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解脫的人生不寂寞 版權信息
- ISBN：9787511325266
- 條形碼：9787511325266 ; 978-7-5113-2526-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
解脫的人生不寂寞 本書特色
人在很多時候，都會作繭自縛，人心很容易被種種煩惱和物欲所捆綁把自己關進去的。正所謂苦由心生，煩惱都是自找的。其實，有時候不是自己缺乏美麗，而是我們內心不夠自信；不是生活黯然失色，而是我們的胸襟不夠開闊；不是人生孤獨寂寞，而是我們還不如如何取舍拋下煩惱，給心靈洗個澡，讓心中充滿陽光，也許我們就能得到'真正的心理解脫，做一個輕松快樂的人。
解脫的人生不寂寞 內容簡介
人在很多時候，都會作繭自縛，人心很容易被種種煩惱和物欲所捆綁，那都是自己把自己關進去的。其實，有時候不是我們缺乏美麗，而是我們內心不夠自信，不是生活黯然失色，而是我們的襟懷不夠開闊；不是人生孤獨寂寞，而是我們不知道如何取舍。拋下煩惱，給心靈沖個澡，讓心中充滿陽光，也許我們就能得到真正的解脫，做一個輕松快樂的人。
解脫的人生不寂寞 目錄
一、苦由心生 1．境由心造 2．去掉肩上的仇恨袋 3．不作無謂的埋怨和惋惜 4．走出心中自造的牢房 5．有一種毒藥叫生氣二、再苦也要笑一笑 1．痛苦是通往天堂的梯子 2．挫折是成功的入場券 3．羞辱是人生的一門必修課 4．再苦也要笑一笑 5．苦難里面有黃金三、煩惱都是自找的 1．煩惱都是自找的 2．不要過分地追求完美 3．不要被欲望長久籠罩 4．煩惱就是庸人自擾 5．拋下煩惱去收獲快樂四、別為小事去煩心 1．不要為瑣事煩惱 2．不值得為小事斤斤計較 3．別為打翻的牛奶哭泣 4．不爭無謂小事 5．不為小事發火五、不做情緒的奴隸 1．我的情緒我控制 2．疏導好自己的情緒 3．用希望消除內心的不安 4．強忍淚水等于自殺 5．消除敵對情緒六、凡事都得看得開 1．寬容是*大的智慧 2．海納百川，寬容為大 3．遇事不鉆牛角尖 4．狹隘的惡果隨處可見 5．能容人處且容人七、別跟自己過不去 1．不要給自己設限 2．學會原諒自己 3．不為難自己 4．別為迎合別人而改變自己 5．做自己的主人八、換個想法會更好 1．有一種快速叫繞彎 2．換個角度，大不相同 3．站在他人的角度看問題 4．換位思考是快樂的訣竅 5．錯過了星星，還有月亮九、給心靈洗個澡 1．欲望向左，快樂向右 2．忌妒是心靈的毒瘤 3．貪婪之心不可有 4．自私只能使自己的路更窄 5．自卑是封住快樂的鎖十、放下就是快樂 1．放棄是人生的大智慧 2．舍棄也是一種美麗 3．丟下包袱，別為外物所累 4．忘掉不該記住的事情 5．放不下才會有煩惱十一、活在當下 1．活在當下，莫瞻前顧后 2．腳踏實地才能實現夢想 3．隨遇而安，自得其樂 4．別為明天的盤子發愁 5．有些事強求不得十二、做自己的心理醫生 1．把“我不可能”埋葬 2．學會給自己減輕壓力 3．都是懦弱惹的禍 4．學會如何與自己相處 5．學會尋找心靈寄托十三、每天快樂一點點 1．每天給自己一個希望 2．選擇自己的幸福 3．樂觀豁達，笑對生活 4．放大你的快樂 5．把快樂當成一種習慣十四、學會正面思維 1．凡事要往好處想 2．用理智思維拯救快樂 3智慧就是一種轉化能力 4．好思路決定好出路 5．從悲劇中找到喜劇十五、簡單生活不是夢 1彳艮多事其實很簡單 2．別把生活搞得太復雜 3．摒棄生活中多余的東西 4．簡簡單單生活 5．簡單平凡就是快樂十六、有一種境界叫彎曲 1．人生的三境界 2．退一步海闊天空 3．以方做事，以圓做人 4．難得糊涂，智者的法門 5忍讓也是一種境界十七、陽光心態 1．心態決定命運 2．淡泊明志，快樂一生 3．以出世的心態做人 4．以德報怨天地寬 5．忘掉過去，心態歸零十八、像白云一樣自由自在 1．讓自由成為人生的序幕 2．放飛自己的心情 3．給心靈放個假 4．掙脫心靈的枷鎖 5．不要被財富奴役
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