過程中,離真實的自己越來越遠了!
華語首席身心靈暢銷書作家,銷量過百萬的《遇見未知的自己》作者張德芬,集多年潛心研究身心靈成長經驗的精華,告訴現代都市人如何找回迷失的自己,找到不快樂的根源,重獲*初的快樂。
在本書中,張德芬將與我們分享她追求身心靈和諧的人生智慧,幫助我們探索真我的本質,學習如何愛自己,如何為自己的快樂和人生負起全責,如何擁抱生活中的陰影,如何讓自己、家人及朋友過得更幸福!
張德芬－重遇未知的自己 目錄
前言 回首來時路
**輯
快樂是一種選擇——你的心態決定你的幸福等級
為你的快樂負起責任?002
順其自然地接納,別問“為什么”?006
親愛的,那不過是一個想法?009
記住,喜悅是消融負面情緒*好的光?014
人類*大的痛苦是什么?017
影響快樂的*大障礙?020
個人責任承擔的層次決定你的快樂程度?023
把黑暗帶到光明?026
我們一直都是命運的主人?029
如果身心靈是一棟房子?032
讓至善的力量擁抱你的不舒服?035
第二輯
找出“我是誰”——喚醒被催眠的幸福
“我是誰”其實沒有答案?040
沒有你的故事,你是誰?042
放下你的故事,走出信念的陰影?045
陰影效應?049
人生究竟是怎么一回事?053
走出心中的牢籠,自在解脫?058
你和耶穌的差別在于,你擁有很多?061
第三輯
好好愛自己了嗎——學會聽懂身體的“吶喊”
會痛的不是愛?064
怎能輕易說愛?066
我們都是巴士上的小丑?069
我們對愛的渴望?072
好好愛自己了嗎?075
別人都是為你而來?078
別人身上的美好,其實你也擁有?081
學會愉悅地等待?083
停止做上帝?086
給自己一個發怒的機會?091
肅清生活的路障——身心靈的體察?093
覺照的光慢慢融化冰山?099
負責任地表達自己的情緒?101
內在空間的力量會影響你的外在?104
第四輯
幸福的門一直是敞開的——讓心頭的能量自然地流動
如何看待人生大夢?110
負面情緒不過是生命能量的自然流動?113
誰能寫出玫瑰的味道?115
90%以上的苦是沒必要受的?117
人生不過是一場游戲?120
頓悟也需要一個過程?123
你是否喜歡做自己的伴侶?125
我們追尋的不過是活著的體驗?127
我們錯過了多少?130
第五輯
擁抱生活中的陰影——活出一個你不知道的狀態
我們來到這個世界的真正目的是什么?136
如何走出受害者牢籠?138
不放過你的是你的思想?142
行走在靈修的道路上?145
無意識,人類一切禍亂的根源?148
唯一的敵人是你自己?152
如何化解兩難的困境?154
要想全然地活,你必須先接受死亡?157
死亡的陰影?159
隧道的盡頭就是禮物?161
每個人的心中都有兩匹“狼”?165
第六輯
*美妙的人生——你完全可以讓家人更幸福
怎樣才算是真正有魅力的女人?170
真愛是需要冒險的?173
婚姻必修課——溫柔的堅持?178
“我”需要你的愛,真的嗎?180
給自己放一個婚姻長假?185
溫柔的堅持和脆弱的要求?191
你能送給別人和自己的*好禮物?195
任何時候都要做回自己?199
有條件的愛不如不愛?201
**輯
快樂是一種選擇——你的心態決定你的幸福等級
為你的快樂負起責任?002
順其自然地接納,別問“為什么”?006
親愛的,那不過是一個想法?009
記住,喜悅是消融負面情緒*好的光?014
人類*大的痛苦是什么?017
影響快樂的*大障礙?020
個人責任承擔的層次決定你的快樂程度?023
把黑暗帶到光明?026
我們一直都是命運的主人?029
如果身心靈是一棟房子?032
讓至善的力量擁抱你的不舒服?035
第二輯
找出“我是誰”——喚醒被催眠的幸福
“我是誰”其實沒有答案?040
沒有你的故事,你是誰?042
放下你的故事,走出信念的陰影?045
陰影效應?049
人生究竟是怎么一回事?053
走出心中的牢籠,自在解脫?058
你和耶穌的差別在于,你擁有很多?061
第三輯
好好愛自己了嗎——學會聽懂身體的“吶喊”
會痛的不是愛?064
怎能輕易說愛?066
我們都是巴士上的小丑?069
我們對愛的渴望?072
好好愛自己了嗎?075
別人都是為你而來?078
別人身上的美好,其實你也擁有?081
學會愉悅地等待?083
停止做上帝?086
給自己一個發怒的機會?091
肅清生活的路障——身心靈的體察?093
覺照的光慢慢融化冰山?099
負責任地表達自己的情緒?101
內在空間的力量會影響你的外在?104
第四輯
幸福的門一直是敞開的——讓心頭的能量自然地流動
如何看待人生大夢?110
負面情緒不過是生命能量的自然流動?113
誰能寫出玫瑰的味道?115
90%以上的苦是沒必要受的?117
人生不過是一場游戲?120
頓悟也需要一個過程?123
你是否喜歡做自己的伴侶?125
我們追尋的不過是活著的體驗?127
我們錯過了多少?130
第五輯
擁抱生活中的陰影——活出一個你不知道的狀態
我們來到這個世界的真正目的是什么?136
如何走出受害者牢籠?138
不放過你的是你的思想?142
行走在靈修的道路上?145
無意識,人類一切禍亂的根源?148
唯一的敵人是你自己?152
如何化解兩難的困境?154
要想全然地活,你必須先接受死亡?157
死亡的陰影?159
隧道的盡頭就是禮物?161
每個人的心中都有兩匹“狼”?165
第六輯
*美妙的人生——你完全可以讓家人更幸福
怎樣才算是真正有魅力的女人?170
真愛是需要冒險的?173
婚姻必修課——溫柔的堅持?178
“我”需要你的愛,真的嗎?180
給自己放一個婚姻長假?185
溫柔的堅持和脆弱的要求?191
你能送給別人和自己的*好禮物?195
任何時候都要做回自己?199
有條件的愛不如不愛?201
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張德芬－重遇未知的自己 節選
繼百萬暢銷書《遇見未知的自己》后,張德芬*用心的一部作品 直抵內心深處的成長感悟,讀懂未知的自己
溫暖、純凈的原創精美插圖,感動每個都市靈魂
張德芬－重遇未知的自己 作者簡介
張德芬,被譽為華語首席身心靈暢銷書作家。研修身心靈成長勵志多年,并取得了中國國家心理咨詢師的執照。著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》和《活出全新的自己》,同時翻譯有德國心靈導師艾克哈特?托爾的作品《新世界:靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖克里斯多福?孟的《找回你的生命禮物》。
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