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天天瑜伽 魔法塑形-超值贈送全套瑜伽課程DVD 版權信息
- ISBN：9787543682559
- 條形碼：9787543682559 ; 978-7-5436-8255-9
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
天天瑜伽 魔法塑形-超值贈送全套瑜伽課程DVD 本書特色
優雅塑形，逐步打造完美身材，隨時修煉，爭分奪秒變魔鬼身材，樂活修身瑜伽、快速燃脂瑜伽、魔鬼身材瑜伽，由易到難，循序漸進，晨起激活全身瘦細胞，午間增加體內瘦能量，睡前加速身體瘦能力。 神奇瑜伽，塑形有道，現代女性首選運動方式零基礎教學，瑜伽教練親自示范，步驟詳盡，一學就會。
天天瑜伽 魔法塑形-超值贈送全套瑜伽課程DVD 內容簡介
天天瑜伽，天天美麗。神奇瑜伽，塑形有道，現代女性首選運動方式，零基礎教學，瑜伽教練親自示范，步驟詳盡，一學就會，《天天瑜伽：魔法塑形》帶您走進神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽塑形的神奇功效，讓我們一起去見證瑜伽帶來的美麗變化。
天天瑜伽 魔法塑形-超值贈送全套瑜伽課程DVD 目錄
神奇瑜伽
塑形有道
瑜伽塑形，身心靈合一
瑜伽練習**小道具
零傷害瑜伽練習注意事項
苗條身材的瑜伽呼吸加減法
瑜伽與其他瘦身運動的比較
38℃高溫瑜伽減肥塑形宜忌
瑜伽冥想，似睡似醒中輕松消脂
瑜伽熱身
塑形前奏十分鐘
基礎坐姿——輕松優雅享“瘦”
雷電坐
蓮花坐
簡易坐
塑形有道
瑜伽塑形，身心靈合一
瑜伽練習**小道具
零傷害瑜伽練習注意事項
苗條身材的瑜伽呼吸加減法
瑜伽與其他瘦身運動的比較
38℃高溫瑜伽減肥塑形宜忌
瑜伽冥想，似睡似醒中輕松消脂
瑜伽熱身
塑形前奏十分鐘
基礎坐姿——輕松優雅享“瘦”
雷電坐
蓮花坐
簡易坐
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天天瑜伽 魔法塑形-超值贈送全套瑜伽課程DVD 作者簡介
天天瑜伽，天天美麗。神奇瑜伽，塑形有道，現代女性首選運動方式，零基礎教學，瑜伽教練親自示范，步驟詳盡，一學就會，《天天瑜伽：魔法塑形》帶您走進神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽塑形的神奇功效，讓我們一起去見證瑜伽帶來的美麗變化。
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