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游泳運動教程 版權信息
- ISBN：9787500930532
- 條形碼：9787500930532 ; 978-7-5009-3053-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
游泳運動教程 本書特色
《體育院校通用教材:游泳運動教程》適合大專院校的師生使用。
游泳運動教程 內容簡介
游泳既是一項體育運動項目,又是一種人類生活、生存的技能。隨著社會的發展,游泳的功能得到進一步的擴大,成為集健身、娛樂、競賽、休閑、實用、挑戰極限于一身的運動。游泳課程是體育院校學生的一門專業技術課,也是目前開設不多的水上運動項目之一。通過游泳課程的學習,使學生體驗水上運動的樂趣,認識水上運動的特性、特點、功能和價值,掌握水上運動的基本知識、技術和技能,提高水上運動的能力,增強適應自然的能力。
游泳運動教程 目錄
**章 概述**節 游泳運動的意義第二節 游泳的起源與發展第三節 游泳運動的分類第四節 游泳的安全衛生常識第二章 游泳運動原理**節 游泳技術的力學基礎一、人體在水中平浮的條件二、游泳時的阻力三、游泳的推進力第二節 游泳運動的生物學基礎一、游泳時肌肉工作特點二、游泳的供能特點第三節 合理游泳技術的基本要求一、游泳技術術語二、游泳技術要素第三章 競技游泳技術**節 爬泳一、身體姿勢二、腿部動作三、臂部動作四、呼吸與臂部動作的配合五、完整配合第二節 仰泳一、身體姿勢二、腿部動作三、臂部動作四、呼吸與臂的配合五、完整配合第三節 蛙泳一、身體姿勢二、腿部動作三、臂部動作四、臂與腿的配合五、呼吸與臂的配合六、完整配合第四節 蝶泳一、身體姿勢二、軀干與腿部動作三、臂部動作四、呼吸與臂的配合五、完整配合第五節 出發一、抓臺式出發技術二、仰泳出發技術第六節 轉身一、爬泳轉身技術二、仰泳轉身技術三、蝶泳、蛙泳轉身技術四、蛙泳出發、轉身后的長劃臂技術第四章 游泳教學**節 游泳教學的特點一、游泳教學環境的特點二、游泳教學對象的主要心理特點……第五章 學校游泳訓練第六章 游泳競賽第七章 游泳鍛煉與休閑第八章 實用游泳與水上救護第九章 游泳場館的基本設施與管理附錄一 世界、亞洲、中國游泳紀錄（50米地）附錄二 游泳運動員等級標準（2001年9月1日執行）主要參考文獻
展開全部
游泳運動教程 節選
《體育院校通用教材:游泳運動教程》適合大專院校的師生使用。
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