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長胎不長肉 版權信息
- ISBN：7512702876
- 條形碼：9787512702875 ; 978-7-5127-0287-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
長胎不長肉 本書特色
你也能像明星孕媽，孕味十足又美麗自信! 脂肪過多對胎兒無益，吃得多并非吃得好! 著名營養學專家、營養名博王興國 專職孕產婦執業營養醫師滕越 教你實現必要性體重增加，既會用“嘴”吃，也會用“腦”吃!
長胎不長肉 內容簡介
“長胎不長肉”是一種正常現象，是大部分人如此或應該如此的。然而，有很多準媽媽做不到這一點，要么胎兒較大或正常的同時準媽媽的脂肪大量積累，要么胎兒偏小的同時準媽媽的脂肪大量積累，以至于“長胎不長肉”這種本來屬于常態的現象卻愈發少見了。 事實上，孕期體重增長過快過多對胎兒并無益處。胎兒需要的營養物質與準媽媽身上的脂肪幾乎毫無關系。相反，準媽媽體重增長太快太多不僅會增加難產、早產的概率，還會影響孩子成年后的健康。 維持體重正常增長，保持合理的膳食結構，不僅是普通孕婦的*佳原則，也是那些正在或有可能遭受糖尿病、高血壓、貧血等問題困擾的孕婦重要的防治手段。
長胎不長肉 目錄
**章 孕期關鍵詞
一、孕期飲食營養關鍵詞
1．體重增長
2．合理營養
3．營養不良
4．營養過剩
5．蛋白質
6．葉酸
7．鐵
8．鈣和維生素D
9．DHA和EPA
10．其他重要營養素
11．營養補充劑
12．身體活動
二、孕期生理病理關鍵詞
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長胎不長肉 作者簡介
王興國，男，1969年出生。大連市中心醫院營養科主任，主任營養師，遼寧省營養學會理事，大連市營養學會副秘書長，遼寧省人保廳公共營養師職業資格考試評審專家組專家。近年來出版飲食營養保健類著作十余部，發表學術論文多篇、營養保健科普文章數百篇。主要作品有：《吃出健康很容易》、《撥開營養的迷霧》以及各種疾病(糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、甲狀腺疾病、胃腸道疾病、貧血、乙肝、痛風等)飲食營養調理系列共十余本。
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