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職場孕媽營養讀本 版權信息
- ISBN：9787510420740
- 條形碼：9787510420740 ; 978-7-5104-2074-0
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
職場孕媽營養讀本 本書特色
《職場孕媽營養讀本》由北京中日友好醫院婦產科教授、主任醫師高秀勤主持編寫。 指導上班族孕媽 科學進餐 助職場達人的您“食”來“孕”轉 《職場孕媽營養讀本》不僅教您每月怎樣補充所需營養、幫您制作營養均衡的工作餐，而且還體貼的告訴您遇到孕吐、出差、工作應酬等情況時的應對辦法，讓您家庭事業兩不誤。 本書和作者同時編寫的另一本《職場孕媽安全讀本》珠聯璧合，自成一派。 全書彩色印刷，精美時尚。 值得擁有。
職場孕媽營養讀本 內容簡介
注重工作生活平衡的您，既要叱咤職場也要完美家庭。事業蒸蒸日上之際，亦正值*佳生育時機，“升”還是“生”，是問題也不是問題，因為二者都不容舍棄。選擇一邊工作一邊孕育，自然要承受更大的壓力面臨更多的問題。平時吃飯可以隨便對付——零食借以充饑，快餐亦能果腹；忙碌時經常省下一頓，加班后深夜還在加餐……可是現在不同了，肚子里小生命快速成長的營養所需全靠您來供給，“一人吃兩人補”，還敢這么掉以輕心嗎？ 開卷有益，本書里有您想要知道的所有答案。希望本書能讓職場孕媽吃的開心，補的放心，為胎寶寶的健康成長保駕護航。 ——《職場孕媽營養讀本》作者高秀勤于北京中日友好醫院
職場孕媽營養讀本 目錄
導語：“杜拉拉”升級職場孕媽
1、如何做快樂的職場孕媽
2、看看您需補什么——營養缺乏自測表
part 1 超級給力營養素 職場健康加油站
孕1月
媽媽寶寶新動態
本月主打營養素：葉酸、蛋白質
本月一日食譜推薦
貼心提示
孕2月
媽媽寶寶新動態
本月主打營養素：鋅、碘
本月一日食譜舉例
貼心提示
孕3月
1、如何做快樂的職場孕媽
2、看看您需補什么——營養缺乏自測表
part 1 超級給力營養素 職場健康加油站
孕1月
媽媽寶寶新動態
本月主打營養素：葉酸、蛋白質
本月一日食譜推薦
貼心提示
孕2月
媽媽寶寶新動態
本月主打營養素：鋅、碘
本月一日食譜舉例
貼心提示
孕3月
展開全部
職場孕媽營養讀本 相關資料
這本書小巧精致，文章短小精悍，知識點都很詳細，謝謝作者。 ——劉青（孕3月） 這書一套2本很是特別。內容詳細卻又讀的輕松，作者不僅專業強而且文筆好，實為難得。 ——《孕媽咪》雜志
職場孕媽營養讀本 作者簡介
高秀勤 北京中日友好醫院婦產科教授 主任醫師 北京中日友好醫院國際醫療部婦產科專家門診出診醫師 畢業于中國科技大學醫療系 曾到英國牛津大學、愛丁堡大學和女王大學訪問考察 擅長處理婦產科常見病及各種疑難雜癥 1993年榮獲國務院政府特殊津貼
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