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氣血養生防未病 版權信息
- ISBN：9787810868563
- 條形碼：9787810868563 ; 978-7-81086-856-3
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
氣血養生防未病 內容簡介
健康的體魄、美麗的容顏、充沛的精力皆來源于充盈的氣血。馮成主編的《氣血養生防未病》詳細闡述了氣血對于人體的重要性。并通過引用《黃帝內經》等傳統醫典，結合現代養生理論，從飲食、按摩、運動、生活起居等方面調養臟腑，充沛氣血，使其濡養人體各部位，供廣大讀者選讀。此外，本書還列舉了由于氣血不調引起的亞健康狀態，并提出相關的改善和預防措施，引導讀者建立健康的生活方式，讓氣血養生關懷您一生。
氣血養生防未病 目錄
第1章 養生就是養氣血——為什么氣血是健康“晴雨表”
氣能掌握生殺大權
血是臟腑的營養“倉庫”
氣血攜手，打造健康體魄
全面調理，氣血調養靠通補
第2章 察顏觀色，以外觀內——氣血好壞如何看出來
毛發榮與枯，氣血說了算
從耳朵“聽”到氣血的流動聲
皮膚是觀看氣血的鏡子
牙齦是氣血上行的關卡
體形胖瘦，氣血來打造
從手掌看氣血走向
氣血是掌管氣色的“大人物”
神情好壞氣血來幫忙
氣血調節舌頭顏色
氣能掌握生殺大權
血是臟腑的營養“倉庫”
氣血攜手，打造健康體魄
全面調理，氣血調養靠通補
第2章 察顏觀色，以外觀內——氣血好壞如何看出來
毛發榮與枯，氣血說了算
從耳朵“聽”到氣血的流動聲
皮膚是觀看氣血的鏡子
牙齦是氣血上行的關卡
體形胖瘦，氣血來打造
從手掌看氣血走向
氣血是掌管氣色的“大人物”
神情好壞氣血來幫忙
氣血調節舌頭顏色
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