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體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787312028588
- 條形碼：9787312028588 ; 978-7-312-02858-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康 本書特色
由陳誠主編的《體育與健康》從大學(xué)生的實際需要出發(fā)，介紹了體育理論基礎(chǔ)知識和運動技能知識，力求內(nèi)容準(zhǔn)確、新穎，融科學(xué)性、時代性、知識性、可讀性于一體，圖文并茂、通俗易懂，能夠使學(xué)生學(xué)有所得、練有所獲，進(jìn)一步拓展大學(xué)體育知識的深度和廣度，提高學(xué)生身心健康水平，促進(jìn)大學(xué)生“終身體育”觀念的形成。本書汲取了當(dāng)今體育科學(xué)及有關(guān)基礎(chǔ)理論的新成果、新觀念，并參考了相關(guān)的體育資料，力求內(nèi)容具有先進(jìn)性、時代性、針對性和靈活性，達(dá)到全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。本書可作為大學(xué)生的體育課教材，也可供體育愛好者學(xué)習(xí)參考。
體育與健康 內(nèi)容簡介
本書分為上、下兩篇，上篇主要是對體育概論、運動生理及學(xué)生體質(zhì)健康等方面內(nèi)容的論述；下篇主要是針對各種體育運動及相關(guān)競賽規(guī)則的說明。
體育與健康 目錄
前言 上篇 **章 體育與健康基礎(chǔ) **節(jié) 體育與健康概述 第二節(jié) 體育運動與身心健康 第三節(jié) 體育運動與營養(yǎng)、衛(wèi)生保健 第四節(jié) 體育活動與社會適應(yīng) 思考題 第二章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ) **節(jié) 體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ) 第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ) 第三節(jié) 營養(yǎng)與健康 第四節(jié) 體育鍛煉對人體產(chǎn)生的積極影響 思考題 第三章 體育鍛煉的原則和方法 **節(jié) 體育鍛煉的基本原則 第二節(jié) 體育鍛煉的方法 第三節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的方法 第四節(jié) 發(fā)展心肺功能的有氧鍛煉 思考題 第四章 體育鍛煉與運動處方 **節(jié) 科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉 第二節(jié) 運動中的生理反應(yīng)和疾病 第三節(jié) 常見的運動性疾病及損傷的預(yù)防和處理 第四節(jié) 運動處方 思考題 第五章 大學(xué)生體質(zhì)健康評價與測量方法 **節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述 第二節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容與鍛煉方法 第三節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
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