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孕產婦Pregnancy生活宜忌百科 版權信息
- ISBN：9787543949898
- 條形碼：9787543949898 ; 978-7-5439-4989-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產婦Pregnancy生活宜忌百科 內容簡介
美好、奇妙的孕期就要開始了，你做好準備了嗎？作為一名即將懷孕的媽媽，不要心情緊張，也不要皺眉頭，《孕產婦生活宜忌百科》為準媽媽與新媽媽講解了孕期*需要掌握宜忌知識。《孕產婦生活宜忌百科》分孕前準備、懷孕初期、懷孕中期、懷孕晚期、分娩階段、產后康復六大部分，涉及飲食營養、日常保健護理、生活環境等生活的各個方面。相信數位孕產科專家聯手為你解答疑問，一定會幫助每位準媽媽安然度過一個完美的孕期，生育一個健康的寶寶。
孕產婦Pregnancy生活宜忌百科 目錄
part 1 孕前準備
飲食與營養
宜&忌 儲備營養為孕期打基礎
宜&忌 孕期健康飲食有妙招
宜&忌 孕前階段到底吃什么
宜&忌 采購食物應選什么
宜&忌 必須要補充的營養素
宜&忌 了解維生素的作用
宜&忌 為什么要補充葉酸
宜&忌 調節飲食拒絕肥胖
宜&忌 備孕男性飲食要講究
保健與護理
宜&忌 了解生理周期常識
宜&忌 怎么自我掌握排卵期
宜&忌 了解宮頸黏液觀察法
宜&忌 了解孕期各階段檢查
宜&忌 孕前檢查備孕父母身體須健康
宜&忌 受孕前要調整好生理狀況
宜&忌 了解遺傳與先天病預防知識
宜&忌 是藥三分毒孕前用藥需注意
宜&忌 遠離不良生活習慣
宜&忌 規律作息久坐也傷身
宜&忌 預防不孕不育癥
宜&忌 優勝劣汰了解自然流產
宜&忌 早孕流產知識要知道
宜&忌 了解人工流產
宜&忌 了解藥物流產
生活與環境
宜&忌 十月孕期心理早準備
宜&忌 *佳孕育年齡
宜&忌 *佳受孕環境
宜&忌 *佳受孕月份
宜&忌 制定健身運動方針
宜&忌 孕前期運動須知
宜&忌 養成散步習慣好
宜&忌 居室環境大檢視
宜&忌 "大齡妊娠"生活細節
part 2 懷孕早期
part 3 懷孕中期
part 4 懷孕晚期
part 5 分娩階段
part 6 產后康復
附 錄 孕期食譜
展開全部
孕產婦Pregnancy生活宜忌百科 節選
內容權威實在,關懷體貼入微,專家溫馨指導,生兒育女**,為80后年輕父母提供專業的解決方案。
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