掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
讓孩子不上火 不發(fā)炎 發(fā)育好
-
>
孩子必看的世界經(jīng)典寓言故事100
-
>
協(xié)和懷孕大百科
-
>
張素芳小兒推拿技法圖譜/漢竹
-
>
從小讀到大
-
>
一學(xué)就會的宋氏小兒推拿
-
>
DK新一代嬰幼兒護(hù)理養(yǎng)育大全
孕媽媽平安保健280天 版權(quán)信息
- ISBN：9787510429217
- 條形碼：9787510429217 ; 978-7-5104-2921-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕媽媽平安保健280天 本書特色
寶寶承載全家期盼，平安保健重于泰山； 孕期生活諸多風(fēng)險(xiǎn)，孕媽須得防患未然。 孕期來臨了，安全二字更是重中之重，婆婆叮嚀，媽媽囑咐，什么能做，哪些忌口，孕期諸多的注意事項(xiàng)讓母子平安成為一件煩瑣事。有著多年產(chǎn)科經(jīng)驗(yàn)的劉欣欣醫(yī)師整理總結(jié)了孕媽媽在孕期可能遇到的保健和安全方面的問題，并給出了明確而科學(xué)的解決對策。 打開這本孕產(chǎn)安全指導(dǎo)書，孕前葉酸怎么補(bǔ)才能更科學(xué)，防輻射服是否應(yīng)該天天穿著，孕媽媽想要游個(gè)泳可不可以，大著肚子去上班如何輕松緩解壓力……以上問題都能在書中得到解答，內(nèi)容豐富翔實(shí)，科學(xué)實(shí)用，為孕媽媽健康平安地孕育寶寶保駕護(hù)航。
孕媽媽平安保健280天 內(nèi)容簡介
《孕媽媽平安保健280天》從懷孕期間準(zhǔn)媽媽的安全與保健入手，給出了孕期所需關(guān)鍵營養(yǎng)素，給出孕期的飲食建議，如何避免孕期的飲食“雷區(qū)”，推薦幾款營養(yǎng)美味的菜譜等，還針對孕期可能遇到的不適與疾病，給出了相應(yīng)的應(yīng)對措施，以及對孕期生活的方方面面給予了全方位的指導(dǎo)，讓孕期生活更安全。此外，為準(zhǔn)媽媽精心挑選了如何防輻射，怎樣平安度過四季及合理安排出行等內(nèi)容，旨在讓準(zhǔn)媽媽安全孕育健康寶寶。
孕媽媽平安保健280天 目錄
part1 備孕期那些重要的事
做好計(jì)劃迎接小寶貝
心理準(zhǔn)備
準(zhǔn)爸媽財(cái)務(wù)計(jì)劃與分配
創(chuàng)造“好孕”環(huán)境
全面營養(yǎng)是優(yōu)孕的基石
均衡飲食為孕期奠基
備孕爸媽的每日飲食
從孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸
補(bǔ)充基本的維生素
孕前要注意補(bǔ)碘
孕前要注意補(bǔ)鈣
孕前要注意補(bǔ)鐵
孕前要注意補(bǔ)鋅
孕前要常吃含鎂元素的食物
做好計(jì)劃迎接小寶貝
心理準(zhǔn)備
準(zhǔn)爸媽財(cái)務(wù)計(jì)劃與分配
創(chuàng)造“好孕”環(huán)境
全面營養(yǎng)是優(yōu)孕的基石
均衡飲食為孕期奠基
備孕爸媽的每日飲食
從孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸
補(bǔ)充基本的維生素
孕前要注意補(bǔ)碘
孕前要注意補(bǔ)鈣
孕前要注意補(bǔ)鐵
孕前要注意補(bǔ)鋅
孕前要常吃含鎂元素的食物
展開全部
孕媽媽平安保健280天 相關(guān)資料
懷孕了以后，衣食住行都要小心謹(jǐn)慎，幸好這本書把這些問題統(tǒng)統(tǒng)囊括，挺全面的。 ——孕媽咪小寧 原來以為懷孕生孩子是她的事情，看了書里關(guān)于準(zhǔn)爸爸的準(zhǔn)備工作，還有如何照顧寶寶媽坐月子的內(nèi)容，讓我也很想“大展身手”參與一下。 ——愛心準(zhǔn)爸 這本書很不錯(cuò)，內(nèi)容豐富，從備孕到孕期，再到分娩、坐月子，很多關(guān)鍵問題和細(xì)節(jié)都講到了，在孕期安全方面能為準(zhǔn)媽媽排憂解難。 ——蓋銘英協(xié)和產(chǎn)科大夫
孕媽媽平安保健280天 作者簡介
劉欣欣 北京瑪麗婦嬰醫(yī)院產(chǎn)科主治醫(yī)師 1999年畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院（原中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)）臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，獲碩士學(xué)位。 曾分別在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院第三臨床醫(yī)院婦產(chǎn)科、北京中日友好醫(yī)院婦產(chǎn)科任副主任醫(yī)師和主任醫(yī)師。
書友推薦
- >
莉莉和章魚
- >
龍榆生：詞曲概論/大家小書
- >
回憶愛瑪儂
- >
唐代進(jìn)士錄
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書:一天的工作
- >
史學(xué)評論
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
我與地壇
本類暢銷
