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新媽媽養(yǎng)護飲食一本就夠 版權(quán)信息
- ISBN：9787506478762
- 條形碼：9787506478762 ; 978-7-5064-7876-2
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
新媽媽養(yǎng)護飲食一本就夠 本書特色
做健康、美麗的新媽媽！ 650余個細節(jié)，全面、科學(xué)、權(quán)威的坐月子指南！ 產(chǎn)后恢復(fù)專家指導(dǎo)、產(chǎn)后營養(yǎng)檔案解析！ 產(chǎn)后瘦身、塑身課堂、母乳喂養(yǎng)、新生兒護理指南！愛護自己，體味與寶寶。
新媽媽養(yǎng)護飲食一本就夠 內(nèi)容簡介
一起成長的奇妙與感動、產(chǎn)后恢復(fù)、營養(yǎng)、塑身完美解決方案！坐月子問題的是是非非，我們一一辨別、健康恢復(fù)身體和身材就是這么簡單、我們與您一起體會做媽媽的幸福！ 專家指導(dǎo)恢復(fù)健康體能、合理搭配產(chǎn)后飲食營養(yǎng)、輕松瘦身塑造優(yōu)雅身材、愛心呵護、輕松養(yǎng)育新生兒、做健康、美麗、時尚的超級辣媽！
新媽媽養(yǎng)護飲食一本就夠 目錄
**章 產(chǎn)后恢復(fù)
**節(jié) 產(chǎn)后的護理
一、正確認識坐月子
1.什么是“坐月子”
2.“月子”到底需要坐多久
3.何為產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)與將養(yǎng)
4.走出傳統(tǒng)坐“月子”的誤區(qū)
二、新媽媽產(chǎn)后正常的身體變化
1.呼吸與脈搏
2.乳房的變化
3.腹部和皮膚的改變
4.腰背部和髖部疼痛
5.陰道的變化
6.外陰的變化
7.盆底組織的變化
**節(jié) 產(chǎn)后的護理
一、正確認識坐月子
1.什么是“坐月子”
2.“月子”到底需要坐多久
3.何為產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)與將養(yǎng)
4.走出傳統(tǒng)坐“月子”的誤區(qū)
二、新媽媽產(chǎn)后正常的身體變化
1.呼吸與脈搏
2.乳房的變化
3.腹部和皮膚的改變
4.腰背部和髖部疼痛
5.陰道的變化
6.外陰的變化
7.盆底組織的變化
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新媽媽養(yǎng)護飲食一本就夠 相關(guān)資料
結(jié)束了分娩，新媽媽終于可以松一口氣了，但是隨之而來的產(chǎn)褥期不可忽視。在充分體驗做媽媽的幸福的同時，在細心呵護寶寶的同時，新媽媽也不要忘記要精心護理自己。這本書信息量大，相信可以給新媽媽實用的幫助。 ——搜狐母嬰推薦 這本書邀請知名專家團隊，根據(jù)新媽媽產(chǎn)后關(guān)心的問題——恢復(fù)、營養(yǎng)、瘦身以及母乳喂養(yǎng)、新生兒護理等，給出了科學(xué)詳盡的指導(dǎo)。幫助你輕松坐月子，幸福做媽媽！ ——之寶貝網(wǎng)推薦
新媽媽養(yǎng)護飲食一本就夠 作者簡介
金海豚嬰幼兒早教課題組，一個專業(yè)為母嬰服務(wù)的團隊，多年來，數(shù)以萬計的家庭在金海豚嬰幼兒早教課題組專家們的指導(dǎo)下成功孕育寶寶、養(yǎng)育寶寶，讀者也通過電話、郵件，或者登門拜訪的方式從課題組專家那里受益，這也使得課題組吸引了更多的成員參與進來。今年是金海豚嬰幼兒早教課題組成立20周年的日子，眾多專家再次齊聚課題組，齊心協(xié)力為讀者再度打造實用并且有特色的孕產(chǎn)和育兒類書籍，希望通過我們的書籍可以幫助您提高生活品質(zhì)，孕育出健康、聰明的寶寶。
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