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中醫(yī)養(yǎng)生有良方-珍藏版 版權(quán)信息
- ISBN：9787513205658
- 條形碼：9787513205658 ; 978-7-5132-0565-8
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中醫(yī)養(yǎng)生有良方-珍藏版 本書特色
健康是一種智慧，健康是一種人生自覺。王碩、邢遠翔主編的《健康生活書系》從生活起居、運動健身、防病治病，科學用藥、養(yǎng)生保健、性；閼、健康心理等七個方面，為您打開健康世界的一個個窗口，探索健康的奧秘，為您健康狀況的煩惱和生活方式的疑惑，提供系統(tǒng)而詳細的解答和指導。《健康生活書系》之《性福生活悄悄話》一書，是醫(yī)生、專家、學者臨床實踐經(jīng)驗的總結(jié)和科研成果的結(jié)晶。 本書分六部分介紹了大家平時生活中用得著、自己一看就能學得會的中醫(yī)藥知識。
中醫(yī)養(yǎng)生有良方-珍藏版 內(nèi)容簡介
《健康生活書系》之本書，能成為您保健養(yǎng)生的助手。 為了方便閱讀和檢索，王碩、邢遠翔主編的本書分六部分介紹了大家平時生活中用得著、自己一看就能學得會的中醫(yī)藥知識。 中醫(yī)*大的優(yōu)勢就是保健養(yǎng)生。本書**部分對中醫(yī)“治未病”的養(yǎng)生保健方法，從生活細節(jié)的角度作了翔實的介紹。中醫(yī)另外一個優(yōu)勢，就是簡便驗廉。本書第二部分集納了眾多已被實踐證實確有療效的食療方，讀者可以輕易獲得所需食材，并在自家廚房成功烹制。第三部分，從辨證用藥、合理配伍等多個角度，詳細介紹怎樣安全使用中藥達到治病保健的目的。第四部分，為頭痛、腹瀉、手腳發(fā)涼等常見病癥提供了簡便易行的驗方。第五部分，介紹了針灸、氣功、砭石等一些非藥物療法。第六部分，糾正了許多大家習以為常但實則錯誤的認識，告訴您如何避開養(yǎng)生誤區(qū)。
中醫(yī)養(yǎng)生有良方-珍藏版 目錄
于生命細節(jié)見養(yǎng)生智慧
中醫(yī)校長的養(yǎng)生箴言
常發(fā)脾氣會傷耳目
按摩前后一小時不宜洗澡
清肺火多吃“涼食”
每天十分鐘艾灸助長壽
腿腳不好應(yīng)補腎
春困專盯兩類人
春天，中醫(yī)教你養(yǎng)肝
春養(yǎng)肝，藥補選靈芝
氣血足不足，自己看一看
出汗太多耗散心氣
春天防燥常喝“三根湯”
艾葉泡澡迎夏天
菊花茶，喝對了才養(yǎng)生
中醫(yī)校長的養(yǎng)生箴言
常發(fā)脾氣會傷耳目
按摩前后一小時不宜洗澡
清肺火多吃“涼食”
每天十分鐘艾灸助長壽
腿腳不好應(yīng)補腎
春困專盯兩類人
春天，中醫(yī)教你養(yǎng)肝
春養(yǎng)肝，藥補選靈芝
氣血足不足，自己看一看
出汗太多耗散心氣
春天防燥常喝“三根湯”
艾葉泡澡迎夏天
菊花茶，喝對了才養(yǎng)生
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