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大學體育與健康 版權信息
- ISBN：9787030344359
- 條形碼：9787030344359 ; 978-7-03-034435-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與健康 本書特色
高等學校體育與健康教育教材編委會等編著的《大學體育與健康》從普通高校的體育教學實踐出發，從單純強調技術教學轉變為掌握健身方法、健康促進、加強自我學習與自覺鍛煉意識，養成終身體育的習慣。在內容上，選擇實用性與健身價值高的鍛煉項目，根據目前高校教學條件及大學生信息資源獲取方式的轉變，增加休閑體育項目，具有時代性與趣味性結合的特點。**章～第五章為體育理論，通過對高校體育的地位與作用的認識，使大學生理解自身所負歷史使命，自覺參與體育鍛煉；通過健身知識的學習使大學生掌握科學的健身理論與方法，為終身體育奠定基礎。第六章為各項目基本知識和技術學習與鍛煉方法，除常見的項目外，還選取了體育舞蹈、瑜伽、攀巖、定向運動等正在迅速推廣的體育項目。第七章為《國家學生體質健康標準》相關文件與鍛煉方法。本書內容充實，信息量大，圖文并茂，通俗易懂，既可作為大學生體育課教材，又可作為大學生自學、鍛煉的課外輔導性讀物，亦可作為大學體育教師參考用書。
大學體育與健康 內容簡介
本書在汲取國內外先進的專業理論和方法的基礎上,結合多年來教學改革的成功經驗進行課程建設創新,構建本書的教學體系,力求以*新的理論知識,*科學的學習方法引導學生,并且在內容的選取上注重將健身性與文化性相結合。本書共7章,其中理論部分主要由體育的概述、體育對人發展的影響、體育與社會發展、體育的保健和營養、體育鍛煉的原則和方法5部分內容構成；技術教學指導有1章共13節,主要簡述了田徑、球類、體操類、民族民間體育、時尚與休閑體育、水上運動、體育舞蹈、拓展訓練、瑜伽、攀巖、定向運動、體育游戲、野外生存等項目的基本技術、競賽規則與裁判知識。本書既可作為大學生體育課教材,又可作為大學生自學、鍛煉的課外輔導性讀物,亦可作為大學體育教師參考用書。
大學體育與健康 目錄
前言**章 體育的概述 **節 體育的概念與組成 第二節 體育的起源與中國體育的發展 第三節 體育的功能第二章 體育對人發展的影響 **節 體育與大學生活 第二節 體育與未來人生 第三節 大學生的生理特征與體育鍛煉 第四節 大學生的心理特征與體育鍛煉第三章 體育與社會發展 **節 體育與社會發展的關系 第二節 體育與社會適應能力 第三節 奧林匹克運動第四章 體育保健與營養 **節 健康的概念 第二節 健康管理 第三節 個人健康管理規劃 第四節 體育運動與營養 第五節 營養狀態的自我評價第五章 體育鍛煉的原則與方法， **節 體質健康的測量與評價 第二節 體育鍛煉的原則 第三節 體育鍛煉的方法 第四節 運動安全及運動損傷的防治 第五節 運動處方(體育鍛煉計劃)的制定 第六節 女子運動及衛生保健第六章 運動項目概覽 **節 田徑運動 第二節 球類運動 第三節 體操類運動 第四節 民族民間體育運動 第五節 時尚與休閑體育運動 第六節 水上運動 第七節 體育舞蹈 第八節 瑜伽 第九節 攀巖 第十節 定向運動 第十一節 體育游戲 第十二節 野外生存第七章 《國家學生體質健康標準》相關文件與鍛煉方法 **節 《國家學生體質健康標準》相關文件 第二節 大學生體質健康標準測試項目及分值 第三節 大學生體質健康標準測試項目和評價指標的解說 第四節 《國家學生體質健康標準》鍛煉方法參考文獻
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