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禪療調養你的身心 版權信息
- ISBN：9787531728412
- 條形碼：9787531728412 ; 978-7-5317-2841-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
禪療調養你的身心 本書特色
1. 暢銷書《和尚為什么不生病》、《讓和尚平心靜氣的處方單》作者新作 2. 抑郁癥、哮喘、心臟病、腰椎變形、花粉癥、胃下垂、頭暈眼花、咳嗽、牙齦炎、頭痛，都可以用禪來治療！
禪療調養你的身心 內容簡介
《禪療調養你的身心》作者樺島勝德是藥師禪寺的一名住持，長年受到抑郁癥、哮喘、心臟病、腰椎變形、花粉癥、咳嗽、頭痛等疾病的折磨。在修行期間，他用自己的身體做試驗，鉆研出一套用禪學來治療病癥的有效方法，終于治好了一身頑疾，擺脫了抑郁癥的困擾，人也變得快樂淡定、豁達開朗。
禪療調養法：
鍛煉圣中心軸：集中注意力、調節平衡機能、放松精神
坐禪冥想：調整脊椎骨老化變形、拉伸肌肉、放松精神
立禪：降低血壓、調整體形
骨盆舞：鍛煉深層腹肌、調整骨骼形狀、治療駝背
自制酵素營養藥：治療花粉癥、哮喘、便秘、慢性頭痛和鼻炎
遠紅外線發散裝置：凈化空氣、治療花粉癥
禪療調養你的身心 目錄
**章 從非典型抑郁癥開始
邁向腐朽的正殿
厭世的性格
用閑暇時間修建道場
桌板的二次利用
用火爐戰勝抑郁
用腦內啡將抑郁癥燃燒殆盡
哮喘再犯25 打造體操教室
將身體鍛煉回自然體態
與媒體做游戲
預防醫學的本質
第二章 玄妙的人體
向不滿四十歲的患者說“不”
不喜歡的運動也要循序漸進
邁向腐朽的正殿
厭世的性格
用閑暇時間修建道場
桌板的二次利用
用火爐戰勝抑郁
用腦內啡將抑郁癥燃燒殆盡
哮喘再犯25 打造體操教室
將身體鍛煉回自然體態
與媒體做游戲
預防醫學的本質
第二章 玄妙的人體
向不滿四十歲的患者說“不”
不喜歡的運動也要循序漸進
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禪療調養你的身心 作者簡介
樺島勝德，1949年生于福岡市。自花園大學畢業后，前往佛教學者柳田圣山處拜師，從身體構造的角度去解讀佛學，并以此治好了與生俱來的哮喘病。后開辦健康道場，一直延續至今，F任京都嵐山藥師禪寺住持，花園大學中醫學講師，針灸師。曾著有《和尚為什么不生病》、《讓和尚平心靜氣的處方單》、《過敏反應克服術》、《精神百倍之書》等。
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