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女人總是想太多 版權信息
- ISBN：9787108037176
- 條形碼：9787108037176 ; 978-7-108-03717-6
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
女人總是想太多 本書特色
怕自己突然生病；擔心男友、老公不愛自己；反復猜測老板昨天說的那句話是什么意思；總是憂慮孩子在學校的表現不佳……
有任何以上癥狀者，立即翻開羅琳·霍斯曼的這本《女人總是想太多》，驅逐想太多心魔……
本書每章末尾附有應對想太多的快速參考指南，幫助你輕松抓住重點。
女人總是想太多 內容簡介
我們的腦子似乎總是處在想太多的狀態，無法停止。而想太多，并不能更好地解決問題。
女人尤其容易陷入想太多的狀態。為工作、為愛人、為孩子、為家人、為朋友……
《女人總是想太多》是一本指導女性走出想太多困境的心理指南書。想太多有什么問題？女人為何容易想太多？引發想太多的因素有哪些？如何走出想太多的困境？美國知名心理學專家羅琳·霍斯曼結合大量的真實案例，為你詳細解答。
作者告訴我們，首先需要意識到自己正在想太多，其次是讓思想站在高處，才能把事情看得更清楚。看起來像是“把大象關進冰箱”般簡單，其實需要不斷地嘗試與自己對話。《女人總是想太多》中列舉大量的案例，也許能幫助讀者找到似曾相識的感覺。
女人總是想太多 目錄
part 1 想太多流行病
01 想太多有何問題？
02 如果會造成傷害，你為什么要想太多？
03 女性的獨特弱點
part 2 克服想太多的策略
04 擺脫想太多
05 站在高處
06 避開未來的陷阱
part 3 引發想太多的因素
07 與煩惱結婚：想太多的親密關系
08 家庭問題：對父母和兄弟姊妹想太多
09 為人父母的陷阱：為孩子的事想太多
10 總是工作：為工作和職業生涯想太多
11 有毒的思想：想太多的健康問題
12 無法釋懷：在失去與創傷中鉆牛角尖
13 推動社會進步
01 想太多有何問題？
02 如果會造成傷害，你為什么要想太多？
03 女性的獨特弱點
part 2 克服想太多的策略
04 擺脫想太多
05 站在高處
06 避開未來的陷阱
part 3 引發想太多的因素
07 與煩惱結婚：想太多的親密關系
08 家庭問題：對父母和兄弟姊妹想太多
09 為人父母的陷阱：為孩子的事想太多
10 總是工作：為工作和職業生涯想太多
11 有毒的思想：想太多的健康問題
12 無法釋懷：在失去與創傷中鉆牛角尖
13 推動社會進步
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女人總是想太多 作者簡介
羅琳·霍斯曼，美國密歇根大學的心理學專業教授。在美國，她至少出版過五本關于“想太多”問題的圖書，是該項心理學研究領域的權威代表。作者除具備專業心理學理論與實驗外，還接觸了大量的真實案例。理論與生活實例并俱，幫助讀者跳脫想太多的困境。
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