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中醫養生有良方-珍藏版 版權信息
- ISBN：9787513205658
- 條形碼：9787513205658 ; 978-7-5132-0565-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中醫養生有良方-珍藏版 本書特色
健康是一種智慧，健康是一種人生自覺。王碩、邢遠翔主編的《健康生活書系》從生活起居、運動健身、防病治病，科學用藥、養生保健、性福婚戀、健康心理等七個方面，為您打開健康世界的一個個窗口，探索健康的奧秘，為您健康狀況的煩惱和生活方式的疑惑，提供系統而詳細的解答和指導。《健康生活書系》之《性福生活悄悄話》一書，是醫生、專家、學者臨床實踐經驗的總結和科研成果的結晶。 本書分六部分介紹了大家平時生活中用得著、自己一看就能學得會的中醫藥知識。
中醫養生有良方-珍藏版 內容簡介
《健康生活書系》之本書，能成為您保健養生的助手。 為了方便閱讀和檢索，王碩、邢遠翔主編的本書分六部分介紹了大家平時生活中用得著、自己一看就能學得會的中醫藥知識。 中醫*大的優勢就是保健養生。本書**部分對中醫“治未病”的養生保健方法，從生活細節的角度作了翔實的介紹。中醫另外一個優勢，就是簡便驗廉。本書第二部分集納了眾多已被實踐證實確有療效的食療方，讀者可以輕易獲得所需食材，并在自家廚房成功烹制。第三部分，從辨證用藥、合理配伍等多個角度，詳細介紹怎樣安全使用中藥達到治病保健的目的。第四部分，為頭痛、腹瀉、手腳發涼等常見病癥提供了簡便易行的驗方。第五部分，介紹了針灸、氣功、砭石等一些非藥物療法。第六部分，糾正了許多大家習以為常但實則錯誤的認識，告訴您如何避開養生誤區。
中醫養生有良方-珍藏版 目錄
于生命細節見養生智慧
中醫校長的養生箴言
常發脾氣會傷耳目
按摩前后一小時不宜洗澡
清肺火多吃“涼食”
每天十分鐘艾灸助長壽
腿腳不好應補腎
春困專盯兩類人
春天，中醫教你養肝
春養肝，藥補選靈芝
氣血足不足，自己看一看
出汗太多耗散心氣
春天防燥常喝“三根湯”
艾葉泡澡迎夏天
菊花茶，喝對了才養生
中醫校長的養生箴言
常發脾氣會傷耳目
按摩前后一小時不宜洗澡
清肺火多吃“涼食”
每天十分鐘艾灸助長壽
腿腳不好應補腎
春困專盯兩類人
春天，中醫教你養肝
春養肝，藥補選靈芝
氣血足不足，自己看一看
出汗太多耗散心氣
春天防燥常喝“三根湯”
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