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健康始于足下 版權信息
- ISBN：9787810868488
- 條形碼：9787810868488 ; 978-7-81086-848-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康始于足下 內容簡介
保護足部就等于保護身體，如何能讓雙足更加健康，也就成為現代人共同的目標。特別是對于工作忙碌緊張的上班族而言，*好是能用費時少、花錢少、運動少。還能吃得好的方法，以*小的成本收獲*大的健康。 韓珊珊主編的《健康始于足下》從“望診”與“按摩”兩大主題向你闡述了有關足部健康的方方面面。 相信閱讀此書后，你對足部健康的重要性不會再質疑，對健康的探求也不會再感到茫然、無從下手了，而是結合自己的賣際情況，盡可能挖掘足部的“潛能”，享受人生樂趣。
健康始于足下 目錄
第1章 足部是全身健康的“晴雨表”
足部是全身的縮略圖
足部肌肉、筋骨、神經擔著全身的健康
足部經脈、穴位是全身健康的聚集站
足部反射區“反射”著全身的“動態”
第2章 足部的健康到底有多重要
足部健康令血液循環“暢通無阻”
足部健康能讓頭腦保持“神清氣爽”
足部健康使神經系統“有條不紊”
足部健康使全身經絡氣血“雙利雙贏”
足部健康令臟腑“生機勃勃”
足部健康使全身陰陽“不偏不倚”
第3章 足部按摩知識**
自我足部按摩的功效
足部自我按摩的準備
足部是全身的縮略圖
足部肌肉、筋骨、神經擔著全身的健康
足部經脈、穴位是全身健康的聚集站
足部反射區“反射”著全身的“動態”
第2章 足部的健康到底有多重要
足部健康令血液循環“暢通無阻”
足部健康能讓頭腦保持“神清氣爽”
足部健康使神經系統“有條不紊”
足部健康使全身經絡氣血“雙利雙贏”
足部健康令臟腑“生機勃勃”
足部健康使全身陰陽“不偏不倚”
第3章 足部按摩知識**
自我足部按摩的功效
足部自我按摩的準備
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