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大學體育健康教程 版權信息
- ISBN：9787305101816
- 條形碼：9787305101816 ; 978-7-305-10181-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學體育健康教程 本書特色
《普通高等院校公共體育課教材：大學體育健康教程》設理論知識和運動實踐兩篇，計18章。其內容具有以下幾個特點： **，充分將體育與健康的新知識、新理念及新的體育運動項目融入其中。 第二，突出當代青年個性愛好及教育特點，樹立“健康**”的指導思想，增強學生體育技能和方法的培養，兼顧學生個人身體素質提升的需要，培養學生終身從事體育鍛煉的意識。 第三，文字敘述精煉，通俗易懂，提綱挈領，圖解形象、直觀。 第四，各章配備了適量的思考題，幫助學生復習和鞏固所學內容。
大學體育健康教程 內容簡介
本書分為理論知識篇和運動實踐篇兩篇，主要內容包括：學校體育與綜合素質的培養；國家學生體質健康標準；運動安全；健康的生活方式等。
大學體育健康教程 目錄
理論知識篇
**章 學校體育與綜合素質的培養
**節 學校體育的目標
第二節 學校體育與綜合素質的培養
第二章 國家學生體質健康標準
**節 《國家學生體質健康標準》測試項目與方法
第二節 《國家學生體質健康標準》評分與評價
第三章 運動安全
**節 校園體育活動中的運動安全
第二節 不同季節的運動安全
第三節 自我監督與急救措施
第四章 健康的生活方式
**節 適量運動
第二節 合理飲食
第三節 克服不良嗜好
第五章 傳統養生保健．
**節 傳統養生的原則
第二節 傳統養生的方法
第三節 五禽戲
第六章 奧林匹克運動
**節 奧林匹克運動概述
第二節 奧林匹克精神象征
第三節 中國與奧林匹克運動
運動實踐篇
第七章 籃球
**節 籃球基本技術
第二節 籃球基本戰術
第三節 籃球比賽主要規則
第八章 排球
**節 排球基本技術
第二節 排球基本戰術
第三節 排球比賽主要規則
第九章 足球
**節 足球基本技術
第二節 足球基本戰術
第三節 足球比賽主要規則
第十章 乒乓球
**節 乒乓球基本技術
第二節 乒乓球基本戰術
第三節 乒乓球比賽主要規則
第十一章 羽毛球
**節 羽毛球基本技術
第二節 羽毛球基本戰術
第三節 羽毛球比賽主要規則
第十二章 網球
**節 網球基本技術
第二節 網球基本戰術
第三節 網球比賽主要規則
第十三章 武術
**節 24式太極拳
第二節 初級劍
第三節 初級棍
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參考文獻
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