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都市身心靈修煉課大全集-超值白金版 版權信息
- ISBN：9787511312037
- 條形碼：9787511312037 ; 978-7-5113-1203-7
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
都市身心靈修煉課大全集-超值白金版 本書特色
幸福，全命課，讓你每天都遇見心想事成的自己。
誰都沒有束縛我們，是我們自己捆綁了自己。當我們不再困頓于過去的記憶和對未來的焦慮時就會發現，開啟通往心靈世界的鑰匙就在我們的手里，當我們和心在一起時，我們就和世界在一起，和愛在一起。
身呼吸、心生活，發現本我的修身之旅
“為什么我不快樂?”“為什么我不能擁有我想要的生活?”很簡單。大多數人在尋找自己想要的人生、自己想要的快樂時，常常找錯了方向。在這樣一個高度物化的社會里，對財富、地位、權力的追逐，常常讓人喪失本心。也許你需要的是更多的財富、更高的地位、更淵博的知識，但是你*需要的是對自身的關照。你一直在外圍追尋你要什么，卻一直忽略內在你是什么，這樣的背離，如同緣木求魚，汽車、洋房未必能使人更加快樂，而每天的生活經驗、當下的心靈體驗往往能夠創造更多的樂趣，提升身心的品質。
靜心書、靈修課，活出快樂的心靈革命
《都市身心靈修煉課大全集》一本好讀、好用?好學的“現代修心書”，為所有處于焦慮和迷惘中的現代人指點迷津，指引每一個讀者去完成自己的靈修課。書中講述了一個個耐人尋味的人生課題，幫助我們探索人生的真諦，引導我們實現輕松工作和享受生活的完美結合，也給我們的精神和靈魂帶來無限的財富。歸根結底，它告訴我們怎樣實現身、心、靈的和諧。
幸福書、生命課．人人**的實用書
無論是心情郁悶，還是愛情煩惱，無論是工作壓力大，還是學習成績不理想，生活中的任何不如意，你都可以在《都市身心靈修煉課大全集(超值白金版)》中找到療傷的方法!不論你是工作壓力大的推銷員、業務員、公司職員，還是競爭激烈、渴望放松身心的娛樂名人和企業管理者；不論你是工作量大、用腦過度的科研人員，還是為提高學習成績而挑燈夜讀的學生；不論你是一位想要活得更健康、更有朝氣的年輕人，還是希望保持活力和體能的老人，都能以此為心徑，通過對當下的思考，抵達自己心靈的那塊福田，在身心靈方面獲得極大的幫助。
一切煩惱都源于我們的身體和心靈之間的相互作用，好與壞、悲與喜都在轉念之間，沒有什么能夠束縛我們，除了我們自己，正身、修靈、養心，才能打造良好的心態，才能活出全新的自己，一本書讓你過自己想過的人生。
都市身心靈修煉課大全集-超值白金版 內容簡介
《都市身心靈修煉課大全集(超值白金版)》一本好讀、好用、好學的“現代修心書”。《都市身心靈修煉課大全集(超值白金版)》針對當下都市人所遭遇的一系列問題，通過發現“自我”課、破除執念課、珍惜課，自省修煉課、舍得課、無私課、欣賞與信任修煉課、付出與分享課、財富課、幸福課、感恩課、寬容課、仁愛課、社交課、潛能課、信念課、情緒調節課、情感課、健康課，微笑課等20多節身心靈修煉課，為所有處于焦慮和迷思中的現代人指點迷津，指引每一個讀者去完成自己的靈修課。全書從理性科學的角度分析大多數人困惑的原因，且從身心靈三個方面去探討、研究主宰我們人生的模式是如何形成的，又是如何操控我們的身心的。書中還提供了解除這些模式的有效方法，以明確的步驟告訴我們如何觀察自我心靈，并運用心靈的正向力量關照身體，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來，培養生活在當下的能力。希望每位讀者都能以此為心徑，通過對當下的思考，抵達自己心靈的那塊福田。
一切煩惱是如何產生的？永不滿足僅僅是一個表象嗎？如何進入當下，感受?時此地的完美幸福？在被高架橋與摩天樓占據的有限空間里，我們是否依然能聽到呼喚全新自我的聲音？你是否能夠獲得智‘慧老人的點撥，遇見全新的自己？
都市身心靈修煉課大全集-超值白金版 目錄
**章 找回認知本身的途徑——都市身心靈發現“自我”課
認識自己才能獲得成長
自信，人生才能有幸
接受自己，肯定自己
圣人和貴人都是自己
萬事無絕對，不完滿才是人生
莫在意別人的眼光
你并不是一無是處
不必做到讓每個人都滿意
堅持自我，別總拿別人當鏡子
自己的人生無須浪費在別人的標準中
克服自我懷疑
懦弱是成功的絆腳石
把自卑還給上帝
不可自命不凡，也不能妄自菲薄
認識自己才能獲得成長
自信，人生才能有幸
接受自己，肯定自己
圣人和貴人都是自己
萬事無絕對，不完滿才是人生
莫在意別人的眼光
你并不是一無是處
不必做到讓每個人都滿意
堅持自我，別總拿別人當鏡子
自己的人生無須浪費在別人的標準中
克服自我懷疑
懦弱是成功的絆腳石
把自卑還給上帝
不可自命不凡，也不能妄自菲薄
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