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送給父母長輩的健康書 版權(quán)信息
- ISBN：9787515202273
- 條形碼：9787515202273 ; 978-7-5152-0227-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
送給父母長輩的健康書 本書特色
大多數(shù)老年人慨嘆，女兒指望不上，但哪個兒女晚輩不是把思念和祝福常留在心。但面對辛苦一輩子養(yǎng)育我們的父母，還有從小不倦教誨看著我們長大的可親可敬的長輩，我們還能做點(diǎn)什么 畢竟自己要生活，畢竟自己的夢想還有很長的路要走，畢竟……因此，能做的就是帶著一份敬孝之心，雙手奉上易磊、李艷榮主編的《送給父母長輩的健康書》，一本書，一份心意，一份祝福。
送給父母長輩的健康書 內(nèi)容簡介
《送給父母長輩的健康書》從運(yùn)動保健、經(jīng)穴保健、疾病防治和大量的生活細(xì)節(jié)出發(fā)，涉及中老年生活的方方面面，分類明晰、通俗易懂，加上自始至終本著一顆“孝親敬長”之心，使得《送給父母長輩的健康書》中的每一個點(diǎn)都直指父母長輩容易出現(xiàn)的健康問題，每一條健康資訊與指導(dǎo)都是兒女晚輩送給父母長輩*貼心的保健禮物。
送給父母長輩的健康書 目錄
**章養(yǎng)生：40歲登上健康快車**節(jié)比金玉更貴重的“健康良言”營養(yǎng)均衡：不好吃也要堅(jiān)持吃點(diǎn)堅(jiān)持運(yùn)動：活動活動，活著就要動科學(xué)飲水：水是不花錢的養(yǎng)生藥陽光。翰粌H吃藥，曬太陽也排毒清新空氣：人體生命活力之源規(guī)律生活：生活有常，壽命自延長莫抽煙：吸煙=“慢性自殺”少喝酒：飲酒有度“過猶不及”第二節(jié)“五快”透視你的健康狀況吃得快，好胃口表明內(nèi)臟功能正常拉得快，排泄自如胃腸功能良好睡得快，倒頭就睡中樞神經(jīng)無大礙說得快，說話流利表示心肺功能正常行得快，活動敏捷表示精力旺盛第三節(jié)簡單有效的一日養(yǎng)生法……
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