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我們為什么活得這么累 版權信息
- ISBN：9787548406181
- 條形碼：9787548406181 ; 978-7-5484-0618-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
我們為什么活得這么累 本書特色
一本讓你生活得更幸福、更輕松、更快樂的書。一本教你如何平衡生活和工作的快樂指南。你可以不漂亮、不聰明、沒有錢、沒有名，但是不可以不快樂。用心生活，樂享工作，快樂每一天！ 拋棄煩惱，讓我們更快樂；卸下疲憊，讓我們更輕松；快樂需要學習，我們何樂不為呢？ 可以更幸福，為什么你還在郁郁寡歡? 可以更輕松，為什么你還在疲于奔命? 可以更快樂，為什么你還要這樣憂愁? 生活中可能會有艱辛，但你不可以逃避生活! 工作有時會讓你煩躁，但你不可以放棄工作! 真正的快樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂。 ——羅曼·羅蘭 每個人都能以一種合理而快樂的方式去安排他的日常工作。 ——諾曼·道格拉斯 快樂是生命的意義和目的，是人類生存的目標。 ——亞里士多德
我們為什么活得這么累 內容簡介
快樂是能不斷創造的人生財富，是可以通過學習獲得的。本書以輕松易學的方法，將快樂智商在人生中各個方面的作用進行剖析、闡述，旨在為您緩解生活壓力、輕松卸去疲憊、提升生活品質、改善人際關系，使您生活得更快樂。
我們為什么活得這么累 目錄
**章 讓快樂智商不再神秘
sq快樂智商：決定人生快樂與否的能力
人生的目的就是追尋快樂
快不快樂，由你自己決定
活得輕松才會快樂
設法喜歡上你自己
接納和化解壞情緒
培養樂觀的心境
追求快樂不是縱欲妄為
擁有快樂的思想和行為
駕馭自己的負面情緒
保持一顆平和寧靜的心
……
第二章 找尋生活中的快樂智商
第三章 發掘職場中的快樂智商
sq快樂智商：決定人生快樂與否的能力
人生的目的就是追尋快樂
快不快樂，由你自己決定
活得輕松才會快樂
設法喜歡上你自己
接納和化解壞情緒
培養樂觀的心境
追求快樂不是縱欲妄為
擁有快樂的思想和行為
駕馭自己的負面情緒
保持一顆平和寧靜的心
……
第二章 找尋生活中的快樂智商
第三章 發掘職場中的快樂智商
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