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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787117142700
- 條形碼：9787117142700 ; 978-7-117-14270-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生心理健康教育 本書特色
《大學生心理健康教育》是為普及心理健康知識，幫助大學生盡快適應大學生活，指導大學生有效地解決個人成長中遇到的各種問題，避免因適應不良而引發心理障礙，提高心理健康水平，促進學生德智體全面發展而編寫的！洞髮W生心理健康教育》的作者長期從事心理學教學、科研以及大學生心理咨詢工作。
大學生心理健康教育 內容簡介
本書是為普及心理健康知識，幫助大學生盡快適應大學生活，指導大學生有效地解決個人成長中遇到的各種問題，避免因不適應而引發心理障礙，提高心理健康水平，促進學生德智體全面發展而編寫的。
大學生心理健康教育 目錄
**章心理健康篇——心理健康是健康的靈魂 **節心理健康概述 一、健康與心理健康 二、心理健康的標準 三、大學生心理健康的標準 四、正確理解心理健康的標準 第二節影響大學生心理健康的因素 一、生理因素 二、社會環境因素 三、心理因素 第三節如何維護大學生的心理健康 一、加強高校的心理健康教育 二、培養大學生自我心理調控的能力 心理測驗：癥狀自評量表（scl—90） 友情鏈接：失眠癥狀與睡眠衛生第二章情緒篇——我的情緒我做主 **節了解情緒和情感 一、情緒情感的性質 二、情緒情感的分類 三、情緒情感的功能 第二節大學生的情緒和情感 一、大學生情緒情感的特點 二、大學生情緒情感健康的標準 三、大學生常見的情緒情感問題 第三節如何有效地管理與調節情緒 一、情緒管理與調節的意義 二、情緒管理與調節的原則 三、大學生情緒調節的方法 心理測驗：焦慮自評量表（sas） 抑郁自評量表（sds） 友情鏈接：生活中的不合理信念第三章人際交往篇——搭建心靈溝通的橋梁 **節大學生人際交往概述 一、了解人際交往與人際關系 二、大學生人際交往的意義 三、大學生人際交往的特點 四、大學生人際關系的類型 第二節大學生人際交往障礙的類型與調適 一、大學生人際交往障礙的類型 二、大學生交往障礙的調適策略 第三節大學生建立良好人際關系的方法 一、克服人際交往障礙 二、遵循人際交往的原則 三、掌握人際交往的技巧 四、塑造良好的個性品質 五、主動交往，積極溝通 心理測驗：人際關系綜合診斷量表第四章自我意識篇——“我是誰？” **節了解自我意識 一、自我意識的涵義 二、自我意識的發展過程 三、自我意識的意義 第二節大學生的自我意識 一、大學生自我意識的特點 二、大學生自我意識發展的影響因素 第三節自我意識發展常見問題及調控 一、大學生自我意識發展常見問題 二、大學生自我意識的調控 心理測驗：自我意識測試第五章戀愛篇——培養愛的能力 **節了解大學生戀愛心理 一、什么是愛情 二、什么是戀愛 三、戀愛對大學生成長發展的影響 第二節透視大學生的戀愛心理 一、大學生戀愛的動機 二、大學生戀愛的心理特點 三、男女大學生的戀愛心理差異 四、大學生的擇偶標準及影響因素 第三節戀愛中出現的心理困擾及其調適 一、單相思及其調適 二、多角戀及其調適 三、失戀及其調適 四、網戀及其調控 第四節培養和發展健康的戀愛心理 一、樹立正確的戀愛觀 二、培養健康的戀愛行為 三、培養愛的能力 心理測驗：自卑心理診斷量表 測試你的戀愛態度第六章學習篇——駕馭學海之舟 **節了解大學生學習心理 一、學習的概述 二、大學生學習的特點 三、大學生學習的意義 第二節大學生學習的影響因素 一、智力因素的影響 二、非智力因素的影響 三、環境因素的影響 第三節大學生常見的學習問題及調適 一、學習動機不當及其調適 二、學習疲勞及其調適 三、學習焦慮及其調適 四、考試中出現的心理問題及其調適 心理測驗：考試焦慮測試第七章人格篇——展現生命的不同精彩 **節了解人格 一、什么是人格 二、人格類型與心身健康 第二節人格形成和發展的影響因素 一、生物遺傳因素 二、環境因素 第三節大學生健全人格的塑造 一、大學生常見的人格問題 二、塑造健全人格的途徑 心理測驗：你的人格健康嗎？ 氣質測量問卷第八章創造篇——我的未來不是夢 **節了解創造力 一、什么是創造力 二、創造力與自我實現 三、創造力與心理健康 第二節如何培養創造力 一、創新能力與創新思維 二、創造技法 三、大學生創造力的培養 第三節擇業與創業 一、職業生涯規劃 二、創新與創業 心理測驗：創造能力測試 參考文獻
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