掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
腰病速效自療 版權信息
- ISBN：9787546333311
- 條形碼：9787546333311 ; 978-7-5463-3331-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
腰病速效自療 本書特色
不可不知的腰病自療法
病理+診斷+治療+康復……一本在手，腰病遠離！
■ 權威：多位專家聯合推薦九大療法，權威解讀讓您遠離腰痛！
■ 實用：圖文結合，淺顯易懂，不論何時何地，都可以簡單操作！
■ 豐富：穴位按摩+拔罐刮痧+中藥艾灸+運動放松+營養藥膳，近百種治療方法讓你腰病一掃空！
■ 圖解：500多張清晰、明了的療法操作圖，全方位的展示治療步驟，讓你輕松看懂，一學就會。
■ 全面：專家推薦的“保護腰部小訣竅”和“答疑解惑”，讓你治療、防護相結合，更全面的保護腰部。
在傳統意義上，腰痛代表了一種老化現象，但現在，隨著生活節奏的加快，工作強度越來越大，腰痛病成了現代人的一種時尚病，種種的原因都造成了腰痛病患者的急遽增長，據不完全統計，每十個人里面就有八個人患腰痛病。如此高的患病率使疼痛的危機時刻潛伏在我們身邊，如此一來，清醒認識腰痛，是預防和治療的基礎。
腰痛病的頻繁出現，跟我們日常中各種行為姿勢都有關系，我們身體的腰椎間盤時時刻刻都在承受著大小不一的壓力，正是由于這些壓力的急遽或累積才造成了腰痛，這也就有了突發性腰痛與慢性腰痛之分。突發性腰痛在疼痛前期并沒有任何征兆，突然間就疼痛起來，這很容易在搬東西、身體彎曲、突然站起的情境下出現。而慢性腰痛，常常帶有沉重感、無力感，并會經常覺得疲憊、倦怠，這基本上都是在長期累積下形成的，如長年持續保持同樣的姿勢，伴隨年紀增長而產生的身體變化，或體質原因等。
腰病、腰痛已經成為困擾大多數人的病癥之一，“看病難，看病貴”的問題更是讓人們承受著腰痛的折磨，而本書就是一本關于腰病腰痛的家庭自療書，讓您免去到醫院排隊等候的麻煩，自己在家里就可以輕松治愈各類腰痛。
本書根據腰部疾病的病理病因，結合專家多年臨床經驗，對人們生活中常見腰病的治療方法進行全方位的解讀。淺顯易懂的文字、操作簡便的方法，符合現代人快節奏的閱讀習慣進和生活方式。
腰病速效自療 內容簡介
本書主要從中醫傳統療法和其他現代療法兩方面告訴您如何解決腰痛，其中包括穴位療法、推拿按摩療法、拔罐療法、刮痧療法、艾灸療法、中藥藥膳療法、運動療法、溫冷療法和放松療法等九大療法的近百種方法，詳細介紹了治療各種腰痛病癥的不同方法，不管您是哪種病痛，都能從這本書里找到解決之道。
本書分為五章，**章對腰部的基礎知識和腰痛病出現的原因做了一個簡單的介紹，使讀者對腰痛病有一個感性的認識。第二章介紹了日常生活中保護腰部的小訣竅，讓讀者隨時隨地都可以保護腰部。第三章選取了一些典型病癥，由專家做出分析，幫助讀者解決疑難問題。第四章和第五章重點介紹了各種病癥的不同療法，從病癥概述、病理病因、診斷預防、精確取穴、按壓方法、操作步驟、動作分解、注意事項等不同方面進行了詳細介紹。更值得一提的是本書的附錄部分，不僅指出了大家經常誤解的一些常識，還有常見的三種病癥的“
腰病速效自療 目錄
【序 言】我的腰部我做主 徹底擺脫疼痛困擾
閱讀導航
腰部疾病速查表
輕松教你找穴位
穴位按摩常用的四大手法
常用的按摩器具
按摩的注意事項
腰痛必知的16大特效穴位
**章 清楚認識你的腰
腰部的生理結構
腰痛病的自我檢測
腰痛病的生理緣由
腰痛病的形成原因
突發性腰痛的形成
慢性腰痛的形成
閱讀導航
腰部疾病速查表
輕松教你找穴位
穴位按摩常用的四大手法
常用的按摩器具
按摩的注意事項
腰痛必知的16大特效穴位
**章 清楚認識你的腰
腰部的生理結構
腰痛病的自我檢測
腰痛病的生理緣由
腰痛病的形成原因
突發性腰痛的形成
慢性腰痛的形成
展開全部
腰病速效自療 節選
《腰病速效自療》，本書以病癥和療法相結合，圖文并茂，簡單易學，九大療法讓讀者在*短的時間內達到治療疼痛的目的。此外，本書還介紹了專家推薦的“保護腰部的小訣竅”和“答疑解惑”，讓讀者治療、防護相結合，更全面地保護腰部。
腰病速效自療 相關資料
健康，人生最大的財富，擁有健康就擁有了一切。沒有健康，就等于失去了人生參賽權。如同高樓需要基礎的支撐一樣，人們的奮斗也需要有力而持久的支撐。沒有健康的支撐，一切奮斗便是無本之水，無木之椽。 ——《前沿講座》首席健康專家 趙鴻明 人最幸福的，就是健康的活著。因為健康，我們才能享受日照，感受陽光；因為健康，我們才能分擔憂愁，共享歡樂；因為健康，我們才能感受愛情，感恩生活。健康的心態，健康的體魄，健康的思想，健康的舉止，成就健康的自己。 ——中央電視臺《健康之路》主講嘉賓 劉長信 在日常生活中，我們往往會聽到類似這樣的話: 健康是人類一切財富中最為寶貴的財富 這句話聽起來簡潔明了，但要真正明白它的內在深意，卻是往往要到白了須眉，驀然回首，或是重病纏身，翻然思過，才檢討，才悔恨，在青春年少時或是在體魄強健時，沒能珍惜和愛護這一人生最為寶貴的財富。 ——北京電視臺《養生堂》主講嘉賓 王鴻謨
書友推薦
- >
中國歷史的瞬間
- >
史學評論
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
莉莉和章魚
- >
李白與唐代文化
- >
詩經-先民的歌唱
- >
羅庸西南聯大授課錄
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
本類暢銷
