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百病從腿養 版權信息
- ISBN：9787546333991
- 條形碼：9787546333991 ; 978-7-5463-3399-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
百病從腿養 本書特色
在現代都市生活中，許多中年以上的人，腿腳特別是膝蓋非常容易患上各種各樣的毛病，這是因為隨著年齡的增長，腿部肌肉的力量也會漸漸衰退，如果不注意保養，這些支撐著身體的重要肌力就會逐漸流失，這樣勢必造成膝關節必須獨自承擔全身的重量和動作，久而久之，膝蓋就會產生酸痛的感覺，嚴重時會有劇烈的疼痛，甚至無法正常行走，嚴重影響了日常的生活和工作。
當腿腳發生病變后，雖然可以通過打針、吃藥來暫時緩解疼痛，但一旦平時稍不注意，腿腳會再次發病，讓人不勝其擾。這時，學習一些簡單方便的療法就十分必要。
這是一本全面介紹腿腳病及其療法的圖書，特別針對腿腳病的多種療法進行了詳細的圖解，保證讓您一看就懂，一學就會。
★特效：腿病、腳病、中老年常見；隨時隨地，家中自療隨心所欲
★易學：圖解腿療全過程，圖說病理早先知，輕松掌握120種腿腳病特效療法
★實用：指明日常生活保護腿腳的小訣竅和誤區，讓您及早預防腿腳病
★全面：介紹按壓穴位、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食療、運動療法、溫冷療法等多種療法，總有一種適合您
★方便：附錄介紹腿腳部的重要穴位和伸展操，讓您輕松治愈腿腳病
精彩看點
許多人平時不注意對下肢的保護，等到出現疾病的時候才追悔莫及。其實，只要我們在平時生活中注重一些小細節，如在起床、睡覺、洗漱、上廁所、做家務時講究一些技巧，就可以預防腿腳的病變。
人體的手掌上，似乎具有不可思議的力量。當我們結束一天的活動之后，在睡覺前夫妻之間互相摩擦一會兒下肢皮膚，不僅可以增進夫妻感情，還可以促進血液循環，幫助緩解下肢疲勞。
對于類風濕性關節炎患者，通過刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，進而起到調整經氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。
足跟痛在中醫中屬于痹癥，多由于肝腎陰虛、精髓不足而引起，所以在食療上應以養陰益腎、強精生髓、通經活血、化瘀止痛為目的。
百病從腿養 內容簡介
人類走路、上下樓梯等，沒有一樣能離得開下肢的參與，而一旦下肢出現問題，就會出現酸痛、疲勞、腿抽筋等癥狀，輕者影響我們的工作和生活，重者甚至不能行走。
針對腿腳損傷及其引發的疾病，本書從病癥概述、病理病因、診斷預防、操作步驟、注意事項等不同方面進行了詳細介紹，并使用了大量的圖解，讓讀者可以一看就懂，一學就會。
百病從腿養 目錄
**章 認識脊療
001 脊療的概述 無創傷的療法
002 脊療的歷史淵源 古老的醫學
003 脊椎的構造 身體的棟梁
004 脊髓與脊神經 神經的中樞
005 脊椎與疾病 健康的警訊
006 脊療的原理 牽一發而動全身
007 脊療的功效 安全可靠的療法
第二章 專家教你脊椎診斷
008 脊椎變形的重要原因 不良姿勢的危害
009 肉眼檢查法 *簡單的診斷法
010 腧穴診病法 用指壓發現異常
011 指壓檢查法 用拇指找出痛點
012 雙肩水平診病法 用雙肩的高低檢測脊椎
013 肩胛骨診病法 用肩胛骨的傾斜檢查內臟
001 脊療的概述 無創傷的療法
002 脊療的歷史淵源 古老的醫學
003 脊椎的構造 身體的棟梁
004 脊髓與脊神經 神經的中樞
005 脊椎與疾病 健康的警訊
006 脊療的原理 牽一發而動全身
007 脊療的功效 安全可靠的療法
第二章 專家教你脊椎診斷
008 脊椎變形的重要原因 不良姿勢的危害
009 肉眼檢查法 *簡單的診斷法
010 腧穴診病法 用指壓發現異常
011 指壓檢查法 用拇指找出痛點
012 雙肩水平診病法 用雙肩的高低檢測脊椎
013 肩胛骨診病法 用肩胛骨的傾斜檢查內臟
展開全部
百病從腿養 節選
《百病從腿養》，本書針對這些疾病，介紹包括穴位按摩、推拿、艾灸、拔罐、運動、食療等在內的有效治療方法，使看似疑難的病癥輕易得以破解。
百病從腿養 相關資料
健康，人生最大的財富，擁有健康就擁有了一切。沒有健康，就等于失去了人生參賽權。如同高樓需要基礎的支撐一樣，人們的奮斗也需要有力而持久的支撐。沒有健康的支撐，一切奮斗便是無本之水，無木之椽。 ——《前沿講座》首席健康專家趙鴻明 人最幸福的，就是健康的活著。因為健康，我們才能享受日照，感受陽光；因為健康，我們才能分擔憂愁，共享歡樂；因為健康，我們才能感受愛情，感恩生活。健康的心態，健康的體魄，健康的思想，健康的舉止，成就健康的自己。 ——中央電視臺《健康之路》主講嘉賓劉長信 在日常生活中，我們往往會聽到類似這樣的話:健康是人類一切財富中最為寶貴的財富這句話聽起來簡潔明了，但要真正明白它的內在深意，卻是往往要到白了須眉，驀然回首，或是重病纏身，翻然思過，才檢討，才悔恨，在青春年少時或是在體魄強健時，沒能珍惜和愛護這一人生最為寶貴的財富。 ——北京電視臺《養生堂》主講嘉賓王鴻謨
百病從腿養 作者簡介
劉長信，教授，1983年畢業于北京中醫藥大學醫療系，現任北京中醫藥大學東直門醫院推拿理療科主任、疼痛科主任、推拿教研室主任。 中華中醫藥學會疼痛分會主任委員，中華中醫藥學會理事，全國推拿按摩學會理事，衛生部康復理療專業委員會副主任委員，中華中醫藥學會養生康復專業委員會副秘書長，世界疼痛學會委員，國家中醫職稱考試命題專家。北京國康民健教育咨詢中心“國康民健健康講堂”經絡養生專家，《新保健》雜志編委。 在中央電視臺《健康之路》、北京電視臺《養生堂》、山東衛視《養生》、遼寧電視臺《健康一身輕》播出腿療節目80余期，收視率節節攀高，深受廣大觀眾的好評。 發表學術論文l8篇，出版專著9部。 在報刊雜志發表科普類文章200余篇，在讀者中具有較大的影響力。 專業擅長：使用按摩手法、小針刀、鋒鉤針、浮針等手段治療頸肩腰腿痛及高血壓、糖尿病等內臟疾病，使用按摩保健手法治療、調理頸椎病、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、腹脹、消化不良等老年疾病，使用腿浴方法治療失眠、便秘、高血脂等慢性疾病。
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